自古以來，就有很多人喜歡文玩，這不單單是一串手串或者核桃從入手到包漿的盤玩過程，而是一項全身參與的一項健身運動。今天我就給大家介紹下玩文玩的好處在哪裏。
我們常説十指連心，這表示我們的手指跟身子的每一部分都聯繫在一起。文玩這一手指的活動，它能刺激手指運動中樞，使得我們在盤玩手串時使得思維能夠隨着手串轉動，有益身心，心靈手巧。
從事腦力勞動的一般豆都有玩筆、玩文玩的習慣，因為“盤”只要靠手指在掌心不停旋轉揉搓，這種運動，作用於手部活動，並且還能影響全身的大腦中樞神經，不用太過激烈的運動但卻有效，對於腦力勞動者來説，盤玩文玩無疑是最佳的運動方式。
並且經常盤玩文玩對於舒筋健骨、調和氣血和防止高血壓等各種慢性疾病是大有益處的。盤玩文玩的過程是舒緩有效的，盤玩文玩的時候，都是消除雜念，靜心養性的；這個循序漸進的過程，既可以鍛鍊身體，平衡身心，而且可以預防很多疾病。所以我們經常會看到玩文玩的文友一般都是神清氣爽，處事不驚的。
玳瑁盤玩的好處；
1，海南的説法是玳瑁可以辟邪，另外玳瑁也有藥用價值，可以平肝定驚，清熱解毒，主治熱病高熱，抽搐，小兒驚癇，心煩失眠，臃腫瘡毒，一般都是內服--煎湯，9-15g，或磨汁亦可入丸，散。外用——適量，研末調塗。
2，玳瑁手鐲對身體具清熱解毒，滋陰潛陽等功效，預解痘毒，對痘瘡黑陷（乃心熱血凝所致），迎風目淚（乃心腎虛熱所致）有功效。
3，對運勢，本身有長壽之意，另玳瑁之外殼呈心形，有愛情運勢。
