眼鏡店老闆:至少增加100—200度,線上教育如何保護視力

受疫情影響,近一段時間,很多學校廣泛採用在線教學的形式,改變了以往在學校的教師的“教”和學生的“學”的教育形態,這些給在線教育帶來了前所未有的機遇與挑戰,但同時,也給孩子們的視力帶來了嚴重影響。

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在學校上課的時候,孩子們多數情況下面對的是老師、同學和綠色的黑板。課間的時候孩子們可以去操場走一圈,每天上午第2節課後學生基本都會做眼睛保健操,即使在課堂上偶爾觀看大屏幕,對孩子的視力影響也不是很大。在學校裏,只要孩子能夠保持正確的聽課、學習、寫作業的姿勢,對視力基本上都不會造成太大的傷害。

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而在線教學的形式,基本上都是在家裏,孩子們多數都是採用手機、iPad、筆記本電腦等電子設備。這些電子設備的光亮屏幕,會減少孩子眨眼的次數,極容易引起視覺疲勞,對孩子的視力本身就是一種傷害,容易引起近視眼。線上教學課間休息的時候,由於孩子們是在家裏,基本上不可能出去外面休息,這樣長時間處在一個狹小、密閉的環境中,長時間近距離用眼也容易引起視覺疲勞,即使不用電子設備,對孩子的視力也會造成傷害,引起近視眼。

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家長監管到位或聽話的孩子還能好一些,課間能夠休息休息自己的眼睛,向遠處望望或做做眼睛保健操。但實際情況是,多數孩子在休息的時候,都是繼續玩手中的電子設備,或是看看新聞或是玩玩遊戲,很多都是機不離手,更不用提做眼睛保健操了。這樣長時間下去,孩子的視力就會嚴重下降。

前一段時間,聽到一個眼鏡店的老闆説,最近來眼鏡店配眼鏡的學生特別多,不少來店裏更換眼鏡的孩子,其近視眼鏡的度數都至少都增加了100—200度。聽着這個可怕的數字,可以想象到,很多孩子正在用自己的眼睛為線上教育買單。

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面對這種情況,作為家長,我們應該如何保護孩子視力呢?

1.加強對孩子的監管。

孩子在進行線上教學的時候,該休息的時候一定要休息,家長應注意加強監管,防止孩子在休息的時間繼續玩電子設備。

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2.休息時向遠處觀望。

孩子在課間休息時,要養成向遠處觀望的好習慣,可以有效緩解電子設備對眼睛造成的傷害。多看一些綠色植物,也有助於緩解眼睛疲勞。勞逸結合才能使孩子的眼睛更健康。

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3.按時做眼睛保健操。

規定孩子在進行在線教育兩節課後,一定要堅持做眼睛保健操,不僅能緩解眼睛疲勞,還能增強孩子保護視力的意識。

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4.準備滴眼液護眼貼。

家長可以適當為孩子準備一些護眼物品。如,對視力有幫助、能緩解疲勞的滴眼液、護眼貼或者按摩儀等,幫助孩子有效緩解眼部疲勞,減緩度數增加趨勢。

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受疫情影響,在線教育在短時間內,還將持續進行。受科技、教育、社會等大環境的影響,在線教育作為一種全新的教育模式,也有很多的優點,也取得了一定的功效。而作為家長,我們需要做的是,在利用好在線教育的同時,一定要保護好孩子的視力,讓孩子的眼睛更健康。

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