其實讓人自卑的因素有很多，心理學家們通過研究得出，家庭因素和個人的性格因素還有社會因素都會讓人變得自卑。
自卑的孩子説話小聲一是怕自己打擾到其他人，二是怕自己的話得不到別人的認可。孩子説話小聲很影響別人對他的看法，而且這種行為一旦長期習慣了就很難改正。
我們都知道自卑是種很負面的情緒，這種情緒會讓人不斷地否定自我、對自我沒有一個正確的認知。
這些“小動作”可以看出你的孩子是否自卑，家長朋友們要注意看了。
孩子不願意與人交流，家長知道原因之後後悔不已
豆豆幼兒園老師最近跟豆豆媽媽反映，説孩子在幼兒園裏面幾乎不參與集體活動，遇到什麼事情都選擇用逃避的態度解決問題，讓她帶孩子去醫院檢查一下是否心理出了問題。
聽到老師説自己孩子心理不健康，豆豆媽非常生氣，可是她在接下來的日子裏卻觀察到孩子特別反常。
豆豆經常性的一個人玩耍，而且不願意和別人有很多的交流，而且從相處的過程中她發現豆豆乖巧了很多，可是很多時候做事情不夠勇敢，也不太願意用語言表達。
她試圖和兒子溝通，兒子卻拒絕和她交流，迫於無奈之下，她把兒子帶去了醫院，尋求心理醫生的幫助。
去到醫院以後，醫生觀察到豆豆特別有禮貌，但是就是不愛與人交流，醫生要求豆豆畫一個房子，可是他卻説自己做不好，不願意畫。
醫生告訴豆豆媽説孩子可能是因為某些原因產生了自卑的心理，目前處於一種否定自我不願意與人交流的狀態。
其實孩子自卑的表現有很多，除了不願意與別人交往之後，孩子經常做這幾種“小動作”也是因為他自卑。
做家長的要在孩子自卑的時候多鼓勵孩子，培養他們的自信心理，不然自卑心理會給孩子帶來很多負面的影響。
（1）太過於懂事、不喜歡給別人添麻煩
做家長的不要把孩子的懂事當成一種好事，孩子太過於懂事就是因為他們不願意給別人添麻煩。
因為擔心自己不能夠受到別人的喜歡、害怕自己做什麼事情都被對方否定，所以他們喜歡用懂事偽裝自己。
看起來懂事的孩子，實際上內心會很辛苦，遇到這種的孩子家長一定要讓他們學會放鬆。
（2）不願意在上課主動回答問題
可能有些孩子在學校的時候不喜歡和別人交流而且上課的時候也不會主動回答問題，可能一部分原因是因為這樣的孩子很內向，還有一部分原因就是因為孩子怕自己説錯別人嘲笑自己，所以不願意主動地回答問題。
想要這類孩子不自卑，你可以告訴他錯了沒有什麼關係，漸漸地他也會鼓起勇氣回答問題了。
（3）説話聲音很小
所以家長儘量要求孩子説話的時候不卑不亢，聲音洪亮。孩子聲音上去了，自信心也就會有所提高。
（4）有一定程度的拖延症
有人可能不理解，為什麼自卑的孩子有一定的拖延症。那是因為自卑的孩子總是覺得自己沒有能夠把事情做好，所以他們就會習慣性地把事情一拖再拖。
孩子喜歡拖延其實並不是因為他們不願意去做，而是因為他們害怕做不成功，所以不敢輕易地去嘗試。
如果你的孩子是這樣的話，你可以讓孩子自己選擇去做事情，不要給他們規定目標，在他做成功一件事情之後引導他鼓勵他，這樣他就能夠慢慢地改掉拖延的壞毛病，開始有目標和計劃的完成任務。
（5）習慣於否定自己
心理學家發現自卑的人最明顯的一個特徵就是習慣性地否定自己，覺得自己什麼事情都做不好。
不要認為幼兒就沒有這種心理，他們在被別人否定多了的情況下，也習慣性地覺得是自己能力不足的問題，比如説自認為做不好老師家長安排的任務，自己得不到別人的喜歡等等。
家長應該用鼓勵的方法讓幼兒不這樣自卑，比如説多誇一誇孩子，多給孩子一些正面的引導，培養他的自信心。
心理學家阿德勒認為，自卑是一種複雜的心理，這是人自我認為自己不夠好的一種心理。
這種心理對孩子的成長來説是不合適的，想要孩子成為一個積極樂觀的人，就要培養他們樂觀向上的性格，給孩子營造一個很正面的家庭氛圍，讓孩子成為一個自信的人。