60歲倪萍瘦身20斤，回到顏值巔峯，她的秘訣全靠1個好習慣

來自外界的聲音越來越多，倪萍的壓力也越來越大，照顧好了兒子，現在也該好好的考慮一下自己了，於是倪萍開始決定減肥，名人就是名人，總給我們勵志的榜樣，在減肥這件事上也不例外，倪萍決定減肥以來，就充分自律了起來，尤其是在飲食上，控制的非常好。當人們問她是怎麼減肥的時候，她開玩笑的説出兩個字“餓着”。

前幾天我同事告訴我，她姐姐又開始減肥了，她説她姐姐現在38歲了，一直在110斤-140斤之間徘徊，減肥已經不下10次了，吃過減肥藥，做過減肥操，還去過健身房，但是好像她一直處在減肥中，卻一直沒有瘦下來。這樣的人是典型的説的比做的多，而且還極度不自律，我以前經常聽到同事説和她姐姐去吃了哪裏的燒烤，喝了啤酒之類的話，總之她姐姐經常吃一些不該在減肥期間吃的東西。