導語：別老給孩子喝豆漿和牛奶，三天兩頭喝它補鈣長高個，勝過高檔補品。大家好，度姐，今天給大家介紹一道營養好喝的粥，主料是用燕麥做的。燕麥營養價值非常高，富含膳食纖維，利於排便，降脂降糖，是高檔補品之一。並且燕麥熱量較低，吃後讓人具有飽腹感，具有減肥的功效，下面給大家介紹用燕麥和什麼食材搭配煮粥好吃？
【草莓紅豆燕麥粥】
食材：燕麥50克、紅豆50克、草莓7個、蜂蜜2勺、水適量。
做法：
1、紅豆和燕麥清洗乾淨後，加入適量水浸泡，草莓摘掉蒂部洗淨備用。
2、將紅豆和燕麥放入高壓鍋中，加入適量水，蓋上高壓鍋的鍋蓋，通電將按鍵撥到煮粥處，開始煮粥。
3、煮粥的空閒時間，將草莓切成小塊。
4、等高壓鍋煮粥時間到，解壓後打開鍋蓋，燕麥紅豆粥就做好了。
5、將粥盛入碗中，將草莓放入燕麥粥中，加點蜂蜜調味。
6、營養好喝又飽腹的草莓紅豆燕麥粥就做好了，味道香甜美味，媽媽們可以做給寶寶吃哦！
討論：燕麥除了可以煮粥，還可以做什麼吃呢？歡迎評論吐遭、轉發本文和關注我！（原創圖文，禁止抄襲，侵權必究。）