文|大話話美美（專注優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）
作為一名，我喜歡給孩子研究各種有營養的美食。在做美食的過程中我會得到很多的啓發，每天最開心的事就是給我的寶寶做一餐美味的食物。我相信健康的飲食習慣，合理的膳食搭配，會讓孩子成長地更好。作為一名，我同樣喜歡把我知道的各種美食做法分享給大家，讓更多的們能學會做菜，和孩子們一起成長，一起進步。
【銀耳金桔雪梨羹】
這段時間流感鬧得很嚴重，幼兒園裏不少小朋友都因為得了流感，反覆的咳嗽發燒請假在家。朋友家兒子今年6歲，學前班在讀，平時孩子活潑好動，渾身有使不完的勁兒。但是自從這次被流感招惹上，他已經有半個月請假在家沒去上過學了。朋友説，這半個月太難熬了！孩子一到晚上就咳嗽不止，家裏買了很多治療咳嗽的藥都不好使，沒有效果。上週，孩子咳嗽的實在太難受，到兒童醫院花了1000塊做檢查、開藥、打吊瓶，本想着這次能有好轉，可是仍然不見好。
後來，朋友聽別人介紹説銀耳金橘雪梨羹有效果，便抱着試一試的心態給孩子做了一次。沒想到，平時總挑食的孩子十分願意喝雪梨羹，而且堅持飲用了幾天後，咳嗽得到了很大的緩解。這讓朋友喜出望外！她特地發了朋友圈，和大家分享銀耳金橘雪梨羹的神器功效。
做法：
1、準備好銀耳，百合適量，梨1個，金橘5個，大棗5-6個，冰糖適量，細鹽適量；
2、將銀耳和百合提前至少兩個小時泡發，洗淨後，用手撕成小塊即可；
3、取乾淨的電飯煲，倒入適量的清水，將銀耳和百合放入裏面，蒸煮半小時以上，直到銀耳呈粘稠狀即可；
4、將梨清洗乾淨，去皮；
5、金桔用細鹽擦洗乾淨，切塊，去籽；
6、大棗清洗乾淨，備用；
7、將金桔、大棗、梨以及冰糖，一同放入煮銀耳的鍋中。再煮15分鐘即可出鍋。
美美温馨提示：
銀耳金桔雪梨羹，食材均有清肺益肺的功效，口味香甜而不膩，清爽鬆軟，喝上一碗，唇齒留香。吃過一次的孩子都會吵着要吃第二次，孩子經常吃銀耳金橘雪梨羹，補肺潤燥，不咳嗽身體好，是日常餐桌必備之良品。
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