山下英子説："我們生活在事物隨意滲入生活空間的年代。"
我們常常會打掃衞生，把家裏收拾得乾乾淨淨的，把東西擺放得整整齊齊的；收拾東西的時候我們會清楚，不用的東西就要丟掉，有用的東西就讓它發揮它的最大作用。
然而把這種該斷就斷的心理放在自己的生活上時，卻發現我們總是逃避"斷舍離"。
我們清楚的知道，人生不是想怎麼樣就怎麼樣，也明白麪對別人可以清楚的一針見血的指出問題所在來，但是我們總是對自己心軟。
離不開的人會讓我們更脆弱，離不開事會讓我們更痛苦。
01
對此，寧靜給出的對他們的評價分別如下。
"我和賈乃亮，完全不熟。"
"王源的話，我只在一個節目裏，一大羣人裏，見過一次。"
"楊超越的話，我聽説過她是個很能幹的女孩，從農村來的。"
寧靜的性格永遠都是直接的、火熱的、直截了當的，她從來不會在節目上去奉承任何人。
雖然這件事對寧靜並沒有造成什麼好的影響，畢竟取關的都是流量小生，對她詆譭的人不少。
寧靜不會想着去攀爬他們的交情，因為寧靜知道她永遠不會有這一天，她自己的定位自己有把握。
"我就是一線。"寧靜在接受採訪的時候，霸氣的回覆過記者刁鑽的問題。
無論是過了三年還是三十年，寧靜一直知道斷舍離是對自己的一種負責。
斷舍離是一種不需要收拾的收拾法，當你身邊所有不必需的物品（煩惱）都扔掉時，你自然而然會有一種神清氣爽的舒適感，留下的都是我們必需的東西，這樣的"斷舍離"不需要收拾就自然保持了好的心情。
每個人在不同的人生階段追求的是不同的，我們在每一個重要的階段都需要學會去做選擇和適時的去取捨。
作為一個成年人必須要體諒周圍人感受，但是也許這種開心就會讓自己變得不開心。如果有一方要委屈自己，而去迎合別人，自己會變得很憋屈，所以千萬不要去講所謂的潛規則。
02
每個人的性格在生活中真的是獨一無二的，所以交往的法則就好像和寧靜一樣，如果真的不喜歡那麼完全沒有必要阿諛奉承，也沒有必要擔心會因此而失去一個朋友。
生活的姿態要以自己舒服為主，這樣活得才最像自己。
《斷舍離》是由日本"雜物管理管理諮詢師"山下英子提出。
主要表達出她對斷舍離的想法：斷等於不買、不收取不需要的東西，舍等於處理掉堆放在家裏沒用的東西。離等於棄對物質的迷戀，讓自己處於寬敞舒適，自由自在的空間。
氣質美人陳數也是斷舍離的擁躉者。
她在一檔生活美學欄目梳理生活裏，與斷舍離的創始人山下英子做了一次深度對話。
在陳數看來，斷舍離實際上是一種物質的減法，精神的加法。
她塑造過很多角色，像《新上海灘》裏的第一交際花方豔雲；像《傾城之戀》裏的白流蘇；像《鐵梨花》中的徐鳳志…每一個角色都個性鮮明，彷彿是為陳數量身打造。
但是很多人不知道的是，她是學舞蹈出身的。
為了演戲，連單位劃分的房子也不要了。
但你看，知道自己該要什麼該捨棄什麼的陳數説了什麼：
"不，現在去上學是最好的時間，不可以再晚了，房子我可以自己掙。"
然而打拼起來後的陳數，卻被功名利祿擾亂了心境。她的內心變得空虛起來，開始為之前做的決定彷徨起來。
不過她沒有迷茫太久，而是選擇冷靜下來，拒絕了電視劇和廣告的邀約，尋找內心那個真正自我想要的到底是什麼。
她停下來，去運動，去閲讀，去插花，去旅遊，整理好自己才重新去出發。
在幾年下來的斷舍離的生活裏，陳數變得越發有氣韻，大氣而淡定。
03
什麼東西都不是永久的。
即使是最珍貴的東西，你也要做它總有一天會消失的打算。如果我們做不到斷舍離，那我們永遠無法擺脱我們的舒適圈。
只有學會了斷舍離，我們才會有更大的進步，眼光會更加長遠，不會拘泥於眼前的美好。
從依賴外界的人生中畢業，學會獨立，活出自己的人生。
在這裏有幾點斷舍離要和大家分享：
第一，斷舍離不是把事物簡單化，是新陳代謝。以當下我們需要的東西為基礎，適當的取其精華去其糟粕，留下來的東西才是我們不能捨去的。
真正的斷舍離，捨棄的都是精神上或者物質上的陳規舊念，適應變化，讓思想昇華。
第二，斷舍離不止是物質和精神上的，還有人際關係。身是菩提樹，心如明鏡台。時時勤拂拭，勿使惹塵埃。只有和愉快或者樂觀的人同為朋友，你的人生才會充滿正能量，才會積極向上。
就比如疫情期間，四個月的時間一直在家打掃衞生事兒看看書追追劇，摒棄窗外的喧囂，一切安好，周圍的關係確實理順許多。
第三，找到惜物之心和斷舍離間的平衡。很多東西我們不能馬上舍去，只是想着堆在哪兒也許某天還有用處。可是我們沒有想過，留下來不是因為還有用處，只是我們太過戀舊，無法接受新的事物。
沒必要的人事物，和腦海裏過不去的執念，該放手，就放手吧。
我們一定要養成斷舍離的習慣：3分鐘能搞定的事情，不要讓拖延症佔優勢；每個月重新審視自己家中的物品，不需要的立刻丟掉；觀察自己的朋友，他們是否能給你帶來益處。
斷舍離是一種人生態度。
與其被動受傷，不如主動割捨的心態，既是一種破釜沉舟，也是另一種自我安慰，或者説是一種出於自我立場的主動保。
放手過去，不再焦慮未來，專注於此刻的感受。有些東西舊了就該換，壞了就該丟，無論是人還是事。
斷舍離其實也是一種自我管理，過濾掉那些不好的東西，讓自己自己過得輕鬆，變得更加優秀。