孩子一天天長大，從咿呀學語，到搖搖晃晃學走路。各位家長都沉浸在孩子成長的的喜悦之中。
但有一羣家長， 此時正抓耳撓腮、焦慮萬分，因為他們的娃：
九月要上幼兒園了！
想想即將上演的一次次「離別大戲」，家長揪心得很啊！
入園，是孩子真正意義上的心理斷奶期，是父母和孩子需要共同面臨的一道大坎。到底該怎麼做，才能讓分離少點眼淚，多點勇氣和力量呢？
今天，我們就請同是「過來人」的立正媽媽來聊聊。如何利用繪本，幫助孩子減輕焦慮，更好地適應幼兒園的生活。
入園前三大制勝法寶
未知總會帶來恐懼，消除恐懼最好的辦法就是提前增加認知。我們今天主要從三個方面來幫助孩子，做好心理和情感上的準備： 緩解分離焦慮、瞭解幼兒園生活和調整習慣。
推薦書單：
《20個上幼兒園的好理由》
《幼兒園裏我不哭》
《魔法親親》
《小豬菲奧娜的重要一天》
《我愛幼兒園》
《幼兒園的一天》
《湯姆上幼兒園》
《入園準備互動遊戲書》
《愛上幼兒園》系列
《請你像我這樣做》
《幼兒園裏交朋友》
《幼兒園裏我最棒》
緩解入園分離焦慮
送年幼的娃入園，最牽動父母心的就是他們能否克服入園的分離焦慮了。原本在家裏眾星拱月的小寶貝，要離開父母的懷抱，去到陌生的環境。感到孤單、焦躁，甚至害怕傷心時，都沒有媽媽抱抱。
該怎麼辦呢？相信下面這本書一定能幫上忙！
《20 個不上幼兒園的理由》
許多孩子在上幼兒園前都會習慣性地説，不想去幼兒園。與其強迫他們去，不如順着他們的想法，大膽想象下去， 不去幼兒園會怎樣？
如果我不上幼兒園，就不會讀也不會寫。
如果我吞下許多的蘇打水，就會吹很多的泡泡，帶我飛上屋頂。
如果這時來了很多風，我就會遇到很多跟我一樣的孩子。
我還是乖乖去上幼兒園吧。
書裏通過天馬行空的想象力，誇張而幽默的情節，幫小讀者構造了一個不上學的假想世界，那裏的生活驚險而刺激。 看來上幼兒園是個拯救地球的大事，我可能不能讓人類消失。所以，看完書的結論就是： 我還是乖乖去上幼兒園吧。
小 Tips（技巧）：
1. 接納孩子的焦慮和緊張。當孩子表示自己不想去幼兒園時，甚至哭泣時。不要説「不用哭」、「別害怕」，可以説「媽媽理解」、「媽媽懂你」。多跟孩子討論如何面對恐懼，通過繪畫、遊戲等方式幫助孩子把這種恐懼紓解開來。
2. 可以跟孩子建立固定的分別儀式。如一次響亮的擊掌，一句固定的充滿勇氣的鼓勵，一個大大的擁抱，一個響亮的親吻……沿用到幼兒園送孩子上學。固定的分別儀式能夠讓孩子更好地習慣分離。
3. 尋找合適的同班同園的夥伴圈，幫助孩子建立良好的社交關係。對夥伴友情的期盼和熱愛，會很大程度減輕孩子的分離焦慮。
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「哭泣是孩子的特權」，這個繪本里，沒有勸導式的説教，只是順應了孩子的內心，用朋友和老師們的愛，讓小亞自己獲得不哭的力量。
媽媽在小浣熊的掌心印上一個吻，每當小浣熊在學校感到孤獨的時候，把掌心輕按在臉頰，媽媽的吻就會温暖他的心，就不會再孤獨和害怕了。
故事主線是菲奧娜在校一天的經歷，巧妙地穿插着牽掛女兒的父母滑稽可愛的種種語言、行為表現，讓原本平實的故事立刻妙趣橫生！
瞭解幼兒園生活
幼兒園跟家裏有什麼不一樣，每天小朋友都在幹什麼呢？一起走進幼兒園，提前瞭解一下吧！
《我愛幼兒園》
主人公萊昂彷彿鄰家同齡的小男孩，有着天真的口吻，古怪的念頭和同樣的入園焦慮。
他恐懼跟爸媽的分離。但在幼兒園看着哭成一團的孩子，想哭的他努力的藏起了眼淚。
因為他發現，爸爸媽媽同樣不喜歡離別這件事。
但幼兒園的生活又一步步的改變了他，讓他學會了運動、分享、照顧自己，一步步成長。
繪本以一個小男孩的角度，淋漓盡致地勾勒出孩子對新環境真實細膩的情感，喚起同齡孩子們的心理共鳴，撫慰他們焦慮的內心，釋放他們對幼兒園的牴觸情緒。
正如小萊昂所説——在幼兒園裏，我有許多朋友。有時我會哭，有時我會笑。 在幼兒園裏，我長大了!
小 Tips（技巧）：
1. 入園前，多帶孩子到幼兒園門口轉悠，看看裏面的哥哥姐姐是如何上課，如何在户外活動，如何上學放學，瞭解幼兒園的日常。
2. 提前通過帶孩子去上一些早教試聽課，樂高試聽課，手工試聽課，繪畫試聽課，幼兒園親子班等等方式，建立孩子對老師和課堂教學、課堂紀律的初步概念，消除恐懼，在孩子的心目中，建立起對幼兒園的正面聯想。
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如果動物寶寶們也上幼兒園，會發生怎樣千奇百怪的趣事呢？
豐富的入園 「預體驗」，超過 60 種動物小寶寶逐一亮相......
故事的小主人公湯姆在上學的前一天，裝病、耍賴、不想上幼兒園，到了幼兒園門口，拉着媽媽不放手……
10 個生活場景，50 個互動遊戲，讓孩子在遊戲中認識和感受幼兒園，體驗幼兒園，做好入園的準備。
調整習慣，更快適應
入園前，家長總會擔心孩子在幼兒園遇到問題要怎麼辦。提前幫助孩子建立良好的生活自理能力，教會孩子處理問題的辦法，可以讓孩子遇事不慌不哭，輕鬆應對。
《愛上幼兒園系列》
這是一套非常全面的、專門針對幼兒園各個方面問題的繪本，全面的展現了孩子在幼兒園的生活內容。
畫面生動有趣，展現了幼兒園的老師温柔有愛的一面，讓孩子遇到問題可以主動找老師：
沒有規矩意識的孩子，也可以通過書裏的情節，打敗不聽話的「古里古怪」，學會遵守秩序，成為懂事乖寶寶：
書中展示出來的幼兒園日常，如上廁所，細節中體現了幼兒園的男女廁所各有不同。
一起睡午覺有這麼多小朋友作伴，温馨的場面將恐懼掃光光。
更重要的是讓孩子知道，不管什麼時候，發生任何事情，媽媽一定會來接你。消除孩子入園的緊張，帶給孩子滿滿的安全感。
温暖的色調，多彩的生活，慢慢的消除了孩子對陌生環境的恐懼，對幼兒園的瞭解變得生動而形象，慢慢就會產生去幼兒園的期待。
小 Tips（技巧）：
1. 提前 1～2 個月調整孩子的作息時間，早睡早起，按時午睡，和幼兒園同步。避免這種基本作息問題困擾他的幼兒園生活。
2. 在合適的年齡認真培養孩子的自理能力獨立吃飯，入廁需求表達，入廁時自己穿脱褲子，自己洗手，收納玩具書本，不要讓孩子因為這些原因畏懼幼兒園。
3. 在家玩模擬「幼兒園的一天」的遊戲，讓孩子瞭解幼兒園都是如何運轉的。家長可以假裝是寶寶，遇到各種問題，請求「寶寶老師」的幫助。在互動中，讓孩子瞭解幼兒園集體生活的基本規則，學會如何解決問題。