文丨藥療君，編丨韓洋
在生活中，經常會聽人説“酒後一杯酒（白酒），健康九十九”的説法。這其實也只是對於愛喝酒的人才會有這種論述，事實上喝酒對身體好，並不適用於所有的人，還是根據個人的體質決定的，有些人確實時常喝兩口能夠達到活血舒筋的效用，但對大部分人還是不適用。
喝酒雖好，但還是要注意適量，因為過量飲酒不僅對身體沒有任何好處，還可能誘發各種疾病的發生。在平時其實除了需要明確過量喝酒對身體有害的認知外，對於白酒經常會有的這四大誤區我們也需要了解，在這小編跟大家一起分享下。
平時對於喝酒認知的四大誤區
1、喝酒暖身
對於喝酒暖身這個説法，其實只是人們錯誤的認知而已。據專家表示，在天冷的時候，喝酒後只會使得皮膚血管擴張，血液偏離心腦器官，造成短時間的缺氧現象。而且除此外，喝酒後還會加快人體內的血液循環，從而使大量的熱量通過皮膚散失，致使體温下降，容易出現感冒、凍傷等的病症。再者説，喝酒暖身的效果也只是暫時的，過後只更冷。
2、地下埋藏的酒最好現在窖藏酒被很多的酒友一直評價很高，甚至是追捧，而且近年來一些商家也借這個噱頭在市場上搞出很多的活動。但是一般陰冷、潮濕的地下環境並不利於酒的發酵，反而會適得其反。
3、用藥酒擦身可以緩解病痛
平時如果碰傷或者其他事故皮膚破損傷害，醫生都會用藥酒幫擦拭傷口，殊不知在藥用酒浸濕的過程中，酒不僅可以把藥帶到筋骨中，還會把潛藏的疾病帶進筋骨，致使疾病的發生。
4、酒可以活血化瘀
事實上酒確實可以舒張血管，但效果只是短暫的，長期飲酒不僅會致使血管硬化，還會起到傷肝傷脾傷腎的副作用。酒雖好，但不要多喝哦！適量的飲用，才是喝酒的最佳方式！
當前許多家長在對孩子進行智力開發時走進了一個誤區，即認為教會孩子掌握一種樂器、學會一種技能就是智力開發，實際上真正的智力開發應讓孩子開闊視野，多接觸自然，多思考和探索，在這一過程中學習知識，鍛鍊能力。早教的含義是生活+玩耍，在吃喝拉撒中巧妙地融入眾多教育的內容。
通過寶寶早期經歷的各種生活事件和一些信手拈來的遊戲實施早教，我們就可以從智商、情商、品德、生活自理能力、體能等多方面幫助寶寶全面發展，讓寶寶儘早變得更獨立、更容易與人相處，更容易適應環境，甚至從小就培養起他自主學習的能力。
早期教育的內容不應僅僅理解為早期智力開發，雖然它是其重要內容，但不是全部。早期教育不僅要發展兒童智力，而且要使他們在德育、智育、體育、美育等方面得到全面、和諧的發展，尤其要注意培養兒童的良好品德，3歲時所具有的道德品質，對今後一生都有深遠的意義。
父母應從如下幾方面合理開發孩子早期智力。第一，滿足求知慾望，支持自由想象；第二，啓蒙哲理性思考，鼓勵孩子探索，保護兒童的“破壞行為”；第三，從小培養孩子良好的行為和思維習慣。從這三方面入手，早期教育可收到事半功倍的效果。
父母應該將焦點放在建立孩子的感情能力上，藉由這些遊戲或玩具給予孩子情感上的回饋，並訓練孩子的行為，這樣才有助於孩子認知能力的發展。 在孩子不同的發展時期，感情能力都扮演主導的角色，學習與認知技巧則是跟隨其後。
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(2017-09-28)
誤區1：內臟＋白飯
這種吃飯最容易引起寵物皮膚問題，例如長濕疹、皮屑和皮膚搔癢等種種問題。貓也是如此，吃得過量會引致貓出現維他命A中毒及骨骼有問題，因此隔一段長時間才給它們愛吃的肝臟換個口味就好。而經常吃米飯則導致犬隻下半身肥大，造成體型不標準。
誤區2：海鮮
魚裏面有魚骨頭，如果不小心，就會卡在喉嚨裏。而且魚骨頭含鈣含磷，長期食用的話會引起泌尿系統結石。
烏賊、魷魚和一些貝類的肉含有一些貓不適應的成分，吃多了會引起貓的消化不良和胃腸障礙。有的海鮮還會引發貓的皮膚髮炎，在飼餵 前先讓貓少量食用，沒有反應後才適量給予。
誤區3：魚骨和雞骨
因為狗習慣不嚼爛就嚥到肚裏，這樣常常會造成嘔吐、腹瀉或便秘。魚骨和雞骨還可能卡在喉嚨裏。可以給少量的豬骨或牛骨讓狗狗去啃。狗狗啃骨頭只是其愛好，吃骨頭並不一定能使狗的骨骼長得結實。貓就更不應該吃骨頭，因為鈣質過多會讓它們引起泌尿體統問題。
誤區4：主人的飯食
我們的飯菜裏含有不少油、鹽和其他的調味品，有些甚至含有不少香料，這些都是不宜給寵物餵養的。一隻成年的貓或者狗只需要吃含鹽量5‰的食品，過多的油鹽對它們的身體都是不好的。辛辣的更是不行，會引起它們腸胃的不適。
誤區5：雞肉＋豬肉＋牛肉
寵物的確愛吃肉，偶爾喂可以，但長期餵食肉類除了讓它們養成挑食、偏食的習慣之外，還很容易讓它們產生口腔內的問題，例如蛀牙、長牙石等等，最常見的就是口腔異味。而帶香辛辣料的肉類會讓貓的嗅覺遲鈍，不適合餵食。
誤區6：巧克力
最可怕的是巧克力，巧克力含有的可可鹼會造成狗食物中毒,有數據顯示:1公斤重的狗吃下9克的純巧克力就有可能導致死亡。巧克力中毒會引起嘔吐下痢、尿頻不安、過度活躍、心跳呼吸加速甚至會因心血管功能喪失而最終導致死亡。千萬要小心！
誤區7：牛奶＋生蛋白
雖然牛奶營養價值較高，但貓狗不易消化吸收,可能引起腹瀉。切勿喂貓兒吃生的蛋白，生蛋白含有一種抗生素蛋白，它會中和貓咪體內的重要維生素，令它們缺乏吸收維他命的能力。
誤區8：冰激淋、奶油蛋糕、月餅
其實冰淇淋、奶油蛋糕、月餅、粽子這些都是沒有必要給寵物吃的，有的是含過多的糖分,有的不容易消化，容易引起肥胖或腹瀉，總之對寵物的腸胃有極大的影響。
誤區9：洋葱＋葱
洋葱和葱的氣味會對寵物的嗅覺有影響，常吃洋葱的狗容易長皮癬，而葱則刺激貓狗的腸胃，絕對不能給它們吃這些東西，像漢堡包等加 入了洋葱或葱的食物也絕不能餵食。
誤區10：夜宵
犬的餵養，每天最好喂2次。如果在晚上餵食，會導致犬的消化不良，腹部容易肥大，影響體型和造成肥胖症。
所以，給寵物吃的一定要適合寵物
推薦一款很棒棒的寵物零食：
寵物火腿腸 補鈣零食
這款香腸採用新鮮牛肉原料，大豆蛋白和果蔬製成，肉含量高，營養均衡，彈性十足。幫你解決狗狗缺乏蛋白質、粗脂肪出現的消瘦、淚腺嚴重、毛色暗淡和腹瀉無精神等亞健康表現。貓、全犬種通用，任何年齡段都適用。
(2017-08-31)
蜂蜜在我國有幾千年的歷史，喝蜂蜜水可以抗菌消炎、改善睡眠、促進消化、提高免疫力等功效，但是飲用不當，會對人身體造成傷害。
1.清晨空腹飲用蜂蜜水
蜂蜜水中含有的糖分，不僅以水的形式存在。飲用後，蜂蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體吸收利用，失去了清晨第一杯水清理身內環境的作用。
2.夜晚睡前不能飲用蜂蜜水
因夜晚睡前喝白開水是為身體夜晚新陳代謝儲備水分，如果飲用蜂蜜水，其中含有大量的溶質，密度上升，達不到睡前喝水的作用，因此不予推薦。
3.不能用開水衝或高温蒸煮蜂蜜
蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外，還含有豐富的酶、維生素、礦物質等，食用蜂蜜時，要用水温不超過60℃的温水衝飲為宜。如果高温開水衝入蜂蜜，不僅破壞了其豐富的營養物質，還會導致其天然的色、香、味都發生變化。
4.蜂蜜每天不可攝入超過100ml
蜂蜜每天最多能夠攝入100ml，可不能因為覺得蜂蜜特養生就沒完沒了地吃。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬於單糖，可直接被人體吸收入血。如果一次進食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。長時間過量食用蜂蜜，會導致胰島素分泌不足，易引發糖尿病。
蜂蜜屬於甜食，，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸過多對於胃粘膜有損傷。長期空腹喝蜂蜜水，容易使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。所以，飲用蜂蜜水最好不要空腹喝，建議飯後飲用。
飯後馬上喝蜂蜜水，會稀釋胃液，使得進食的食物還沒來得及完全消化就進入小腸，不利食物消化。而且，食物遇到水容易膨脹，對胃部造成更大壓力。長期飯後飲用蜂蜜水的話，會增加腸胃病風險。
7.不能用金屬杯子衝蜂蜜水
蜂蜜呈酸性，保存或者沖泡時，最好不要使用金屬容器，以免發生化學反應。因為蜂蜜是帶有弱酸性的液體，與金屬接觸時容易起氧化反應而析出如鐵、鉛、鋅、鋁等遊離金屬元素，使蜂蜜顏色變黑，營養成分受到破壞。
8.不宜與豆腐同食
豆腐味甘、鹹，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食不利於人體的生化反應。
9.不宜與韭菜同食
韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉。
10.特殊人羣禁止食用蜂蜜
未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜，糖尿病人不能服用蜂蜜以及肝硬化患者不能喝蜂蜜。
(2017-08-28)
無論是裝修還是傢俱擺放，小錯誤往往會引發大問題。
1.燈具太花哨
燈具用好了時尚温馨，用不好則可能成為室內光污染的來源。彩色光源會讓人眼花繚亂，還會干擾大腦中樞神經，使人頭暈目眩、失眠等。因此，燈具應儘量避免旋轉燈、閃爍燈以及色彩和樣式過於複雜的大功率燈，建議選柔和的節能燈。
2.輕裝飾重裝修
裝修時大手大腳不僅浪費金錢，更可能增加污染。在同等大小的空間裏，放一兩件傢俱和放很多傢俱的環保係數有區別。就算每件傢俱甲醛含量都達標，加在一起也可能變成超標。因此，裝修時應以環保材料為主，並且適當留白。
3.擺滿植物
綠色植物確實對某些有害氣體有吸收作用，但光靠它來吸附裝修後的污染還不夠，因此不能完全用植物替代空氣淨化器。建議在入住後，室內擺放植物要少而精，放多會破壞整體感，還會造成視覺疲勞。
4.卧室裏放電腦、電視
很多年輕人人喜歡把電視、電腦、音響等放在卧室，卻不知這樣給健康埋下了隱患。由於功率較大，這些家電在使用時會放射出對人體有害的射線，對健康造成不利。
5.枱面愛用花崗岩
廚房操作枱面要選擇放射性低的材質，有研究顯示，淺色花崗岩，如白、紅、綠等，比深色花崗岩的輻射更強。
6.很少暴曬牀墊
家中不起眼的牀墊其實是細菌的暖牀。研究發現，在一般家庭中，牀墊1年左右沒清潔是非常普遍的現象。這樣一張雙人牀墊上，細菌至少超過10億個。因此，最好每個月用熱水擦洗牀墊並暴曬。
7.沒味道就説明沒污染？
事實上，有些污染物不產生氣味，或是產生的氣味根本聞不到，會在不知不覺中危害消費者的健康。而且長時間待在一個環境裏，根本感覺不出異味。
8.家裏只鋪一種地板
大量使用同一種建材，這很有可能導致某一種有害物質超標。比如全用實木地板可能造成苯污染，全用複合地板則可能造成甲醛超標。
9.忽視防潮通風
很多業主買房子時忽視了衞生間有沒有窗户。其實，潮濕是衞生間最突出的問題，尤其天花板很容易發黴。有窗户可以更好地防潮通風，如果沒有窗户，要裝一個大功率排氣扇。
10.壁紙顏色
很多業主選壁紙時只追求美觀，卻忽視了顏色的搭配。小編提示：金色易反射光，對眼睛傷害大，黑色過於沉重，應避免大面積使用，壁紙選擇最好多樣化，不要只用一種。
以上就是齊宅網小編為您列出的家裝生活誤區，找裝修就上齊宅網，省時省心又省錢。
(2017-08-08)