本文轉自：人民日報健康客户端
健康時報 周欣雨
7月7日我國迎來小暑節氣，意味着一年中最熱的“三伏天”即將到來。健康時報根據中央氣象台預警信息梳理發現，截至7月7日15時30分，各地在一天內已發佈380多個高温預警信息，其中紅色高温預警就多達55個，主要集中在四川、陝西。
中央氣象台數據顯示，全國2418個國家級氣象觀測站7月7日14時的實時氣温中，成都簡陽的氣温達到39.7℃，“榮登”全國高温榜首。據陝西省氣象台07月07日11時00分升級發佈高温橙色預警：受大陸高壓加強影響，7日榆林東南部、延安東部、關中大部、陝南大部有35℃以上的高温天氣，其中寶雞中部、咸陽南部、楊凌、西安大部、渭南大部、漢中中部、安康部分地方可達37℃以上，關中平原部分、安康局地最高温度可達40℃以上。
小暑時節，我國開始進入一年中最熱的時段，南北方一同進入高温高濕階段。為何小暑節氣南方熱得如此猛烈呢？中國天氣網首席氣象分析師胡嘯介紹，我國中東部屬於季風性氣候，具有“雨熱同期”的特點，所以無論是降水還是氣温，都在這個節氣開始走向極端。常年這個時候，長江中下游會經歷從出梅到入伏的過程，進入到一年當中高温悶熱天氣較多的時節，南方的高温相對猖獗；而北方陸續進入雨季，高温會逐漸減少，不過，隨着濕度的增加，暑熱感仍在持續。
健康時報注意到，小暑當天有多地迎強降雨天氣，中央氣象台7月7日10時發佈暴雨藍色預警：預計，7月7日14時至8日14時，內蒙古東北部、東北地區東部、廣西東北部、華南南部等地部分地區有大到暴雨，其中，吉林東部、廣西南部等地局地有大暴雨（100～150毫米）。上述部分地區伴有短時強降水（最大小時降雨量20～50毫米，局地可超過60毫米），局地有雷暴大風等強對流天氣。
胡嘯介紹，預計今年小暑期間，我國依然維持常年小暑大致的天氣特點，高温晴熱和強降雨並存，總體呈現出“南北雨多、中間高温多”的夾心狀天氣格局。
中央氣象台提醒，長江中下游地區高温持續時間長，高温高濕天氣會導致人體免疫力下降，中暑可能性加大，公眾需關注高温對人體健康的不利影響，做好防暑降温工作。
