最近尹正的燜菜，真是受到不少人的追捧。
至於他為什麼吃這個？先來一組對比圖。
之前的他
後來的他
就，顯得有些“發福”了。
當然，尹正胖成這樣不是沒有原因的，因為他演的商細蕊這個角色是個“吃貨戲子”。
於是就有了接下來的畫面。
吃肘子
吃麪包
吃蛋糕
總之就是各種“吃”，尹正用實力演繹了什麼叫“乾飯魂”！
當然了，吃得多不長胖是不可能的。
最近打開各種平台，都能看到尹正面目猙獰的吃減肥餐。
減肥人士同款“痛苦面具”。
光看這封面你就能感受到他有多麼生無可戀了。
減肥人士都懂，減肥期間吃一口肉，幸福感up。
這表情太真實了！！
極度引起共鳴。
要不是看到了他在吃草，還以為他吃的是什麼大餐，看把孩子激動的。
光“管住嘴”還不行，還要“邁開腿”。
高強度的鍛鍊也要配合上。
之前吃的有多狠現在就有多虐。
不過尹正這兩天説自己的尺寸已經回到“路離”時期了。
可見“魔鬼訓練”還是有成效的。
其實，尹正的減肥方法與女明星相比已經十分“温和”了。
女藝人對自己更“狠”。
蔡依林從來不吃帶油的東西，只吃水煮菜，米飯近四年沒碰。
王珞丹也是，米飯雖然吃，但是按粒食用。
穎兒一個月不吃飯，每天只吃一個柚子。
舒淇一天只吃兩根胡蘿蔔。
張天愛的減肥方法更“奇葩”，別人吃的時候她就當自己也吃過了，用意念減肥可還行？
不過她們的減肥方法太過於“自虐”，對身體的傷害是很大的，還是要採取健康的減肥方法。
比如姚晨就是通過運動來實現的減肥，飲食上並沒有特意去控制。
伊能靜也沒有盲目減肥，每週訓練5天，拳擊2天。
在飲食上也是少油少鹽，營養均衡。
雖然控制身材很重要，但還是要把健康放在第一位上。也不是瘦就是美的，希望大家能夠正確的認識自己，選擇最適合自己的方式減肥呀！