“ 雨生百穀，梨花風起。”4月20日我們迎來了穀雨節氣，這也是春季最後一個節氣，穀雨節氣的到來意味着氣温回升加快，春日漸去，夏日將至。
穀雨跟雨水、小雨等節氣一樣都是反映降水情況的節氣，由於穀雨節氣後降雨增多，有利於穀類農作物的生長，雨量充足而及時，穀類作物能夠茁壯生長。穀雨節氣空氣中的濕度逐漸加大，市民也要做出相應調節，以應對氣候變化對身體帶來的影響，要適當運動，調整好作息。保持恬靜的心態，心胸開闊暢達，以防肝火亢動。飲食要以清淡為主，遵循＂養陽補脾 多甘少酸＂原則，養肝護肝外，還要注意健運脾胃。
此外，穀雨前後，楊花柳絮隨風舞，很容易引起鼻癢、鼻塞、咳嗽和皮膚過敏等症狀，市民也要做好防護。
