“老師，這個星期孩子月考考得不好，回家也不説話，就是哭……我問了半天，也不告訴我，我該怎麼辦啊？”“老師，這幾天孩子總是不想去學校，特別是週二考試前，不肯去學校，一定要讓我幫他請假半天。老師能不能幫忙跟他談一談啊？”……近日，南京市第九中學高三年級組的班主任們接到了不少家長的“求救”電話或短信。年級組整理一下這些信息，發現高三的家長們的擔心是“全方位”的……
高考在即，有的家長感到有些擔心，因為孩子每天學習到深夜，身體和心理都在高負荷運轉；有的家長心裏飽含期待，希望孩子能努力一下，更上一個台階；有的家長倍感着急，不知道和孩子相處時要説些什麼、做些什麼，不想讓他/她壓力太大……作為孩子身後強有力的支柱，看着高三的同學正在為人生中最重要的考試揮灑汗水，家長們做了很多努力，很想理解孩子，幫到孩子。
南京九中校長 林啟紅
“其實在這個特殊時期，家長和孩子的焦慮情緒有所增加，是非常正常的情況。適度的焦慮可以讓孩子以正向的態度面對學業，更能幫他提升一個層次。”林校長提出建議，在此階段家長們要做的，並且能做的就是對過於焦慮的孩子用家庭的温暖給予支持和關懷，感同身受的理解、積極關注的共情其實都能幫助孩子緩解壓力。哪怕只是一句關心、一個擁抱、一段安心的陪伴，都可以讓他們感受到來自父母的愛。
最後的55天，林校長建議家長們可以這樣陪伴孩子：“第一，用‘真心’觀察。關注孩子的需要，也可以主動問問他們；第二，用‘耐心’陪伴。當您察覺到自己的憤怒、不滿時，請深呼吸在心裏數“1、2、3”，或者換一個房間，當下給彼此一定的空間距離，等雙方都冷靜下來再合理的溝通；第三，用‘匠心’溝通。和孩子的溝通也是一門技術活，在您覺得需要跟孩子溝通，想要給他/她提供一些建議時，也需要注意一些方式方法。”
林校長説，2020註定是不平凡的一年，對於高三的孩子們來説，決戰疫情與高考兩場戰役都需要不懈的堅持和堅定的信心。“去爬山時，要專注於在爬的路，一步一個腳印地耐心攀登。相信每一位高三學子都可以在7月順利登上他們心中的理想高峯。”
【來源：揚眼】
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