黃豆芽和此物一起炒，滋養肌膚，斑點淡了，小肚子也不鼓了

黃豆芽和此物一起炒，滋養肌膚，斑點淡了，小肚子也不鼓了

黃豆芽不僅是一種低熱量蔬菜，其碳水化合物及脂肪含量都不高，還含有豐富的纖維素，具有良好的通便作用，特別適合身體虛弱的便秘者食用；而且吃黃豆芽飽腹感極強，能給長時間維持體力。

黃豆芽含有碳水化合物，這種物質也是構成人類機體的重要成分，它能儲存和提供熱能，也能維持人類大腦功能，能提高記憶力，也能促進智力發育。另外碳水化合物還能促進人體內脂肪代謝，也能加快人體內毒素分解，既能預防肥胖也能淡斑美白，滋養肌膚。

推薦搭配：

黃豆芽和粉條一起炒，含有多種對人體有益的微量元素，其中微量元素硒與鋅還有鈣以及磷等物質的含量都特別高，富含維生素，能抑制皺紋產生，使肌膚細滑有彈性，保持年輕態；常吃黃豆芽炒粉條，滋養肌膚，斑點淡了，小肚子也不鼓了。

圖片來源網絡