文|小饒姐。(專注優質原創文章,擁有本文章版權,歡迎轉發分享)
從一位風華正茂的年輕少女,到全身心都圍繞孩子打轉的辣媽,其中的酸甜苦辣只有自己能夠知道。如何能夠讓新手媽媽減少一些手忙腳亂的情況就交給我吧。孩童時期是最無憂無慮的,家長們只要保證他的安全,能夠吃得好玩得好就好。就交給我解決如何均衡營養,如何讓孩子們高高興興吃飯的問題吧。
【清燉獅子頭】
逢年過節,春節聚會是一年當中最幸福的時刻。對於常年在外漂泊闖蕩,求學經商的人來説,親自給長輩們做一道可口的飯菜能夠體現我們的孝順。清燉獅子頭清淡美味不油膩,老人小孩都適合吃。清燉獅子頭還寓意吉祥如意,是我們年夜飯上必不可少的一道菜。
清燉獅子頭是以五花肉為主食和馬蹄混合而成的一道清香美味,清淡而不油膩的菜餚,適合老人和小孩吃。清燉獅子頭外觀漂亮,寓意吉祥是逢年過節的必備菜餚。
做法:
1.準備好新鮮的五花肉剁成肉餡,要注意的是五花肉不要剁的太碎,黃豆粒大小就可以。在準備馬蹄,馬蹄削皮後剁碎與五花肉餡均勻混合。
2.在肉餡里加入雞蛋清,生粉,鹽味精,料酒,胡椒粉攪拌均勻。
3.肉餡中再加入葱末和生薑蒜末,用筷子朝一個方向不停的攪拌。一直攪拌到肉餡有黏性為止。
4.用手握住肉餡把肉餡揉成球狀,肉餡揉成的球直徑大概是拇指大小,不能太大或太小。
5.把揉好的每一個肉丸子用菜葉墊住包好,這樣為了更好的定型。
6.準備好燉鍋,往鍋里加水或者是高湯燒開,加入高湯煮出來的獅子頭更加美味,把包有菜葉的肉丸子下鍋大火煮一定的時間,水分高度能過超過肉丸即可。
7.獅子頭燉熟以後出鍋裝入盤中,再在獅子頭上撒上香菜,清淡美味的清燉獅子頭就做好了。
温馨提示:
清燉獅子頭是五花肉和馬蹄混合而成的肉丸子,因為形式獅子頭而得名。清燉獅子頭富含豐富的蛋白質和氨基酸,適合老人和小孩子吃,清淡的獅子頭能夠給老人滋補能量,避免油膩食物帶來的高脂肪,給小孩滋補身體健康成長。
以上看來,均衡孩子的營養,調動起寶寶吃飯的興趣是很簡單的事情。多多關注一些美食,就會給各位寶媽寶爸一些提示,甚至在此基礎上加以改良,做出更適合自家寶寶的口味的食物。父母也是一個職業,且是終生不退休的職業,從孩子的出生一直照顧到人生的最後,感謝父母無條件的付出。