“欲把西湖比西子，淡妝濃抹總相宜”，這句詩是對西湖的讚美，用來形容美女，也是那麼貼切。
只要是如水般的女子，無論淡妝還是濃妝，無論輕摸，還是重塗，總是合適的，美的。
而女人到了中年，能透露她們美的不再是濃妝淡抹，而是從靈魂深處散發出的淡然，坦然和氣質。
無論濃妝淡妝，都是美化外在的一種方式，而女人到中年，不是光靠外在就能展示魅力。俗話説“好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一”。
中年女人可不就是用時光打磨了靈魂，把靈魂嵌入了一次次的經歷，才練就了遇事淡然的人生態度。
二十多歲的時候，遇到生活或者工作中的突發狀況，束手無策之餘可能會想:“誰能告訴我怎麼辦”或者“誰能來幫幫我”。
可是到了上有老下有小的中年階段，女人有的不再是哭天抹淚的嬌弱，而是正視問題的勇氣和解決問題的能力。這種面對和解決問題的態度就是一種淡然之心。
所謂30+的姐姐能乘風破浪，還不是因為見慣風浪所以無論發生什麼都能淡然接受。如果你還是和二十多歲一樣，遇事就崩潰，遇事就逃避，自己都自覺不像個合格的中年人，那麼不妨試試我的以下建議。
首先多思考，通過思考沉澱下來，想清楚自己究竟要什麼，想要的就勇敢去追求，而對自己不重要的人和事，酌情分配一點精力就好；
其次多表達，多和身邊的朋友同事溝通交流，暫時拋卻過往認知中那些陳芝麻爛穀子的事，通過打開心扉，讓自己不斷被新鮮事物充實；
再次多經歷，不要被孩子、家務所束 縛，多參加一些集體活動或者集體場合，不要讓自己與社會和羣體脱節。
自己從一名所謂的文藝女青年到現在一位30+的孩子母親，從原來很多事都羞於表達、與世無爭到現在，最大的感覺就是越來越豁地出去。
正是因為經歷了，成長了，所以更加勇於對生活説出“想要”和“不”。
《戰國策》中有這樣一段特別有名的記載。韓國去秦國搬救兵，執掌實權的秦宣太后説了震驚少年的幾句話：“服侍先王的時候，他把大腿壓在我身上，我感到很累，有點吃不消。
但當他把整個身子都壓在我身上時，我反而不感覺吃力了，這是為什麼呢?因為這個姿勢對我來説比較舒服。”
宣太后以這種毫不避諱甚至段子的方式拒絕韓國求助，維護秦國利益。
雖然這一著名歷史橋段的出現，固然有秦國民風開放的原因，但從另一個角度看，足以説明一個女人在面對她要維護的東西面前，有多麼豁的出去。
中年女人，經歷過婚姻，經歷過生育，在這個過程中對心理壓力的調試和挫折的忍耐程度都有了脱胎換骨的質變。
所以待人處事，便有了一股子“君子坦蕩蕩”的豪情。
這裏説的氣質自然不是指外貌怎樣驚豔，也不是僅指妝容如何精緻，而是從骨子裏散發出來的，由內而外的一種感覺。
具體來説這種感覺應該怎麼形容呢？是自信！女人至中年，不再是個羞怯的小女孩，有了一定物質基礎，也有了相對多的人生閲歷，面對任何事都能展現出一種從容和自信。
這種自信源於掌控力，對很多事情的把握已經比較有分寸；這種中年女人的氣質感是温柔。都説時光是温柔的，讓人磨去稜角，變得圓潤。
而經歷過時光的女人更加如此，不急不躁，不慌不忙，彷彿把她也許並不絢爛卻足夠温暖的幾十年人生經歷娓娓道來，講給你聽；這種中年女人的氣質感還是包容。
不似從前的刁鑽，也沒有了最初的幼稚，中年女人能對很多人和事給足寬鬆和忍讓。這不同於與世無爭，這是她們認為不該爭的，就能一笑而過。
能清醒認識到哪些“不該”屬於自己，又是多麼難得的一種人生智慧。
因為自己也剛好人到中年，到了上有老下有小的年紀，因此最有感觸。
已經過了對外貌過分要求的年紀，而更加註重內心的豐盈和安穩。
與此同時更重要的是，我們知道，這份豐盈與安穩不需要別人給與，而是靠自己的雙手就能創造，有這樣的底氣便是中年女人最美的樣子。
的確，這份底氣再也不會來自濃妝豔抹的外在，而是來自遇事淡然、做事坦然、並且氣質出眾的強大內在。
所以，給中年的自己一個大大的擁抱，去坦然接受和熱愛自己的中年時光吧！
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