黄豆芽和此物一起炒，滋养肌肤，斑点淡了，小肚子也不鼓了
黄豆芽不仅是一种低热量蔬菜，其碳水化合物及脂肪含量都不高，还含有丰富的纤维素，具有良好的通便作用，特别适合身体虚弱的便秘者食用；而且吃黄豆芽饱腹感极强，能给长时间维持体力。
黄豆芽含有碳水化合物，这种物质也是构成人类机体的重要成分，它能储存和提供热能，也能维持人类大脑功能，能提高记忆力，也能促进智力发育。另外碳水化合物还能促进人体内脂肪代谢，也能加快人体内毒素分解，既能预防肥胖也能淡斑美白，滋养肌肤。
推荐搭配：
黄豆芽和粉条一起炒，含有多种对人体有益的微量元素，其中微量元素硒与锌还有钙以及磷等物质的含量都特别高，富含维生素，能抑制皱纹产生，使肌肤细滑有弹性，保持年轻态；常吃黄豆芽炒粉条，滋养肌肤，斑点淡了，小肚子也不鼓了。
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