宅在家裏久了無聊怎麼辦，那就運動起來吧！近日，黃奕在個人社交平台上曬出一組和女兒在家運動的視頻，引起了大家的關注。
照片中，黃奕和女兒先是在瑜伽墊上做平板支撐熱身，黃奕穿着黑色的運動服，扎着馬尾十分精神，而女兒則穿着粉色的衞衣和媽媽一起做運動，從圖中不難看出女兒的體力不支，黃奕卻很輕鬆，看樣子經常健身了。
兩人做完平板支撐後，便開始了今日份的鍛鍊，黃奕選擇了橢圓機進行鍛鍊，而她的女兒黃千玲則選擇了一旁的跑步機進行鍛鍊，母女倆一起做運動，温馨又幸福，黃奕也特意在照片上加上了“520”樣式的貼紙，看得出她十分享受和女兒在一起的時光。
作為運動達人的黃奕，還給大家展示了她倒立的功力，女兒黃千玲在一旁都看呆了，整個人也躍躍欲試，黃奕也滿足了女兒的願望讓她倒立了一會，在女兒倒立期間她一直蹲在地上護住她的頭，生怕女兒摔下來。
運動完畢後，兩人便進行了拉伸和肌肉放鬆，從黃千玲滿臉的笑容可以感覺出她和媽媽一起運動十分開心，一點都不覺得累。
拉伸後黃奕也沒有忙着去躺着，而是還要站着打下台球，真是一刻都不讓自己停下來。
看了黃奕健身視頻後，不得不佩服她的活力，同時也不得不感嘆她家的健身房真的也太大了吧！能裝下這麼多的健身器材，還能擺放下一張枱球桌，可見黃奕家的健身區域十分寬敞，更不要説她家豪宅的面積了，一定是大到驚人啊，真是羨慕了。
所以，宅家的你今天運動了嗎？