為何老人身上會有味？40歲以後牢記這些事，老了以後沒啥味

每個人隨着年齡的增長，都會慢慢的變老，這是生活中每個人都會面臨的問題，雖然變老的過程中，人體的功能會不如從前，不過很多人不理解，為什麼現在很多老人的身上，會有一股相似的“老人味”，而出現這種味道的原因又是什麼呢？

首先我們要知道，老人家身上出現的這種味道，不僅和自身的生活習慣有關，還和個人的飲食離不開關係，一些老人上了年齡以後，沒有改掉之前的生活習慣，那麼經常吃口味重的食物，加上一些抽煙的行為，就會讓這種老人味變得明顯，而年輕時候之所以沒有這種味道傳出，是因為人體的新陳代謝旺盛，沒有察覺到這種味道。

在我們的身體當中，有種名叫2-壬烯醛的物質存在，這種物質雖然自身沒有氣味，不過在接觸了空氣的細菌以後，就會傳出一股難聞的氣味，雖然這種氣味早就存在於人體當中，不過這種味道只有到了30多歲以後，才會變得更加明顯，因為這時候人體的新陳代謝已經不再像年輕時那樣旺盛。

除了要注意飲食和戒煙，還要注意生活上的習慣，一些老人由於晚年很少出門，會選擇幾天洗一次澡，這時候身上的氣味和沒有換洗的衣服就會傳出味道，想要避免這樣的老人味出現，還要做到勤洗澡，每天換洗新的衣物，這樣身上自然不會有“老人味”傳出。

除了老人自身要注意這些細節，老人的子女也應該在生活上給予他們更多的關心，如果發現老人行動不便，在換洗上會遇到困難，就應該好好照顧他們，千萬不要因為嫌棄這種味道，就不幫老人換洗衣服，作為子女還是要學會孝順父母，讓父母好好享受晚年的生活。

秋冬多喝水，多一味酸

此處所指的一種酸並不是酸梅湯，而是富含楓烯鯊酸的營養素。在日常要養成良好地飲食習慣，並且在合理的膳食中加入一些含有營養的物質，這裏説的酸，可不是酸味的酸，而是含有楓烯鯊酸類的營養物質，因為它內含的α–亞麻酸是被推薦用於心腦血管二級預防的一種營養物質，可降低總膽固醇，低密度和極低密度脂蛋白膽固醇，減少膽固醇在動脈壁上的沉積，能有效避免心腦血管系統疾病的發生，具有降低膽固醇水平，維護血管壁的完整性，增加血管彈性的作用，而且來源於天然提取。

總之，水是生命之源，無論怎麼重視都不為過，我們在保證每日八杯水的同時，要因地制宜，選擇適合自己的水，居家過日子，對大部分人而言，取過濾的家用自來水燒開後飲用，可能還是最好的選擇。

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