中秋月餅預熱,今天做了這款月餅,口感軟糯好吃,親朋好友搶着要

中秋月餅預熱,今天做了這款月餅,口感軟糯好吃,親朋好友搶着要

導讀:中秋月餅預熱,今天做了這款月餅,口感軟糯好吃,親朋好友搶着要。

中秋月餅預熱,今天做了這款月餅,口感軟糯好吃,親朋好友搶着要

中秋未到,月餅先銷,雖然離中秋還有一個多月,但超市裏熱鬧的月餅季已經開啓,各種琳琅滿目的月餅一排排放在超市最顯眼的位置,等着人們去挑選,一粒小小的月餅,承載着世間樸素誠摯的情感,好的月餅,不僅是舌尖上的美食,還是慰籍人心的情懷……

現在市面上出售的月餅,種類繁多,口味也多,各種食品添加劑也隨之而來,吃多了不健康呦,不如自己動手製作,滿足感爆棚的節奏。

今天我就提前預熱了一下,在家試做了南瓜月餅,不用烤箱,採用了蒸的工藝,好吃不上火,選用的都是基礎食材,南瓜泥、糯米粉、紅豆餡,秋季天氣乾燥易上火,飲食要多吃清淡、不易上火的食物,而南瓜就是首選。做好的月餅,顏色金黃,口感軟糯,Q彈不粘牙,非常好吃。

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【南瓜月餅】

所需食材:南瓜、糯米粉、低筋麪粉、紅豆餡

—製作步驟—

第一步:南瓜去皮,隔水蒸熟,再用打蛋器打成泥狀。

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第二步:加入低筋麪粉和糯米粉,用筷子攪拌成絮狀。

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第三步:揉成光滑的麪糰,因為不同粉的吸水性不同,可以根據實際情況增減麪粉的量。

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第四步:再切成均勻等份的小麪糰待用。

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第五步:揉圓,準備好紅豆餡。

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第六步:取一塊麪團,用手掌心壓扁,放上紅豆餡,包起來,收口捏緊。

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第七步:依次包好,再撒上一點麪粉,使每個面秋均勻裹上粉,避免粘連。

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第八步:將每個面球放入蒸屜中,並間隔距離,再用月餅模具壓出形狀就可以了。

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第九步:放入蒸烤箱,100度蒸20分鐘,再燜3分鐘就大功告成了!

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南瓜的營養:

南瓜中含有蛋白質,其中免疫活性蛋白的含量比較高。多種人體所需要的氨基酸,。能夠促進生成細胞因子,因此能夠調節免疫系統。豐富的胡蘿蔔素,而胡蘿蔔素在人體內能夠被轉化為維生素A,而維生素A是對人體而言很重要的維生素,能夠保護視力,促進上皮組織的生長分化,促進骨骼的發育。

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