近日，寧靜在社交平台中曬出了自己的游泳視頻，今年已經50歲的寧靜在身材管理這方面，的確頗有心得，尤其是在各類運動中展示的淋漓盡致，似乎沒有她不拿手的有氧健身項目。
畢竟今年已經50歲，但在寧靜的身上大家幾乎看不到一丁點歲月留下的痕跡，五官精緻，皮膚精緻，即便是在臉上沒有任何化妝品修飾的情況下，她仍美的令人歎服。
對自己的身材管理，寧靜更是數十年保持着如一日的嚴格自律，從水下嫺熟的泳姿帥氣利落的蹬水動作中，不難感受出她平時肯定花費了不少時間在健身中，相信這也是她這麼多年能夠保持好狀態的重要原因之一。
水下的視野雖然不算開闊，光線也相當昏暗，但即便如此，寧靜的好身材在水中仍展現得淋漓盡致，穿着緊身的泳裝，露出一雙纖細修長的美腿，水下寧靜的身材看起來仍是婀娜動人。
説起寧靜的泳裝造型，其實大家印象最深刻的，無非是在1995年所上映的電影《陽光燦爛的日子》中米蘭的紅色連體服造型，當時的畫質不算高清，妝發現在看起來仍有些許老氣陳舊，但不得不承認那時候的寧靜在劇中就是明珠一般的存在。
精緻的五官，豐腴的身材，讓寧靜在熒幕上格外動人，被男生所簇擁着的寧靜，看起來嬌憨可人，相信無論是劇中的演員，還是觀看這部作品的影迷們，都無法在此刻把視線從她的身上轉移開半分。
彼時的寧靜，無論是長相還是演技都極度貼合電影中的人物形象，這部作品也讓她在當年聲名大噪，成為了上個世紀為數不多的經典熒幕女主角之一，時至今日仍在不斷被年輕一代翻出來細細賞析。
寧靜本人對於自己的美貌非常瞭解，因為長相足夠美豔，身材足夠性感，年輕時期的她除了扮美以外，更多的時候都是在嘗試突破和創新。
很多女明星想都不敢想的造型，在寧靜的身上總是能夠看到。
或許這才是真正的美人吧，永遠不拘泥於傳統審美，也不被單一風格所限制。也只有真正如寧靜一般的美人才能夠做到，不論在什麼樣的裝扮下，都可以美出自己的風格。