對於很多人來説，運動是引發廣泛變化的核心習慣，它有能力深遠地改變人們的一切。但是運動作為這樣一種重要的核心習慣，卻不被很多父母和孩子重視起來。
在生活中，很多家長還是重視成績遠大於運動，甚至還有的家長會覺得，成績這麼重要，就不要花這麼多的時間、精力、金錢去運動了吧。這種觀念造成的直接後果就是，孩子的身體素質沒有跟上身體發育，有的孩子會過於肥胖，有的孩子過於瘦弱，有的孩子走幾步路就氣喘吁吁，有的孩子輕輕被人碰一下就會摔倒在地。
孩子揹負着沉重的學習，運動並不會讓這個負擔更加沉重。強壯的體魄才是孩子學習和成長的基礎。
相信每一個父母都知道體育中考，如果你們能夠有機會看到孩子跑400米的場景，你就會發現，每次跑完，都會有一羣學生癱倒在地，喘氣到讓人擔心會不會窒息。有的身體差的，甚至會出現乾嘔、暈倒，甚至需要吸氧才能夠緩過來。
看到這樣的情景，你很難不擔心孩子的身體狀況。
也有的家長不是不讓孩子運動，而是孩子不願意運動。孩子的成績很好，但是就是喜歡宅在家裏玩，一天到晚都不想出門走一步路，回學校上課的時候也不願意離開自己的座位，久而久之就出現脊椎問題。
俗話説：“身體是革命的本錢。”擁有一個強壯的身體才是出人頭地的基礎，但是隻指望學校那麼一兩節體育課就能夠讓孩子有所鍛鍊是不太可能的，關鍵還是要靠父母帶領孩子去運動。
讓孩子喜歡運動的一個最重要的方式就是讓這個運動去影響他。
很多體育明星都是小時候受到了他們年代的體育明星的影響才愛上了這項運動。
美國職業籃球的傳奇明星科比，就是很小的時候偶爾看到了邁克爾喬丹的比賽，那個時候喬丹還沒有得到他的三連冠，科比還是被他的每一個動作所吸引。在科比18歲的那年，他終於進入了聯盟，得到了和喬丹對位的機會，那個時候喬丹看着科比的眼神，滿滿的都是當年的自己。故事的最後，科比拿到了五個冠軍，僅次於喬丹的六個冠軍。
如果想讓孩子喜歡上運動，不如讓體育明星去影響他。他們在場上的體育精神，以及場外的風度、作為，都會對孩子起着積極的作用，這比孩子喜歡娛樂明星好多了。
運動也是一種社交，要知道，只要會打籃球、踢足球，走到哪裏都會交到朋友。
一個需要團隊合作的運動離不開友誼，這種團隊運動不僅能夠讓孩子學會團隊合作，還能夠在一次成功失敗中領悟成功的意義，讓孩子在今後的生活中能夠有更多的冷靜去面對種種困難。
愛運動的孩子是積極陽光的，愛運動的孩子是自信的。家長帶着孩子一起運動，會發現運動是對學習有着一定的幫助作用的。一定要從小培養孩子運動的愛好，讓孩子的運動習慣陪伴他一生！