Jeonnam教育學校，小學領導人學校選舉儀式(Muan，韓聯社)14日，Jeonnam省教育辦公室參加了第一個&39歲的學校統一領導學校的開幕式;在Mokpo站廣場，有300名學生和家長參加。6年級的小學生將參加各種統一項目，並在今年14至21歲的時候，參加從Mokpo到東北省份岡本省的1500多列火車的辯論，並由Jeonnam省教育辦公室（圖片來自東方IC）
Jeonnam教育學校，小學領導人學校選舉儀式(Muan，韓聯社)14日，Jeonnam省教育辦公室參加了第一個&39歲的學校統一領導學校的開幕式;在Mokpo站廣場，有300名學生和家長參加。6年級的小學生將參加各種統一項目，並在今年14至21歲的時候，參加從Mokpo到東北省份岡本省的1500多列火車的辯論，並由Jeonnam省教育辦公室（圖片來自東方IC）
Jeonnam教育學校，小學領導人學校選舉儀式(Muan，韓聯社)14日，Jeonnam省教育辦公室參加了第一個&39歲的學校統一領導學校的開幕式;在Mokpo站廣場，有300名學生和家長參加。6年級的小學生將參加各種統一項目，並在今年14至21歲的時候，參加從Mokpo到東北省份岡本省的1500多列火車的辯論，並由Jeonnam省教育辦公室（圖片來自東方IC）
Jeonnam教育學校，小學領導人學校選舉儀式(Muan，韓聯社)14日，Jeonnam省教育辦公室參加了第一個&39歲的學校統一領導學校的開幕式;在Mokpo站廣場，有300名學生和家長參加。6年級的小學生將參加各種統一項目，並在今年14至21歲的時候，參加從Mokpo到東北省份岡本省的1500多列火車的辯論，並由Jeonnam省教育辦公室（圖片來自東方IC）
（圖片來自東方IC）
（圖片來自東方IC）
（圖片來自東方IC）
（圖片來自東方IC）
（圖片來自東方IC）
（圖片來自東方IC）
（圖片來自東方IC）
（圖片來自東方IC）
（圖片來自東方IC）
（圖片來自東方IC）
（圖片來自東方IC）
（圖片來自東方IC）
（圖片來自東方IC）
（圖片來自東方IC）
（圖片來自東方IC）
（圖片來自東方IC）
（圖片來自東方IC）
（圖片來自東方IC）
（圖片來自東方IC）
（圖片來自東方IC）
（圖片來自東方IC）
（圖片來自東方IC）
（圖片來自東方IC）
（圖片來自東方IC）
今天（9月4日）一早，大自貢又迎來了“公路車展”公交車、私家車、出租車......各顯神通紛紛鳴笛吹響了“開學集結號”！
放假前的你，是不是醬紫~
開學前的你，卻變成了醬紫~
甚至還情緒低落、心慌意亂、易燥易怒、渾身疲勞、注意力不集中......那可要警惕“開學綜合症”
什麼是開學綜合症
在假期結束之後開學之始，學生們表現出的一種明顯的不適應新學期學習生活的非器質性的病態，心理學家稱之為“開學綜合症”，又叫“開學恐懼症”。“開學綜合症”有多種表現形式，生理上多表現為：失眠、嗜睡及一些查無原因的頭暈、噁心、腹痛、小便失禁、疲倦、食慾不振等；在心理上則多表現為：記憶力減退、理解力下降、厭學、焦慮、上課走神、情緒不穩定等。
哪些小夥伴容易成為“受害者”？
據調查顯示，開學帶來的壓力有一部分與假期的任務沒有及時完成有關，比如（暑假作業，或假期實習），還有一部分小夥伴會因為人際社交的壓力而不想去學校。有的可能還涉及到，與父母親的分離焦慮、學校欺凌的因素。
總的來説，如果有小夥伴心理素質和適應能力較差、在學校經常受到老師批評、學習成績不好、對新環境不能很快適應、部分過於追求完美，那麼開學的時候尤其要關注自己的情緒哦，因為這樣的你們有可能是“開學綜合症”的易發人羣。
躺槍的你該怎麼辦？
學會自我暗示，做好心理調試
告訴自己：開學了，必須收心了，放鬆心情，投入到新的學習生活當中。
按時作息，調整好生物鐘
假期有可能玩通宵或很晚睡覺，開學後要學會調整好自己的生物鐘，養成早睡早起的習慣，重新做到起居有時。
做好新學期規劃，多與同學溝通
多與同學溝通交流，或者給好朋友打打電話，聊聊新學年的打算，緩解緊張情緒。
保持良好心態，端正學習態度
保持良好的心態，遇到困難不輕言放棄，積極面對、主動學習、端正態度，養成良好的學習習慣。多與父母長輩溝通
遇到自己無法解決的問題或困難，可以向父母長輩求助，父母長輩有豐富的生活經驗，可以給我們心理上的支持。
作為家長應該怎麼辦？
正確認識孩子的負性情緒
在經過兩個月假期的放鬆後，新學期開始讓孩子在社會角色、學習及其生活方式上都需要做出改變，不少學生會出現煩躁抑鬱情緒，作為家長不必太驚慌，只要持續時間不長且隨着時間慢慢好轉，這是很常見的現象。
指導孩子管理自己的負性情緒
當件事情或某某個人影響到孩子的情緒，可以鼓勵孩子通過以下方式來調整情緒：找知心朋友傾訴、聽聽喜歡的音樂、寫寫情緒日記、積極暗示等。
指導孩子學會待人接物換位思考
教會孩子待人接物寬容並換位思考問題，客觀全面的看待問題和事件能夠減少孩子出現煩躁抑鬱等負性情緒的概率，讓學生坦然面對生活和學習中的困難，積極處理，不斷前進。
鼓勵孩子參加團體活動
社團活動集知識性、趣味性於一體，孩子們在社團內容易找到興趣愛好相同的夥伴，豐富課餘生活並增長閲歷，減少孩子出現煩躁抑鬱等負性情緒的概率，快樂生活。
鼓勵孩子堅持有氧運動
研究顯示：堅持有氧運動能夠有效的改善煩躁抑鬱等負性情緒。家屬可以帶着孩子一起有氧運動，運動方式不限，可以選擇練習瑜伽、跑步、打球等。
客觀的講，“開學綜合症”有點像“節日綜合症”、不想上班的“黑色星期一”。它不是洪水猛獸，而是一種很正常的生理、心理現象。人體生物鐘需要重新調節，新環境需要重新適應，這些過程需要時間。
但如果此現象一直不能緩解，就需要及時去看心理醫生，以防惡化。
自貢市精神衞生中心臨牀心理科簡介
科室開展了心理治療、心理測量、生物反饋三大業務，具有專業、成熟、針對性、解決疑難等特色。
心理治療簡介
心理治療工作針對嬰幼兒、兒童、青少年、青年、中年、老年各種人羣，採用多種形式，包括個別治療、家庭治療、團體治療、危機干預、遊戲治療、沙盤治療等。科室心理治療針對的問題廣泛，包括圍產期問題、生育期問題（特別是產後抑鬱）、成長問題、婚姻問題、親子問題、神經症、情緒問題、人格障礙、精神病恢復期等各種問題。
沙盤治療
心理測量簡介
科室開展心理測量工作十多年，並於2013年引入了心理CT,在各臨牀科室都設有終端。科室開展了各種心理測量，包括智力測量、人格測量、情緒測量、精神科常用量表、老年評定量表、亞健康及應激相關類量表、婚姻家庭及生活滿意度量表、青少年心理測量量表等。對臨牀診斷、選拔人才、職業選擇及大家的自我瞭解都有很好的幫助。
心理CT
生物反饋治療簡介
臨牀心理科的生物反饋治療開展了十多年，技術已經非常成熟。生物反饋治療的原理是把一些生物信號（如腦電、肌電、皮電、皮温、脈搏、血壓等）通過儀器轉化成人可以接受的多媒體信號（如圖像、聲音等），讓人通過改變這些多媒體信號的方式來達到改變生理狀態的效果。
生物反饋治療對情緒問題，心身疾病，兒童多動注意力缺陷等都有很好的治療效果。
聯繫方式
地址：自貢市貢井區青槓林138號，自貢市精神衞生中心（自貢市第五人民醫院）綜合樓2樓。
乘車路線：乘11路、17路至五醫院東門站下車，乘31路至五醫院站下車。
———————————
圖文：自貢市第五人民醫院
編輯：萬江
(2017-09-04)
當地時間2017年9月1日，俄羅斯列烏托夫，新學期第一天，學生們在開學典禮上的表情不一。（圖片署名： 東方IC） "
手捧花束、眼戴“黑超”的男同學。（圖片署名： 東方IC） "
“缺牙”的男同學朝“觀眾”揮手。（圖片署名： 東方IC） "
女同學表情略“憂鬱”。（圖片署名： 東方IC） "
當地時間2017年9月1日，俄羅斯索契，新學期第一天，學生們在開學典禮上的表情不一。（圖片署名： 東方IC） "
當地時間2017年9月1日，俄羅斯列烏托夫，新學期第一天，學生們在開學典禮上的表情不一。（圖片署名： 東方IC） "
當地時間2017年9月1日，俄羅斯列烏托夫，新學期第一天，學生們在開學典禮上的表情不一。（圖片署名： 東方IC） "
當地時間2017年9月1日，俄羅斯列烏托夫，新學期第一天，學生們在開學典禮上的表情不一。（圖片署名： 東方IC） "
(2017-09-01)
今天學生報道，作為有六年班主任經驗的我，自然想到會比較繁忙，但是，沒有想到會忙到連吃飯的時間和心情都沒有。這或許就是第一次同時擔任兩個班級班主任的最初感受！
從早上八點到晚上九點，安排學生打掃教室，擺放桌椅，繳費，發書，組建臨時班委，選擇任命科代表，重新調整座位，安排值日表，製作座次表。所有的活動，兩個班級先後緊張而有序的完成了。
晚自習放學了，拖着近乎虛脱的身軀往住處挪步，路上遇到管政教的宋校長，請示一下他對我那兩個班級的看法。他説，不錯，看起來選擇讓我同時接兩個班是個正確的選擇。
我沒有否則，只是笑笑。我知道這只是開端，兩個班級114個學生，程度參差不齊，性格習慣迥異，管理起來的難度肯定很大。而今天他們之所以表現還不錯，據我分析，或許是出於他們對我的忌憚或者敬畏，抑或是剛來揣着必要的謹慎。
但是，我給宋校長彙報了一個讓我頗感意外且驚喜的事情。中午兩點的時候，我給普通班的學生調整座位。我讓63個學生站在走廊裏等候的時候，我站在教室門口，漫長的走廊裏，竟然沒有喧譁！有的是一份寧靜。
這雖然只是一件微不足道的小事，但是，這讓我改變了對以往普通班學生整體上的看法，原來他們也可以做的很好！
當然，我説的只是整體上。難以掩蓋的是，有部分學生時間觀念過於淡薄！規矩意識嚴重匱乏！上午放學前，我明確告訴他們，十二點半前入班完畢。結果，普通班的七個學生，因為種種原因遲到了。
有些學生因為上廁所晚了一兩分鐘，這是能夠原諒的，但是有兩個男生竟然在操場上打籃球！我讓其他學生找到他們的時候，這倆傢伙滿身大汗！問他們為什麼不知道進班時，他們的回答竟然是看到操場上也有其他人在玩，就想着不進班了。前提是他們知道進班的時間！
對於他們的回答，我並不感到意外，因為普通班不少學生，去年都是一副自由散漫的狀態。他們已經習慣了這種“無憂無慮”的狀態，或許他們覺得那才是常態，而緊張反而是變態的現象。所以，他們一時半刻改變不了，我非常理解。對此行為，除了處罰之外，更多的應該是開導，給機會。讓他們逐漸意識到自己的問題，慢慢的改變。
如果説遲到能夠理解的話，那麼，讓我不太容易理解的就是一個女生竟然會因為我要求，週一到週五只允許他們在週三中午回宿舍洗刷而告訴其家長，要求換班！
更不能理解的是，這個女生的家長竟然會支持孩子的想法，設法託關係給她換班！家長溺愛孩子到這個程度，也是沒誰了！我真的想問學生和家長，難道習慣了每隔一天洗一次頭，現在為了學習，改成每隔兩天洗一次頭就不可以？何況，又不是真的沒有時間去洗了？
對於這樣的學生，從本能出發，我真願意讓她轉走，因為她沒有什麼上進心可言，安於現狀，固步自封，不願意去接受哪怕一點的改變。再加上其家長的推波助瀾，教育起來的難度可想而知！
但是，作為班主任，我又認為這樣的學生才更需要我的幫助！如果我放棄了她，她難免會吃很多苦頭。而這，不是我願意看到的。於是，草草的吃了點午飯後，我把她請到辦公室，用我那已經沙啞的嗓子，耐着性子，心平氣和的和她談了二十分鐘左右，最終才把她説服。她離開以後，我坐在椅子上長嘆一口氣，這樣的學生真的太需要幫助了！
同時帶好兩個班級，我知道這並不是一件容易的事。為此我必然會付出很多，會失去很多。按照我的習慣，今天給母親打了兩個電話，但是，都不超過一分鐘。一是因為沒有什麼事情，二是因為我嗓子幹疼，沙啞，實在不想張嘴。當然，我也沒有精力去向妻子訴説今天的辛苦。儘管這不會成為常態，但我不得不對我的家人説一句，對不起！
(2017-08-22)
開學學習用品選購以實用和幫助學習為主。花哨，繁瑣的儘量避免。另外，建議為孩子買一塊簡單的手錶，培養孩子的時間觀念，從小抓起。
中學新生入學要帶的物品有哪些？本文盤點了最全的新生必備物品，需要住宿的新生們可以按照單子逐件準備，進入新的生活環境中就不會手忙腳亂了。
一、洗護用品：
牙刷;牙膏;漱口杯;
毛巾;(吸水要好)(相應的要買掛繩或掛鈎)
洗面奶;
護膚品;(男生也適當備點，你一臉痘的怎麼追女生啊?)
洗髮水;(大瓶划算，也可備一個小瓶，去澡堂的時候擔子輕點)
沐浴露;(同上)
沐浴球，擦澡毛巾之類;
剃鬚刀;(男生必備，鬍子拉茬的給人印象不好哈)
洗臉盆(選能摞在一起的，節省佔地空間，別讓寢室太擁擠);
開水瓶2個(不要太精緻搶眼，容易被盜;外殼質量一定要好，不然萬一砸了燙傷了美腿可就不好了，真的，這事常有)
抹布;
洗衣皂(別打算四年都用洗衣粉洗衣服，長此下去，你的手大概就不用見人了);肥皂盒(不要買小了，一個放香皂，一個放洗衣皂);衣領淨或漂白劑(以備不時之需)
洗澡桶(可用來放沒來得及洗的髒衣服)
P.S.去澡堂洗澡記得多帶幾個塑料袋，便於把乾衣服、濕衣服、沐浴用品等分開放。
學生宿舍用品六件套
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a21ag.7623864.0.0.6ad574f6aFyI5b&id=554764800107
服裝衣物等：
衣服(四季的外套、內衣、襪子等。非外地同學或能一個月左右回家一次，冬的衣物可以先不帶);
鞋子，拖鞋，皮帶
浸塑衣架(兩札);(根據各自衣服的不同買不同質量的衣架，宿舍陽台陽光充足，塑料衣架容易爛，鐵製衣架容易生鏽，浸塑衣架比較耐用，對白色衣服也保護得比較好)
曬衣夾(一排);(額用它主要是夾住衣架和曬衣繩，防止衣服吹跑的)
大夾子;(曬被子時候用)
曬衣服的撐杆(可以宿舍裏合用一個)
樟腦球一類的防蛀防黴物品;(不要一次放太多，不然衣服穿出來燻死人了)
4米左右結實的繩子(冬天在樓下曬被子用)
髮夾，橡皮筋(軍訓還想披頭髮?熱不死你!)
鏡子，梳子
小衣物收納盒或者小抽屜(放襪子、內衣等小衣物，方便衞生，不用時可摺疊;寢室不像家裏有那麼多的小抽屜)
衞生巾
(2017-07-27)