編者按：本文來自微信公眾號 連線Insight（ID：lxinsight），作者：韓瀅，創業邦經授權發佈。
一年前，應屆生孟凡和劉柯同時進入了兩家互聯網大廠，抱着對高薪資、好前途的嚮往，她們開啓了大廠“追夢之旅”。
一年後，她們卻做出了同樣的選擇——裸辭。對她們來説，比起在大廠工作的風險，裸辭這個看似風險很高的選擇，已經不值一提。
“我剛畢業一年，算上各種福利，大廠能給我近兩萬元的工資，但我實在高攀不起了。”劉柯告訴連線Insight。
劉柯很幸運，從大廠裸辭之後很快找到了新工作。但這份工作，薪資只有上家公司的一半，並且沒有房補，更談不上領導組織的下午茶，可相比於之前的大廠“黑暗”經歷，她欣然接受。
還在找工作的孟凡也清楚地知道，離開大廠，意味着降薪。以前她的一日三餐、上下班的打車費、加班費一分不少，而一旦離開大廠，這些隱形福利可能會消失不見。
但孟凡的選擇與劉柯相同，即使去小公司降薪，也要離開大廠。 事實上，很多年輕人已經不再一味追求大廠的高薪和高福利，畢竟在大廠的工作難言幸福。
近期，脈脈數據研究院發佈的《告別氪金時代：人才吸引力報告 2021 》顯示，互聯網人的工作生活平衡、整體工作倖福感、職業成就感都低於平均值。
連線Insight找到了四位離職大廠的員工，有人寧願降薪，有人失去房補，也有人回到老家……儘管他們的選擇各不相同，但卻共同尋找更適合自己的職場環境。
以下是他們的真實經歷，由連線Insight編輯整理。
寧願降薪去小公司，我也要離開大廠劉柯 | 某內容平台，工作六個月
去年年底，我從大廠裸辭了。 按照市場規律年底其實很難找工作，所以我也沒報期望，想着給自己放個假期。這期間，我隨意投了兩三家，沒想到很快第三家就給我發來面試邀請。
經過在大廠半年的磨練，我發現大廠所謂工資的“溢價”，普遍高於人的能力。
尤其是絕大多數的應屆生，都是典型的“工資和能力不符”。 大廠用高薪來吸引人，但卻不給畢業生學習的機會。
就像是小孩，還沒學會走，就要讓我跑起來了。有的人扛住壓力，但最終被裁；有的人扛不住壓力，主動離職，像我一樣。
所以我從大廠裸辭之後，就做好了降薪跳槽的準備。我之前在大廠能拿到13k的薪資，現在即便只有五千塊，但只要不是高壓的環境，我都可以接受。
也是因為這樣的想法，我不到一週就入職新的公司了，算是無縫銜接。新的公司沒有以前可以免費吃一日三餐，也談不上每月2500元的房補，更沒有一週很多次的下午茶時間，但氛圍輕鬆，所以我很滿意。
回過頭看，此前大廠的工作經歷對我來説，實在是一場很失敗的“旅行”。
研究生畢業後我進入大廠實習並順利轉正，我以為我會在卧虎藏龍的大廠高效率地工作。在我的預想中，大廠的環境應該是大家奔着一個目標努力，拼命地工作，沒有其他冗雜的事情和壓力纏身。
但事實證明我想錯了，我的直屬領導是個非常強勢且頑固的人。我是負責內容運營工作，我自己有一些創意想法，但在他的管理下，卻變成了機械的工作。
最讓我不理解的是，每次我負責的工作，他作為領導都要在沒看到結果之前來插一手，作為下屬我必須要按着他的意願去做所有事，即使這是一項被全組同事都驗證過的無法完成的工作。
舉例來説，當沒有內容可以運營的時候，他還要逼着我去寫，並提出deadline，那一刻我真的受不了。還有一次，我負責的一個項目，需要對外協調，他逼着我要求其他部門同級的同事做事，我一個公司的新人，論資排輩，人家憑什麼聽我指揮。最後的結果是兩個部門的人爭論得面紅耳赤，也沒有達到領導要的效果。
這些都是工作上不開心的縮影。 那一段時間，我每天坐到電腦前都如坐針氈，但礙於剛畢業轉正，如果提出離職需要付違約金的原因，我就一忍再忍。
最開始我是積極的，想要改變自己的狀態。我不僅主動和部門領導談話，還會找公司HR協調我們組內的關係。在我的努力之下，情況確實有過好轉，我和部門領導的關係也緩和不少。
抱着慢慢相處的心理，過了一段時間，我和部門領導的關係又陷入僵局。我最後也明白了一個道理，這是人的性格天生使然，想要改變性格真的太難了。
每當面對他交給我不可能完成的任務時，我也懷疑過自己，我是真的“笨”嗎？
作為獨立的個體，當我完全不認同他的想法，並且無法改變現狀時，我就意識到我該辭職了。
我離開大廠的原因就是壓力太大、和領導相處不來，或許是我不配。
從去年五月份畢業入職以來，到現在也就半年，但我的離職掙扎期可以説是貫穿整個工作始終。我提過兩次離職，都沒成功，一面是領導勸我再想想，一面是朋友建議我第一份工作更看重穩定。
但只有我自己知道，這份工作不僅沒給我帶來什麼成長，反而給我留下了陰影 。
我現在仍然是做着內容運營的工作，但很大的不同是，新公司的老師們會指導我這個新人，起碼是個平等交流的狀態。更重要的是，不到兩個月的工作中，我可以清楚地感受到自己的成長，以及每做完一件事都能收穫成就感。
失去加班費、免費的一日三餐，但並不後悔離開大廠孟凡 | 某內容平台，工作一年
去年三月，我離開了一家氛圍很好的創業公司，滿懷一腔熱血奔赴大廠。
起初我很開心，畢竟當時我剛畢業半年，薪資就翻倍了，比同齡人都要高，起點也不錯。我覺得這是個提升自我的跳板，試圖努力抓住。
不過，這種想法只短暫地停留了三個月。組內的溝通壓力、每天的早班值班、領導的打壓抨擊……互聯網大廠的美好面具很快就被撕開，並且越來越糟糕。
那時候，我強制給自己定了一個幹滿一年的目標，畢竟頻繁換工作對以後的職業生涯是很不利的。我逼着自己調整狀態，適應大廠的工作節奏和行業的“潛規則”。
但我的隱忍換來的是領導的“温水煮青蛙”和同事的“甩鍋”，大廠的職場複雜性早已超越了我的認知範圍。
最讓我接受不了的就是公司的罰款機制。 領導會時不時地給我們罰款，無論是你自己負責的內容，還是你手下實習生負責的內容。這個罰款沒有任何的白紙黑字的標準，完全看領導的心情。
這一年，我經常是“人在家中坐，罰款天上來”。即便是休息日，罰款也是逃不掉的。我經常早上醒來打開手機的那一刻，就看到領導的罰款消息。沒有任何解釋的機會，這非常影響工作的動力和心情。
雖然，我在大廠的工資幾乎是同齡人的二倍，節假日三倍工資、雙休日兩倍工資經常讓我忘記了加班的痛苦。 除了工資外，一日三餐都可以在公司免費解決，上班不想擠地鐵，打車費公司也可以報銷。再加上沒有時間消費，所以工作一年我攢了不少錢。
但這些看似誘人的福利，一旦享受了，便需要承受異於常人的壓力。
循環往復之下，我的身體真的扛不住了。這一年，我去醫院跑了無數次。中耳炎、爆痘……各種病都找到了我身上。作為一個女生，我這一年就化了兩三次完整的妝容，平時都是灰頭土臉地“搬磚”。
我一度覺得自己患上了嚴重抑鬱，所以在經歷了漫長的掙扎期後，我選擇了離職。離職後的那一刻，如釋重負，微信終於不會再彈出工作消息了。
離職當天，我趕緊退出各種微信工作羣，沒想到竟然刪了快兩個小時。 到最後，我的大拇指都是疼的。這聽起來像個玩笑，但卻是真的。
這幾百個羣聊，就是我在大廠工作一年的印記，現在我對大廠沒有任何的嚮往。我也意識到，錢永遠是賺不完的，但身體的傷害確實不可逆的。
在度過了完整的假期之後，我開始瀏覽招聘網站的信息。正如我預期的一樣，離開大廠意味着降薪。原本我在大廠工作，算上加班費，一個月能拿到一萬五六的薪資，有時值班多甚至可以拿到兩萬元的薪資。
現在我和幾家同類型創業公司聊了下，不提供一日三餐，薪資也只有七八千左右。 相比大廠來説降低很多。
還有家公司向我承諾不加班，我還挺滿意的，準備線下聊聊看，畢竟我受夠了加班的苦，能擁有一個完整的雙休日是我的第一目標。
選擇下一家公司時，我一定會提前瞭解明白公司的工作氛圍、工作量、職責這些方面，不會因為薪資一股腦地跳進“火坑”了。最重要的就是，我要平衡好工作和生活。
擺脱大廠後，即使難找工作也不想“二進宮”肖然 | 某電商大廠，工作一年半
去年，作為本科應屆生畢業的我，薪資應該屬於上位圈。但這些，卻是在長達一年半的焦慮中換來的。
眾所周知，大廠的福利都很好，我們也不例外。食堂、健身房、下午茶、節日福利……樣樣落不下。算上各種補貼，我每個月的薪資能達到10k，對於我這個不是名校畢業的學生來説已經很滿足了。
説來慚愧，大廠的工作讓我從試用期便開始擔驚受怕。當時除了我之外，整個團隊的人都是社招進來的。社招的人不僅工作經驗比我豐富，在人際交往的處理上更是信手拈來。
所以很多東西我都不是很懂，那些職場前輩對我也不是很認可，更可氣的是我的大領導把我招進來之後又不是很想要我，好在我一直安心工作，沒出什麼差錯。
後來，我覺得在新業務線轉正是我職業道路上的第一個錯誤。
沒想到的是，剛入行的我卻見證了大廠公司所謂的“內鬥”。因為是中台部門，前面要對接銷售，後面要對接優化師，作為中間溝通的人，我們經常就是接鍋俠的角色。
最慘烈的一次，也是在去年年底，由於前後端互相推責任，導致我們部門大leader被擠走了。更重要的是，我們當時的大領導，小領導包括HRBP基本上都是從之前同一個公司出來的，或者是非常熟的熟人，所以我們的派系非常的堅固，也意味着我們的團隊很不健康。
隨之而來的，就是我們整個團隊被架空了，又趕上了我所在的小區有疫情，我開始了14天的居家辦公。這期間，我的同事們陸續離職或者轉崗，我被弄得一頭霧水。
解封后，臨近過年，人心惶惶，我也就索性離職了。畢竟這樣既不健康又複雜的團隊，我也沒必要留下來。回家之後，我開始放空自己並且調整心態。
説實話，在大廠的這段工作讓我挺疲憊的，從試用期到離職，每天都在惶恐中度過，生怕工作上的哪個環節出了問題，被領導怪罪。 在這種心態之下，免費的一日三餐，吃起來都不香了。
最近我的狀態還不錯，準備了一些小公司的面試。因為長期勞累、熬夜的電商工作讓我對這個行業提不起興趣，但其他行業又沒什麼經驗，所以有點陷入兩難的糾結之中。
雖然不確定未來能做什麼，但可以肯定的是，我絕對不會“二進宮”再進大廠了。
我最近瀏覽了很多職能性工作，薪資普遍不高，和大廠誘人的薪資差距很大，但也算在我的意料之中。從我現在接觸的新工作來看，不加班、雙休日是我的首選，薪資、福利這些都可以排在第二位。
不得不承認的是，現在出來找工作難免會有落差，我想抓住“金三銀四”的機會再試試。
我不會為了所謂的高薪資、高福利再重新進入大廠工作，我現在瀏覽的職位都是創業公司，或者小廠。薪資、待遇雖然不高，但至少不用每天在焦慮中度過了。
放棄年終獎離開大廠，如今選擇裸辭回老家墨如 | 某短視頻大廠，工作三年
我大學畢業後，就一直在一線城市工作。但隨着年齡增長，漂泊感和無力感也越大。
工作三年，我見證了很多從大廠離職的同事、朋友。起初我為他們的選擇感到惋惜，畢竟大廠的工作是很多人都向往的。
不過從去年開始，互聯網行業整體不景氣。 裁員的裁員、倒閉的倒閉，我也意識到競爭越來越大的大廠，似乎不是長久之計，説不定哪天我就被公司毫無徵兆地裁掉了。
回想畢業之後的三年，我好像除了有份可觀的收入，並沒有其他的收穫。 不得不承認，在一線城市大廠工作，我每個月的月薪加上年終獎，是個不少的數目，差不多老家的同齡人兩三年才能賺來的錢。
除了工資，還有雷打不動的免費三餐、節日福利這些額外補貼。但和一線城市高昂的房價相比，這也不算什麼。
最重要的是，就像所有大廠人一樣，我們的時薪很低，加班是再正常不過的事。一想到這，我整個人的挫敗感就會更大，漂泊了這麼久，很難有幸福快樂的時刻，這也是我這三年來最難接受的。
一旦有了這樣的想法，我想要離職的衝動便一發不可收拾。和大多數人離職的套路一樣，我選擇在年前離職，回家過了個完全躺平的春節。
在年前離職，就意味着我放棄了年終獎，公司的規定是進入離職期的員工都不發放年終獎。但我並不後悔。選擇在27歲離開大廠，回到老家，是一時衝動，也是蓄謀已久。
回到老家，生活和收入的差距都有很大的變化，我現在等於是“吃老本”，靠着之前三年的積蓄過日子。
但換來的是每天可以睡到自然醒，微信沒有消息，是從頭到腳的放鬆。
從一線城市，到三四線小城，如果説沒有落差是不可能的。這裏的人均工資還不如大廠薪資的三分之一， 並且工作機會少之又少。留在老家的朋友，都選擇了國企或者公務員這類的“鐵飯碗”。
過完年後，我投了一週的簡歷，確實沒有看到很滿意的職位。但我並沒有因此焦慮，畢竟我有三年大廠的工作經驗，找個工作是不愁的。更何況，我已經不在乎薪資的問題了，只要可以滿足日常生活就足夠了，小城市的花銷也不多。
即便是沒有合適的工作，考公務員，憑藉我的學習能力，應該也不是很費力。而且在互聯網不景氣的情況下，長期穩定的公務員是一個保障的兜底選項。
最差，我也可以把三年的積蓄當作創業基金，在老家開個小店，自己當老闆，實現打工自由。
（應受訪者要求，劉柯、孟凡、肖然、墨如均為化名。）
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