新京報訊（記者 王卡拉）2020年，健康成為了一個繞不開的話題。一場疫情再次提醒我們健康的重要性：錢可以再賺，工作可以再找，但生命只有一次；免疫力很重要，因為免疫力是健康最強的護盾，是戰勝病毒最好的武器。
那麼，如何有效提升免疫力？專家建議，最好的方式是從持之以恆的健康生活開始，每天做到飲食、起居、運動、情志的“四合理”。而在眾多日常健身運動中，公認最便利、最經濟、最老少皆宜的，無疑就是養生行走。
金秋9月，為推動普及行走養生，推廣健康生活方式，提升全民健康素質，由中華中醫藥學會聯合無限極發起的“919養生行走日”又來了！今年又有哪些看點？
行走，最健康、便捷的健身運動
看點一：全球聯動
與往年不同，今年的行走規模進一步擴大。活動將在全球線上聯動，邀請來自包括中國大陸、中國香港和中國台灣、馬來西亞、加拿大、泰國、菲律賓、哈薩克斯坦、韓國等行走愛好者一起參與。
看點二：攜手公益
今年活動繼續聚焦公益。中國青少年發展基金會作為本次活動的公益支持機構，只要參與者在9月19日當天達成行走1萬步的目標，就能為中國青少年發展基金會“希望工程·無限極快樂足球”項目愛心捐步。根據總步數，無限極聯合公益行走俱樂部“萬步薈”將代表本次公益行走捐出愛心物資，以支持中國貧困地區青少兒足球運動的開展。在運動健身中，還能同心做公益，您走的每一步，都有意義！
看點三：福利多多
作為發起單位之一，無限極（中國）還為達成目標的參與者準備豐厚禮品，10000份運動揹包、養生用品、健康食品、健康平台“調養家”APP積分等豐厚獎品等你來拿！行走養生+攜手公益+福利多多,一舉三得，你心動了嗎？
如何加入？
9月19日當天，掃碼登陸“WanBuHui”小程序參與活動並打卡，完成10000步的行走挑戰，捐贈愛心步數。成功參與即可獲得抽取禮品機會。
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校對 陳荻雁
圖片 企業供圖