説到辣條這樣的一道美食，每個人都是喜愛的，對於那條很多人都沒有辦法抗拒，一般辣條是油炸食品，也是一種經過豆製品加工的食物，是一種比較常見的零食，但是很多人覺得吃辣條是不健康的，確實是這樣的，而且辣條吃多了以後也容易發胖。
吃辣條會胖嗎？
辣條確實是垃圾食物，這個大家都知道，辣條製作過程中有很多不乾淨的東西。甚至還會有很多肉眼看不見的細菌，而且那條裏面還有很多的添加劑就算他製作的原材料也是不乾淨的，所以長期吃辣條會影響我們的身體健康，而且辣條當中有很多的油脂和熱量，吃多了還會使人發胖。長期吃辛辣刺激的食物，會增進食慾，導致皮膚長痘痘。所以不建議經常吃辣條如果偶爾吃一次還是可以的。但是千萬不能養成習慣。建議平時多吃一些蔬菜和水果幫助體內清除吃辣條留下的毒素。
經常吃辣條的危害：
一、油炸食品不宜多吃。
當我們買來一包辣條，會發現裏面油油的，有時候吃完辣條不僅嘴巴油油的，手上也會沾滿油脂，這都是採用油浸或油炸的方式加工成的。因為用油脂進行搭配，會增強辣條的口感，吃起來香香的，讓人忍不住就容易吃過量。所以吃辣條很容易長胖，而且對身體的危害也是極大的！
二、用油不健康。
辣條的生產商一般都是小作坊，在這樣的環境中，生產食品所用油脂的品質是絕對讓我們擔憂的。劣質的過期油脂或反覆使用過的地溝油有強致癌性，經常吃用這樣油脂製作的辣條，會增加患癌幾率。
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小編其實想問媽媽們一個讓人非常害羞的問題：當初的時候，媽媽們的身體是從什麼時候發育的，然後再問媽媽們非常關注的問題，你們家的女兒是從什麼身體有了變化的。其實這樣的問題只適合媽媽們解答，因為如果這樣的問題讓爸爸開始解答的話，爸爸就算很好意思回答，但是女兒也是不好意思的。
有個孩子叫做萌萌，是個小女孩，今年6歲了，家裏面有很多口味的糖，但是不管是什麼口味的糖，萌萌都喜歡去嘗試一下，這不，有一天萌萌看到自己的媽媽講一個糖果藏在了櫃子裏面，孩子於是就心想，媽媽真不好，自己將糖藏起來，卻不給她吃，這下她不高興了。於是又一天媽媽出門了，媽媽不在房間的時候，於是萌萌偷偷的吃了一顆，味道不是非常的好，很苦的。
結果沒有多長的時間，萌萌的上半身開始發胖了，在一天的時候，萌萌的媽媽在給萌萌洗澡的時候發現身體有了一定的變化，胸部開始有了鵪鶉蛋那樣的大。於是在萌萌媽媽的幫助下，萌萌老實的告訴了媽媽，説自己的胸部非常的疼。
於是媽媽就帶着她到醫院做檢查了，結果醫生説孩子是性早熟，於是就問孩子的媽媽給孩子吃什麼刺激性的早熟的東西，於是在盤問之下，孩子説她偷吃了媽媽藏在櫃子裏面的糖果，媽媽驚呆了，那個怎麼可能是糖果呢？其實是避孕藥啊。
真的讓我驚呆了，吃什麼不好呀，為什麼要吃那個東西呢？避孕藥會向體內引入雌性，孕激素，也就是萌萌是因為吃了這樣的東西，才刺激到了乳房的發育。但是這樣的早熟不是真的早熟，是一種假性的早熟，如果之後避免接觸雌激素來源，孩子的性發育的速度就會變得遲緩。
有相關專家表示，如果孩子不小心吃了這樣藥的話，那麼孩子的乳房也會發育，也會形成月經，一般説來，這樣的東西對孩子的身體不會造成影響，但是這樣的藥對孩子的肝，腎造成一定的傷害，如果孩子不小心吃了這樣的藥的話，一定要及時的發現，一定要洗胃，催吐等的方法。
還是勸告各位的家長，非常私人的用品一定要放在隱蔽的地方，不能讓孩子看到，也不能讓孩子拿到，因為孩子非常的小，很多的事情都不懂，孩子的好奇心也非常的重，對很多的危險都沒有防備，家長一定要注意孩子，一定要多加的小心，因為不管是什麼的藥都有幾分毒，雖然專家説，吃一兩顆的話就需要停藥了，但是為了不讓孩子吃到，儘量預防還是要預防的。
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(2017-07-19)
他是喜劇演員，被稱為“喜劇老頑童”，他曾經幾度出現在我們的視野中，很多人卻不認識他，他就是喜劇老頑童黃一飛，雖然沒幾個人有印象，但是提起周星馳的電影《破壞之王》裏的老闆、《大內密探零零發》裏面的葉孤城、《少林足球》裏面的大師兄鐵頭功，大家一定有印象。這個一直演配角，顏值不高，現在還大腹便便的男人，就是黃一飛。
黃一飛，原名黃啓宇， 1946年8月19日出生，香港藝人。黃一飛家境貧寒，16歲時，他為了維持生計只能輟學打工，機緣巧合下他成功考進了香港無線電視台（TVB)演員培訓班。畢業後，在人才濟濟的TVB中，黃一飛並不是那麼顯眼，也沒什麼機會。夢想總是要向現實低頭，為了温飽他成了各大劇組的場務，一干就是17年。
2001年，黃一飛在星爺《少林足球》中飾演的鐵頭功大師兄。為了達到真實性，一向高要求的周星馳採用的了真酒瓶，黃一飛前後被砸了8個真酒瓶，更是被砸的當場昏迷了許久，從此黃一山就對星爺產生了不滿。
近年來，黃一飛長期住在內地，原因是身體不好，不僅胖了很多，走路還喘氣，發福嚴重。據説腳裏還有骨刺，一直在治療卻沒有效果。這位昔日的“大師兄”和吳孟達一樣，也是疾病纏身，都將事業放在了內地。
(2017-07-23)
哪個熱量更高？
咱們先比一比大米與麪粉（小麥粉）。
它們的熱量，其實相差無幾，差不多都是 345 千卡/100 克生重。這是因為它們的澱粉含量接近，含水量的差別也不超過 10%。一旦生米煮成了熟飯、麪粉做成了麪食，就大不一樣了。
米飯
米飯其實就是大米吸了滿滿的水（約 70%）變的，100 克大米能煮出 1 碗 200 多克的米飯。
麪條
同樣，麪條也是吸了麪湯煮的，含水量也達到 72%。
饅頭
比起來，饅頭的含水量只有 44%，1 個不起眼的小饅頭，其實有近 50 克的麪粉，差不多半碗米飯的熱量。
米飯、麪條吸水多，體積分量就更大一些；而饅頭吸水較少、個頭也就小一些。
營養師們平常要是説「二兩米飯」「二兩饅頭」，説的都是 100 克生重大米煮的飯、100 克生重麪粉做的饅頭，熱量其實差不多。
想減肥的話，優先選米飯或麪條，雜糧的最好；選饅頭的話，注意量要減半，小心吃多。
還有一點很重要，對於減肥，吃米飯還是麪條並不是關鍵，關鍵是營養要均衡，還有運動。
夏天熱，很多人不喜歡吃主食，平時就吃一些蔬菜，對於想減肥的人來説，這是很不錯的，那麼你們知道夏天最減肥的蔬菜是什麼嗎？
夏季最刮油的蔬菜
生菜
生菜營養含量豐富，含有大量胡蘿蔔素、維生素還有膳食纖維素。常吃生菜可以促進脂肪的消化與吸收，同時還可以改善腸胃。
生菜的含水量很高，高達95%以上，每100克僅15千卡的熱量。生菜的營養素種類比較全面，適當多吃些生菜可以避免減肥過程中的營養素缺乏。
魔芋
魔芋是一種低熱量、高膳食纖維的食品。由魔芋加工而成的“魔芋精粉”被人們稱為“東方魔粉”，是魔芋有效營養成分的濃縮品，其主要的成分是葡萄甘露聚糖。由於葡萄甘露聚糖具有吸水性強、粘度大、膨脹率高的特點，進入胃中，吸收胃液後可膨脹20-100倍，故使人產生飽腹感。因此，魔芋是一種很好的減肥食品。魔芋精粉製品不需多吃，即給人以飽腹感，自然就會抑制人們對其它食品的攝取，從而達到減肥的目的。
冬瓜
冬瓜含人體所需的多種維生素、蛋白質和礦物質，卻不含脂肪。此外，冬瓜中還含有葫蘆巴鹼和丙醇二酸，前者可促進人體新陳代謝，後者能抑制體內糖類物質轉變為脂肪，因而有很好的減肥作用。
芹菜
芹菜的熱量極低，它不但營養豐富，還含有大量的膳食纖維。有助於腸胃消化，排毒瘦身。芹菜還含有利尿有效成分，可以消除體內多餘水分，利尿消腫。
夏季氣候炎熱，人們往往感到口乾舌燥氣喘心煩，身體不適，常吃些芹菜有助於清熱解毒，去病強身。經常失眠，頭疼的人適當多吃一些，可以得到改善。
(2017-07-27)
大家夏季一定少不了吃西瓜吧，西瓜是夏季水果的首選，而且價格便宜，口感好，而且營養豐富，是不錯的消暑解暑的水果類型。當然西瓜含有的糖分也是比較多的，那麼如何吃西瓜不會發胖呢，來看看吧。
1、量要有所控制
西瓜雖然低熱量，但一旦吃多了，就會攝入過多的糖分，產生多餘的熱量。一般來説，每天吃西瓜不應超過2斤，晚上9點以後也不宜吃西瓜，否則容易變成“西瓜肚”。如果覺得那一點西瓜滿足不了自己的胃，建議把表面硬皮削掉，根據自己的口味，加糖、鹽、各種調味品，做個涼拌西瓜皮，既爽口，又減肥。
2、搭配其他食物
減肥時，可以用西瓜代替一部分主食，但一定要注意營養均衡，吃西瓜之外，再吃一點瘦肉、蔬菜、穀物等食物。在食用西瓜的時候要注意搭配一些其他的食物一起吃，這樣會減少西瓜的攝入的量，減少肥胖的可能。
3、少吃冰鎮西瓜
西瓜本身有寒性，冰西瓜對胃的刺激很大，吃過多冰鎮西瓜容易引起脾胃損傷……如果真的很想吃冰西瓜，那選温度大約是8-10℃的，且每次吃的量不要超過500克。可以選擇用涼水浸泡的方法代替冰箱冷凍。冰鎮的西瓜對於腸胃刺激是比較大的，而且還會出現腸胃的損傷，想減肥的人羣最好不要選擇。
關於如何吃西瓜不發胖的這個問題，上面小編已經給大家介紹了相關的內容了，西瓜是一種解暑降温的水果類型，但是在食用的時候一定要注意食用量不要過多，以免造成肥胖的哦，上面的這些小常識希望對你有幫助。
(2017-07-24)