在職場上，經常看到有人日理萬機還有時間到處旅遊；而有的人忙得焦頭爛額，還要加班熬夜處理未完成的文件。為什麼會出現這樣情況呢，同樣的24小時，為什麼一直在幹，卻總是有幹不完的事情呢？很有可能是因為專注力的問題。
如果做一件事情能夠專注，全身心地投入進去，就可以事半功倍，用很少的時間做很多的事情，而且處理起來還很輕省、從容。
那為什麼專注時效率這麼高呢？秘籍在哪裏呢，讓我們一探究竟！
1、專注一件事時，提高大腦的創造力。
當我們專注一件事時，會放下甚至忘記其他事情。於此同時，大腦會努力搜索和當前這件事相關的任何信息，這將會大大提高我們的創造能力。
2、專注一件事時，心裏像明鏡一樣的清晰
很多時候不能專注，就是因為心裏裝了太多雜亂的事情，成為我們做這件事的干擾。當我們集中精力去處理眼下的這件事時，思維會很活躍，因為腦電波在沒有受到干擾的情況下，可以很有邏輯的思考、辨析、梳理整合。
如果有了清晰的邏輯，事情怎樣處理就像有人畫出來步驟一樣在我們眼前浮現，我們只負責把浮現的圖畫執行出來變成實際，不就很簡單高效了嗎？
3、 完成一件事時，成就感的獲得會成為下一件事的動力
當我們把事情列出來，一件一件攻破時，當專注做完一件事時，會劃掉一項，那種成就感會激勵我們更有動力和信心去完成下一件事。
如此類推，每一件事完成後的價值收穫感都將成為下一件事的催化劑，一直在這樣成功的狀態中推動着事件的完成，事情很容易成功，又很輕鬆。
所以，如果你也想像精英一樣日理萬機還很從容淡定，就來學學這套系統的時間管理法吧！
這套課程從痛點剖析、思維扭轉、案例拆解、實戰方法四大板塊教給大家全面認知時間管理，讓我們從忙亂的日常中走出來，清晰的分辨出來，什麼時間該做什麼事情，能夠合理分配時間、安排事情，做時間的主人，可以自由地掌握時間，掌握人生！
好了，我們下面就直接開戰吧，
看看今天大5大簡單有效的提高專注力的實戰方法！
1、所做的事情得是自己喜歡的，感興趣的。
興趣是最好的老師，只有感興趣的事才能孜孜不倦地做下去，才能跋山涉水排除萬難達到目標。當我們做一件事情的時候，首先看自己喜歡不，如果不喜歡，條件許可的話就換一件我們喜歡的，感興趣的。
比如，這份工作是我不感興趣的，自己在這方面又不擅長，那就直接換個自己喜歡的就行了。那如果是學生，科目不能更改的話，就試着讓自己慢慢喜歡它，這樣就有動力做下去了。
2、利益誘惑足夠促使我們行動
人是趨利性動物。西漢史學家司馬遷在《史記》中寫到：天下熙熙皆為利來，天下攘攘皆為利往。人做每一件事都是有一定的利益的，不然人是沒有動力去做的，無論這裏是物質或者精神道德層面的利益。
找出這件事情的好處，就是列出明確的利益點。
例如上班為了多掙錢，可以有個大房子，有個豪車，在親人面前説起來自己倍有面子，可以過上自己想要的生活。讀書也是一樣，例如可以出人頭地，可以年薪百萬，可以周遊世界，可以名利雙收。
3、目標是隻完成一件事
很多人做事不能專注是因為做着這個，想着那個。心裏裝着好多事，這樣容易分散精力，結果每件事都做不好。
當我們要練習專注力的時候，就給自己一個目標，例如這1個小時，我就背誦這20個單詞。其他的閲讀理解寫作之類的，我都暫時不顧。等完成了背誦單詞這件事，再去攻克寫作之類的事情。一個一個來，一個一個拿下攻破就行了。
4、低門檻起步，才能穩步高升
你會發現很多的不能專注是因為給自己設置的目標太高了。
比如，我的寫作很差，現在想提高，就直接寫上一天寫篇上千字的文章，這個太不切實際了。
在我們剛開始做事的是時候，一定要設置低門檻，容易做的，比如，我準備早起讀書半個小時。那就先早起成功再説讀書的事，如果今天能夠起來，不讀書也是可以的，一步一步來就行了。
事情都是循序漸進的，有個過程的，這是事情發展的規律，我們不能違背只能順從的。
5、製造適合的場景，容易讓我們的視線聚焦
當我們要做一件事的時候，最好找一個安靜的環境，這是大的環境。
還有我們的桌面上一定要乾淨整潔，不留與現在這件事無關的任何東西。例如我準備寫時間管理的文章，桌上只留有關時間管理的書籍，其他吃的零食或是精美首飾之類的生活用品統統放到另外一個地方，我的視線之外的地方。
這個怎樣讓桌面利於提高專注力的文章，在時間管理專欄的第七篇已經詳細闡述了，有需要的可以翻閲查看。
那手機就更不用提了，可以放客廳或者靜音甚至關機。關機時刻也沒有多少人找我們的，今天的我們沒有自己想象的那麼不可或缺，地球離了我們照樣轉的。
今天我們分享了專注效率高的3大原因和提高專注力的5大方法，盼望大家學習之後可以讓我們做起事來事半功倍，業績翻倍，開啓高效賺錢的人生！