疙瘩湯是北方人常吃的一種家常湯品,其製作方法簡單,且易消化,是很多人比較喜歡傳統麪食之一。疙瘩湯具有熱量低、易消化、養胃的特點,比較適合早點或晚餐食用,真的是居家必備之良品。
1、西紅柿疙瘩湯
原料:西紅柿、雞蛋、麪粉、葱姜少許、鹽、香菜
1、麪粉中緩慢加入50克温開水,用筷子攪拌成小的麪糰。
2、鍋內放底油加熱,放入葱薑末熗鍋後,放入西紅柿翻炒,加入鹽,翻炒至湯汁紅亮,下入水開的湯鍋中。
3、接着下入麪疙瘩,同時攪動,煮到粘稠適中開蓋加鹽少許,轉圈倒入攪拌好的雞蛋,攪動一下,關火,淋上幾滴香油即可。
2、海鮮疙瘩湯
原料:麪粉、油菜、蝦、香菇、鹽、雞精、葱、姜、高湯、胡椒粉
1、蝦、蛤蜊、香菇、油菜洗淨備用,蝦、蛤蜊放入鍋中微煮一下,撈出備用。
2、將煮過海鮮的湯放置5分鐘沉澱以後,將清湯倒入碗中備用。
3、將麪粉放入大碗中,逐漸將冷水加入麪粉內,用筷子攪拌成疙瘩。
4、起油鍋,爆香葱姜,加老湯,放入香菇,放入疙瘩,並用勺子攪拌避免粘連,開鍋後加入蝦、蛤蜊、油菜。加煮過海鮮的湯,用適量的鹽、胡椒粉、雞精調味即可。
3、珍珠疙瘩湯
原料:小米、肉餡、香菜、西紅柿、蝦
1、小米煮七八成熟後,控去多餘的水份,立即放到麪粉裏,讓每一粒米都均勻的裹上面粉。每天都要你好看!
2、熱油後到入肉餡翻炒,待肉餡變色後加入西紅柿繼續翻炒。
3、把西紅柿炒成醬以後,加入開水煮沸,隨後倒入疙瘩,蝦,開鍋鍾即可。
4、南瓜疙瘩湯
原料:南瓜、麪粉、鹽
1、南瓜洗淨去皮,切成小塊狀,加入適量的水放入鍋中,燒開。
2、麪粉加少許水調成麪糊。
3、水開後將麪糊一點一點放入鍋中至煮,加入適量的鹽即可。
5、翡翠香菇疙瘩湯
原料:麪粉、雞蛋、香菇、胡蘿蔔、菠菜、鹽、香油
1、嫩菠菜洗淨,用沸水焯過,切碎;香菇洗淨,去蒂,切丁;胡蘿蔔洗淨,去皮,切薄片;雞蛋磕入碗中打散,攪拌均勻。
2、麪粉里加少量水,朝一個方向攪拌,攪拌成麪疙瘩。
3、鍋內加入適量水燒開,放入香菇丁、胡蘿蔔片燒煮2分鐘,下入麪疙瘩,煮沸後緩緩下入蛋液,攪成蛋花,放入菠菜碎,燒開後加入適量鹽,滴入香油調味即可。
6、蘿蔔絲蝦皮疙瘩湯
原料:紅蘿蔔、麪粉、蝦皮、油、食鹽、味精、葱、姜、香油
1、蘿蔔擦成絲,葱姜切絲,蝦皮用水淘洗一下備用,麪粉慢慢加水攪拌成麪疙瘩。
2、鍋內放少許底油,油熱後放入花椒爆出香味,撈出花椒粒不要,放葱薑絲熗鍋,放入蝦皮,煸炒至微黃色,然後放入蘿蔔絲炒勻,加適量鹽調味。
3、鍋內放足量水,湯開後,加入麪疙瘩,湯熟後家少許味精和香油調味出鍋即可。
7、炒疙瘩
原料:麪粉,肉末,純牛奶,黃瓜,胡蘿蔔,葱薑末﹑蒜末﹑鹽﹑醬油和蠔油各適量
1、麪粉倒入盆內,放少許鹽,加入冰鎮過的純牛奶,邊加邊用手攪拌,攪拌成一個個麪疙瘩,面和的要硬一些,揉成麪糰,蓋上蓋子,放一邊餳會兒。
2、胡蘿蔔﹑黃瓜洗淨,切丁備用,麪糰用擀麪杖擀開,切成小塊。
3、鍋中水燒開,放入疙瘩用水煮至九成熟,撈出過涼水。
4、鍋底放少許油,放入肉末煸炒,放入葱薑末,炒香,放入胡蘿蔔丁翻炒,將胡蘿蔔丁炒至5成熟, 加入約1大勺蠔油。
5、放入疙瘩,再倒入少許醬油,放入黃瓜丁,再放入少許蒜末,翻炒幾下即可出鍋。
吃完了疙瘩湯,我們再來吃燜飯,哈哈~
8、紅燒肉燜飯
原料:
五花肉1塊、土豆1只、洋葱1只、米飯1鍋
調味料:
醬油、鹽、油、料酒、澱粉、清水
步驟:
1、五花肉切小塊,加入適量料酒和澱粉抓勻備用,洋葱、土豆切丁;
2、鍋中放入適量油,將肉塊倒下去炒至變色,盛出備用;
3、倒入洋葱丁煸炒;
4、煸炒15分鐘左右,直至明顯變色、縮小;
5、加入土豆丁和炒好的肉塊;
6、略微翻炒後加入醬油;
7、翻炒均勻,加入適量鹽;
8、加入淘好的大米;
9、翻勻;
10、將其倒入電飯煲中鋪平;
11、加入清水,稍稍高出食材;
12、啓動煮飯程序,完成。
9、海鮮飯
海鮮飯要用到的配料比較豐富,除了蝦、牡蠣、魷魚,還有青椒、紅椒,以及其他貝類海鮮等。此外,橄欖油、藏紅花也是絕對不可缺的。製作時,先用橄欖油把魚類、貝類、蔬菜類炒過,然後放入藏紅花、鹽等調色、調味品,和米一起煮熟。
10、什錦海鮮飯
有肉、蝦,又有新鮮的蔬菜和蘑菇,再配上米飯,蛋白質、碳水化合物全齊了,營養豐富,美味可口。
1、所有原料切丁備用。鮮蝦去皮挑去是線,用料酒醃製十分鐘,雞脯肉加入生抽、黑胡椒醃製十分鐘
2、鍋燒熱下入橄欖油燒至八成熱,放入雞丁煸炒至變色
3、放入蒜片、洋葱,炒香,加入西芹丁、青椒丁、西紅柿丁、蘑菇丁翻炒,加極少量生抽提
4、加入番茄醬炒勻,此時可一併加入少許鹽
5、加入提前泡好的大米翻炒均勻,每天都要你好看!
6、倒入熱湯,攪勻,轉小火,加密封蓋,燜15分鐘後加入提前醃製好的蝦仁繼續蓋蓋燜5-7分鐘。(食用前可加入香芹碎裝飾。)
11、排骨飯
1、材料:新鮮排骨,速凍的青豆和玉米,普通米和糯米各半
2、排骨浸泡半小時左右洗淨瀝乾水份,加甜麪醬(可換成喜歡的任意口味排骨醬或海鮮醬,辣醬這些),料酒,生抽,老抽,鹽和糖拌勻,醃製1小時候以上(可以拌的稍鹹一點,因為後面還要加米一起煮)
3、醃過的排骨和洗淨的米入電飯煲,加水後煮(可以比平時煮飯時少加一些水,我覺得這樣的米飯稍硬些才好吃)
4、青豆和玉米入開水鍋焯幾分鐘後,瀝乾水份
5、排骨飯煮好後,開蓋把青豆和玉米到在米飯上,再蓋上蓋子燜幾分鐘,讓米飯和青豆,玉米的味道更融合
6、一碗誘人的排骨飯就做好了
12、原鍋雞肉菜飯
材料:幹香菇3朵,去皮雞腿肉225克,胡蘿蔔50克,鮮筍150克,高麗菜100克,米360克,醬油1湯匙,鹽1/2茶匙,糖1/2茶匙,酒1茶匙,麻油1茶匙,橄欖油1湯匙,高湯360毫升
1、幹香菇洗淨,用120毫升熱水泡軟後切丁,浸香菇的水保留。
2、雞腿肉、胡蘿蔔和鮮筍切丁,高麗菜切絲,備用。
3、米洗淨瀝乾水分,放入電鍋中,加入切好的雞肉、香菇、胡蘿蔔、筍、高麗菜等,併入醬油、鹽、糖、酒、麻油、橄欖油、浸香菇的水及高湯拌勻,煮成飯後趁熱拌松,即可食用。
13、土豆牛肉胡蘿蔔燜飯
原料:土豆兩個、胡蘿蔔一根、葱薑末適量、牛肉100克、大米一碗、清水一碗半、鹽適量、黑胡椒粉適量。
1、土豆、胡蘿蔔去皮洗淨切小丁。
2、牛肉洗淨切小丁。
3、葱姜切末。
4、鍋中放入適量橄欖油,放入葱姜熗鍋。
5、炒出香味,放入牛肉丁翻炒至變色。
6、放入適量醬油翻炒均勻。
7、放入土豆胡蘿蔔丁翻炒片刻,放入鹽、黑胡椒粉適量調味即可關火。
8、電飯鍋內膽裏準備好大米,洗淨,放入適量清水。
9、將炒完的菜倒進去。
10、用筷子攪拌均勻。
11、電飯鍋煮飯即可。
14、雞肉蘑菇燜飯
大米三人份,雞腿2個,蘑菇6個,香菇5個,黃椒半個,紅椒半個,青椒半個,洋葱1/3個,鹽,胡椒粉,料酒,雞精。
1、雞腿洗淨,去骨去皮,切成小塊,放入容器中,加鹽、料酒、胡椒粉醃製幾分鐘。
2、將蘑菇切片,香菇,青椒,黃椒,紅椒,洋葱都切丁。
3、大米淘洗乾淨,瀝乾水分。
4、平底鍋燒熱加適量油,先將洋葱炒香。
5、再加入蘑菇香菇繼續炒香。
6、再加入雞肉塊,炒至雞肉變白,接着倒入大米炒香。
7、然後加入適量水,蓋上鍋蓋小火燜至米熟。(水量要多次少加,多觀察並多加攪拌)
8、米飯熟後加入紅椒,黃椒,青椒丁,再加入鹽,雞精調味,拌勻後出鍋。
Tips:
1、加入水時不要加太多,可分多次加少量水,開蓋觀察時並翻拌一下以免糊底。飯和水的比例大致是一碗米放入一碗半的水。
2、燜飯時火要關小,時間差不多20分鐘左右即熟。
3、燜飯的鍋最好用不粘鍋。
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