剛結束的冬奧會勾起了很多人對冰雪運動的興趣，看到谷愛凌在滑雪場上英姿颯爽的樣子，不少人都心癢癢地想去滑雪了。
近日，一位10歲的男孩在滑雪6小時後，眼睛突然怕光流淚，來到臨平區中西醫結合醫院就診。
“醫生，快幫我看看孩子的眼睛，他一直説痛，睜不開眼睛！”一位爸爸帶着一個緊閉雙眼的十歲的小男孩慌張地走進了眼科診室。張國英醫師立刻給孩子做了檢查，發現小男孩雙眼結膜充血水腫明顯，瞼裂區角膜存在瀰漫性上皮點狀損傷，熒光素染色陽性。
張醫師詢問家長；“小朋友這兩天有沒有接觸過紫外線？”家長回憶道：“我昨天帶他去滑了雪，晚上回家後就開始眼睛紅、怕光，還流眼淚，一直叫着眼睛痛。”張醫師説道：“那就對了，那就是因為雪場上有強烈紫外線反射造成的！你回家用冷毛巾對孩子眼睛冰敷，我給你開點藥，一兩天就會好起來的。”
張國英表示，滑雪不僅要警惕骨折、韌帶撕裂等運動傷害，還要小心一種較容易忽視的眼傷：雪盲症！
雪盲症亦稱“電光性眼炎”，是是紫外線對眼角膜和結膜上皮造成損害引起的炎症。主要因強烈的陽光通過雪地反射，經過晶體的聚焦到達視網膜黃斑部，造成組織的熱灼傷而致視力下降。且由於積雪對紫外線的反射高達85-95%，即使是沒有陽光的陰天，雪場上同樣會有強烈的紫外線反射。
對眼睛會造成包括眼表如角膜和結膜損傷，以及視網膜損傷。通常表現為眼瞼紅腫、結膜充血、刺痛、怕光、流淚、視力模糊等症狀，一般會在滑雪後3-12小時出現。
張國英告訴我們，一旦出現雪盲症狀，應採取如下措施：
①可先做冰敷處理，減輕症狀；
②注意用眼衞生，不要用手揉搓眼睛，閉目休息，避免電子產品使用及熬夜；
③建議儘早到專業醫院進行診治，在醫生指導下用藥，促進上皮修復及預防感染，角膜上皮細胞24-48小時再生，角膜損傷無感染一般1-2天恢復。
張國英表示，很多人在滑雪時注重對膝蓋、頭部的防護，但容易忽略我們的眼睛也需要保護。滑雪時運動員都戴着防護鏡，其實就是為了防止紫外線對眼睛的灼傷,以及防止強風對角膜的刺激。
1. 在進行雪上活動或者工作時，一定要佩戴墨鏡或其他防護眼鏡，儘量避免發生損傷。需要注意的是，佩戴劣質的墨鏡易使瞳孔擴大，紫外線入侵眼部比不戴太陽鏡時數量還多，因此一定要選擇標有“防紫外線”字樣的墨鏡。
2.如果不是專業的運動員，不能六七個小時都在滑雪，建議運動1-2個小時後休息15到30分鐘。
3.除了雪地，在其他強光場景下，比如高原、沙漠、海面等眼部易受到大量紫外線反射的地方也應注意護眼，佩戴護目鏡，防止眼睛受到刺激。
橙柿互動·都市快報記者 張靜
通訊員 李俏瑩 史新鈺