我做的海鮮蓋澆飯，零七八碎的菜全用上了，老媽一句話，全家樂了。以前在外面辦事的時候，經常會在小店裏吃蓋澆飯，有菜有飯，還有一小碗湯，30多塊錢就能吃飽。
有時回想年輕時在外奔波的日子，累但一直很充實，也很有盼頭，因為一回家就會有老爸老媽做的熱乎飯菜吃到嘴。
如今，我身為人母，雖然不知兒子長大後在何處工作，但我卻想讓他一想起家就想到“媽媽的味道”，所以，每天我變着花樣做好吃的。有時，也會有“黔驢技窮”的時候，這時我就會把家裏的食材看一看，要麼做個雜燴炒飯，要麼做個雜拌兒面，要麼做個蓋澆飯。
今天的這頓蓋澆飯，用了小海鮮和四季常見的食材。簡單一做，還別説，真挺鮮，一家四口的一頓飯就這麼輕鬆解決了，全家人吃了都説好。特別是老媽，説：這東一塊西一塊的菜，正愁不知道怎麼搭配着，你這一鍋全給解決了！哈哈哈，要不您以後就“不差離兒”故意剩點兒，我接着做？全家聽了我和老媽的對話，全樂了！
對呢，家常飯菜沒有固定的套路，想怎麼做就怎麼做，吃飯這事兒，就是圖的一個開心！
這頓用的蠣蝦，蝦殼我也沒浪費，放了點麪粉炸了炸，吃剩下的我放保鮮盒冷藏保存了，因為是油炸的不敢多吃，所以前前後後吃了5天，早餐夾麪包片，中午夾饅頭抹辣醬，特別香。
【材料】 米飯1鍋，蠣蝦500克，八爪魚300克，春筍1顆，西葫蘆1個，胡蘿蔔1根，洋葱 半個，小葱4棵，油適量，鹽適量，醬油少許，澱粉2大勺，水適量
【製作過程】
1. 八爪魚和蠣蝦清洗乾淨；用量可調整；
2. 春筍、西葫蘆、胡蘿蔔、洋葱、小葱準備好；春筍剝皮去老根，用淡鹽水煮10分鐘後過涼水，可去除掉多餘的草酸，並保存脆嫩口感；
3. 蠣蝦的殼非常薄，將蝦肉剝出來，蝦殼蝦頭留着油炸，富含鈣、磷；
4. 八爪魚的觸角分成4份，身體一切兩半；
5. 蝦殼中抓兩把普通的麪粉，端着盆顛一顛，使蝦殼均勻地裹上面粉，靜置幾分鐘，使麪粉完全附着在蝦殼上；
6. 胡蘿蔔切小片、西葫蘆、洋葱切小丁，春筍切小塊，小葱切末；
7. 炒鍋中倒適量油，油5成熱時，將蝦殼倒入鍋中，先不要翻動，過1分鐘再動，可使麪粉緊密地粘在蝦殼上不掉；判斷油温可將一個蝦殼扔入鍋中，如果蝦殼入鍋後能不沉底，周邊有微微的小泡就可以了；
8. 小火慢炸，不時攪動幾下，使蝦殼受熱均勻，直到蝦殼碰撞時發出金屬般的清脆聲，個個都利索時，用笊籬撈起控油；食用時準備一小碟鹽蘸食；如果在蝦殼中撒鹽，只一晚就變皮了，如果不放鹽，可放保鮮盒中冰箱冷藏保存數日都脆脆的；
9. 炸蝦殼的油倒出，留做炒菜或者涼拌菜都可以；鍋中留底油，先將不易熟的胡蘿蔔和春筍倒入鍋中翻炒2分鐘；
10. 再將洋葱和西葫蘆倒鍋中翻炒2分鐘，撒適量鹽，淋適量醬油，增色調味；
11. 倒熱水，水量要沒過菜料，以食用量為準；
12. 湯煮開後，將八爪魚和蝦仁倒入鍋中；
13. 待湯再次煮開時，將用涼水調過的澱粉漿淋入鍋中，用勺子輕輕推動； 撒小葱末，湯汁清亮濃稠，料足味鮮，直接當濃湯喝，或者澆飯、拌麪都非常棒；
14. 米飯也燜好了，噴噴香；
15. 取個大盤子，再取個小碗，將米飯在碗中壓實後倒扣在盤中；
16. 再舀上幾勺八爪魚蠣蝦蔬菜湯，蓋澆飯好了！我做的4-5人量，雖然簡單，但營養不低，有空兒你可以試試噢！
