某一名牌大學的官方平台上曬出了這樣一張被填寫得滿滿的時間表，據説是最新出爐的“985學霸作息表”，後又被各官方媒體紛紛轉發。
結果有細心網友發出疑問，這個985學霸怎麼做數學建模題能做到凌晨六點呢？
他凌晨兩點還在做題，都不用睡覺的嗎？到底是販賣焦慮還是作秀？
- 為了學習透支身體到底值不值得
這份時間表公佈之後，網友們討論都集中在“凌晨兩點不睡覺”上，難道學霸真的有非常人所能企及的身體素質嗎？
真的有人可以每天晚上只睡一小時，還能保持高昂的精神持續下一天的戰鬥？我們不得而知。
但是，為了學習就如此拼命，甚至連身體都透支了，付出瞭如此大的代價成為所謂的“學霸”，真的有意義嗎？這簡直是在用自己的生命成為學霸啊。
有人評論道，沒等到為祖國貢獻自己的力量，身體的本錢就弄壞了，我們的教育不是為了培養這種人才的。
- 學霸時間表是在販賣焦慮嗎
近年來，五花八門的學霸時間表在網絡上層出不窮，有的學霸甚至連晚上做夢都規劃好了內容，有的學霸甚至規定了每天幾時幾分上廁所。
這樣的時間表不斷公開，伴隨着口號式的“學不死就拼命學”“你不夠優秀是因為還不夠努力”之類的話造成了廣大學生羣體的不斷焦慮。
在我們的印象中，學習好的人似乎就一定要有一張“變態”的學習時間表，如果你沒有起早貪黑，沒有不得喘息的高強度規劃，你就一定不會學習好，真的是這樣嗎？
- “哈佛凌晨四點半”被闢謠
之前有一本非常著名的販賣焦慮神作名叫《哈佛凌晨四點半》，從此“早起”“不睡覺”成為了成功的人的代名詞。
但是哈佛大學學生出來闢謠説，其實我們哈佛的學生也是睡覺的，優秀的人也要休息，讓之前推崇“哈佛四點半”的人們一時少了很多。
但是如今又出現了學霸時間表，其實本質上和“哈佛四點半”沒有區別，都是通過一種“優秀的人都在XXX而你沒有XXX所以你不優秀”的方式給別人洗腦，給學生們販賣焦慮。
普通學生應該效仿學霸時間表嗎？- 學霸時間表並不合理
其實如果去掉學霸的標籤再看流行於網絡的各種時間表，你大概會覺得做這些時間表的人都是瘋子。
其實我們推崇的、我們敬佩的不是學霸們這種變態的作息，而是學霸們的成功。
不一定所有的成功都是通過這樣的時間表帶來的，追求成功的方式有很多，也並不是所有學業有成的人都在這樣拼命熬夜。
如果學生真的要從這些學霸們身上學習點什麼，不如學習他們堅持的毅力和超乎常人的意志力吧。
- 每個人學習方式不同
很多網絡熱文、爆文都是把學霸時間表和“努力”捆綁在一起售賣給讀者，讓人產生一種只有學霸這樣才是努力的錯覺。
但實際上，每個人都有不同的學習方式，與其模仿別人，還不如找到最適合自己的方式。
有時候方式比努力更重要，選擇對了道路加上足夠的努力才能成功，如果你選擇了一條錯誤的方式，再怎麼拼命努力也不過是無用功。
- 有作秀嫌疑
目前為止，我們也很難斷定這些時間表到底有多少是真有多少是假，可能很多時間表只是存在作秀的嫌疑，不要被他們誤導。
有網友可能認為這些學霸已經取得了成功，這是事實，他們的時間表不需要做秀，可是我們怎麼能確定學霸真的是按這張時間表作息的呢？
對於這些時間表，不如仁者見仁，智者見智，信則有不信則無。這種東西真真假假分不清楚，還是慎重效仿吧。
比起無腦效仿他人，聰明的學生會為自己量身定製作息時間表。
怎樣為自己設定作息時間表？- 規律健康
健康規律的作息才有利於學習，首先早起早睡養成習慣，保持足夠的睡眠時間，讓大腦能在睡眠期間得到休息。
平日學習也不要一味“衝業績”，注意勞逸結合才最科學，剛開始制定計劃的同學也不要操之過急，一開始不要給自己太多約束，留一段過渡期。
從每天規劃一項任務開始逐漸增加，保持循序漸進的方式，這樣更易於接受。
- 劃分任務等級
學會把每天要做的任務規劃成不同等級，根據重要性進行排列，重要的任務放在最前面，提醒自己要最先完成。
這樣自己就算後來因為特殊情況沒有及時完成當天任務也不要緊，因為剩下的都是無關緊要的事情，不影響大體規劃。
時間表儘量做得簡潔美觀為好，可以藉助一些手機軟件或電腦軟件，做成電子版便於修改還節省了時間。
可以規定一些自己懂得含義的符號來用於標記任務的完成度。
- 結合自身習慣
自己的時間表一定要符合個人的生活習慣和學習方式，比如你是典型的晚睡型學生，就不要可以追求早起早睡，否則還會對自己造成負擔，學習起來也沒有精神。
就按照最適合自己的方式來規劃作息，如果完成了任務可以適當地獎勵自己玩一會兒手機或者電腦遊戲。
另外還可以參考一些著名的時間管理方法，例如番茄時鐘等，每三十分鐘休息十分鐘，把任務分成小段來完成，你會更有成就感而且更有條理性。
寫在最後總之，製作時間表是一件好事，但不要被所謂的“學霸時間表”所迷惑，一定要堅持自己的節奏。
做計劃的關鍵在於能持之以恆，一定要堅持，初期可能很難，但後期你的自律性會被一步一步培養起來，你會愛上這種有規律的生活。
成功都是這樣一步一步走過來的，認真對待每一天，就算做不成學霸，你也終究會是一個優秀的人。
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