風味獨特的42道美食,製作簡單,香而不膩,老婆一定胃口大開!

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味。”今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


糖醋排骨
風味獨特的42道美食,製作簡單,香而不膩,老婆一定胃口大開!

食材:小排500克 、料酒 一湯匙、 生抽 一湯匙、 老抽 半湯匙、 香醋 三湯匙分兩次放、 糖 三湯匙 、鹽 半茶匙、 味精 半茶匙、 芝麻 半茶匙

做法:

1、小排500克焯水後,煮三十分鐘,肉湯可以煮麪條,別倒掉了。

2、用一湯匙料酒,一湯匙生抽,半湯匙老抽,二湯匙香醋(不是白醋)醃漬20分鐘。

3、撈出洗淨控水備用,炸制金黃,油別放多,可以省油,只要翻身的勤就好了。

4、鍋內放排骨,醃排骨的水,三湯勺白糖(大膽的放糖吧,三湯匙,別怕多)。半碗肉湯大火燒開,調入半茶匙鹽提味。

5、小火燜十分鐘大火收汁,收汁的時候最後加一湯匙香醋,那個酸甜口就出來了。

6、臨出鍋撒葱花芝麻,少許味精。


紅燒蘿蔔
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食材:白蘿蔔1根、姜1塊、南乳2塊、生抽1湯匙、糖1茶匙

做法:

1、白蘿蔔去頭去尾,連皮切滾刀塊,生薑清洗乾淨連皮拍碎;

2、熱鍋下油,油熱下姜爆至聞到姜的香味;

3、加入蘿蔔翻炒片刻;

4、倒入半碗清水繼續翻炒,直炒至水乾,繼續加入半碗清水,如是反覆直炒至蘿蔔上色通透;

5、然後加入八分水,南乳、醬油、糖,蓋上鍋蓋燜至蘿蔔完全通透,開蓋繼續翻炒至收汁即可。


香辣炒包菜
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食材:包菜1棵、油鹽適量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、老乾媽1湯匙、米醋1/3湯匙、生抽1湯匙

做法:

1、將包菜葉剝開,放在清水中洗淨,撈出瀝淨水;

2、將包菜葉用手撕成塊,將葱切葱花,姜切末,大蒜切片;

3、鍋加油燒熱,下入葱薑蒜爆香,下入包菜,開大火快炒至菜葉稍軟,略呈半透明狀;

4、加入鹽、米醋、生抽,1湯匙老乾媽,用大火快速翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可。


菠蘿炒秋葵
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食材:菠蘿、秋葵、百合、小番茄、鹽、味精、濕澱粉

做法:

1、菠蘿去皮用鹽水浸泡切片;

2、秋葵洗乾淨,中間切塊焯水,瀝乾水分備用;

3、百合洗乾淨泥土,掰小片;

4、小番茄洗乾淨,切成四塊;

5、炒鍋注油燒熱,下百合煸炒,再下菠蘿片、秋葵、小番茄、適量清水略燒,加鹽、味精調味,用濕澱粉勾芡,炒勻即可。


蘿蔔乾炒臘肉
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食材:臘肉、蘿蔔乾、幹辣椒、豆豉、白糖、青蒜。

做法:

1、用水泡蘿蔔。

2、把臘肉入鍋加清水煮五分鐘左右,去除皮上油污,清洗乾淨。

3、把臘肉入蒸鍋蒸十分鐘。晾涼,切片(厚度適中)。 切丁,幹辣椒切段,青蒜切段。

4、放適量油下鍋,中火,待油六七成熱,放入辣椒、豆豉炒出香味。

5、臘肉翻炒,至出油。放入蘿蔔丁翻炒入味(記得加點水)。

6、放入青蒜炒一下,接着放少許醬油、少許白糖即可出鍋


萵筍炒肉絲
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食材:萵筍、裏脊肉、蒜、鹽、雞精、生粉、五香粉、胡椒粉、生抽、老抽

做法:

1、萵筍切絲,蒜剁碎;

2、裏脊肉切絲用生粉、五香粉、胡椒粉、生抽、老抽、油醃漬碼味15分鐘;

3、熱鍋放油,肉絲入鍋滑炒,至變色即可出鍋;

4、留底油,然後用蒜蓉爆鍋;再放入萵筍絲翻炒至軟;

5、然後加入炒好的肉絲,翻炒均勻,加鹽和雞精調味即可出鍋。


姜蒜豉油雞
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食材:雞全翅和雞全腿各2只(切開)、姜1小塊、蒜4瓣、葱1根。蒸魚豉油3湯匙,味極鮮醬油和米酒各2湯匙,蠔油1湯匙,和少許油混合拌勻後備用。

做法:

1. 把姜去皮切成小塊,大蒜切成蒜蓉,葱洗淨切成段後放入裝雞翅雞腿的碗中,並把剛才調好的調料倒入碗中,把雞肉和調料混合拌勻後按個人喜好的鹹淡口味醃製1到3個小時左右。

2. 熱鍋下約1湯匙的油,然後倒入雞腿翅中火慢煎3分鐘左右,然後翻轉雞腿翅再煎3分鐘左右。

3. 把1碗水倒入鍋中後蓋上蓋子,中火燜煮約10分鐘左右後將雞腿翅翻轉,大火煮至醬汁濃稠,雞腿翅均勻上色後淋入少許麻油後盛出。

4. 待雞腿翅稍放涼後斬件並擺好盤後即可上桌享用。


米椒爆蹄筋
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食材:豬蹄筋350克、辣椒(紅、尖)20克、辣椒(青、尖)20克、鹽5克、味精2克、白砂糖2克、蠔油5克、辣椒油15克、大葱5克、姜3克、大蒜(白皮)3克、植物油30克

做法:

1、蹄筋煮熟切成段;

2、米椒(辣椒)、綠尖椒頂刀切段,備用;

3、炒鍋下植物油燒熱,用葱、姜、蒜爆香,放入米椒、蹄筋以及所有調料翻炒,出鍋時,淋紅油即成。


芹菜炒豬肝
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食材:芹菜500克、豬肝300克、紅椒15克、葱姜適量、鹽適量、糖3克、胡椒粉2克、醬油20毫升、料酒20毫升、雞精少許、香油適量、澱粉適量

做法:

1、芹菜洗淨切段,紅椒切絲,豬肝切片;

2、把豬肝加入糖、胡椒粉、料酒、澱粉、醬油抓拌均勻;

3、芹菜用淡鹽水焯燙過涼;

4、爆香葱姜,倒入豬肝,炒至豬肝變色堅挺乘出備用;

5、鍋留餘油,倒入芹菜,翻炒均勻;

6、倒入糖、鹽、醬油,翻炒均勻;

7、倒入紅椒絲、豬肝、香油、雞精,翻炒均勻關火。


牛肉炒藕尖
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食材:牛肉3兩,藕尖半斤,蛋清1個,生薑一塊,蒜米2瓣,青椒、紅椒各2個

做法:

1、牛肉切薄片加蛋清和少量的油醃製10分鐘。藕尖切小段,生薑切絲,蒜米切片,辣椒切碎放一邊備用;

2、熱鍋冷油,放入生薑和蒜米小火煸出香味,放入牛肉轉大火炒熟盛出;

3、鍋裏重新放油,放辣椒和藕尖翻炒斷生,加入牛肉翻炒均勻後加適量的鹽調味出鍋。


鯽魚西紅柿湯
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食材:鯽魚、西紅柿、小葱、姜、食鹽、胡椒粉、黃酒

做法:

1、鯽魚處理乾淨,將魚身內外輕拍少許鹽及胡椒粉,魚腹內塞入葱結及部分薑片,醃製10分鐘;

2、西紅柿洗淨切塊,剩餘小葱切末備用;

3、將煎鍋加熱注油,下生薑1片煸香,將鯽魚入鍋中,煎至雙面微黃焦香起鍋;

4、就着煎魚剩下的油把西紅柿煸炒一下,炒出汁水後添加足量清水,添加黃酒,將魚回鍋一起煮;

5、煮開鍋後轉中火繼續煮約15分鐘左右,湯色稠濃時熄火,添加鹽、少許胡椒粉調味,起鍋前撒上葱末。


剁辣椒炒雞胗
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食料:雞胗、薑末、紅剁椒、長青椒、料酒、油、葱、大蒜、花椒、老抽、鹽、香油。

做法:

1.將雞胗清洗乾淨後切成薄片,加薑末、紅剁椒、料酒醃製20分鐘左右。

2.將長青椒洗淨去籽切段,葱薑蒜切片。

3.熱鍋下油,油熱後,依次下入花椒、姜、葱、蒜炒香。

4.放醃好的雞胗片大火翻炒至斷生,加入青椒塊翻炒,加少許老抽,炒至青椒斷生,放少許鹽(因為剁椒本身比較鹹,放鹽時嚐嚐再加哦)最後淋少許香油就可以起鍋裝盤了。


香菇炒蘆筍
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材料:蘆筍、胡蘿蔔、大蒜、橄欖油、水、鹽、乾貝素(或味精或雞精或別的什麼精或省略);

做法

1.香菇泡發(鮮香菇就直接用啦),洗淨,去蒂,擠幹水分,切成薄片。

2.胡蘿蔔洗淨,切絲。

3.蘆筍洗淨,切段。

4.大蒜,切片。

5.鍋燒熱,倒點橄欖油,油熱,放蒜片炒香;加胡蘿蔔和香菇,翻炒一會兒;加蘆筍,適量鹽,翻炒一會兒;稍微加點水,繼續翻炒,蘆筍會慢慢變翠綠,水會慢慢收幹,加點乾貝素,翻炒均勻,就好啦,起鍋


菠菜雞蛋卷
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食材:雞蛋4只,菠菜250克,蒜蓉,小米椒,葱花,醬油10克,蠔油5克,麻油,香油

做法:

1、將菠菜清洗乾淨後,鍋裏熱水沸騰時,倒入燙制斷生,撈出瀝乾水分待用。

2、雞蛋打入碗中攪拌均勻,鍋裏熱油,把雞蛋液倒入,煎成雞蛋皮後,出鍋放入盤子裏。接着放入處理好的菠菜,捲成春捲,然後用刀切成小塊擺入盤子,淋入蒜蓉和調味料調成的醬汁即可。


魚香煎豆腐
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食材: 豆腐一盒、葱一根、蒜四瓣、姜四片、小紅辣椒三根、辣椒醬2大勺、水澱粉少許、鹽適量、雞粉少許

做法:

1、豆腐切8毫米左右的厚片,均勻的在表面抹鹽,放置半小時以上,讓其充分入味,瀝乾水分;

2、葱切葱花,姜切絲,蒜切片,紅辣椒切絲;

3、將豆腐表面的水分擦淨,鍋內起油,放入豆腐,煎至一面金黃翻面,兩面金黃即可;

4、鍋留餘油,放入葱薑蒜、辣椒爆香;

5、然後倒入豆腐,添水至沒過所有豆腐的一半即可,加鹽、雞粉、辣椒醬、待水沸,蓋鍋蓋轉小火燜8-10分鐘;

6、倒入水澱粉收汁即可。


腐竹燒香菇
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做法:

1、幹香菇洗淨泡發,切片;(泡髮香菇的水不要倒掉)

2、腐竹斜切成寸段,胡蘿蔔切片,葱切段;

3、起起鍋燒油,放入葱段熗鍋,接着放香菇炒出香味;

4、放入腐竹翻炒,加入蠔油、泡髮香菇的水、以及所有配菜,煮30秒,加入水澱粉,燒開收汁後關火。


葱油杏鮑菇
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食材:杏鮑菇、生薑、葱末、小米椒、生抽、蠔油、食用油

做法:

1、杏鮑菇洗淨切片;

2、鍋中加水,水開後倒入切好的杏鮑菇煮至變軟撈出備用;

3、葱、姜、小米椒切碎,倒入碗中;

4、鍋內熱油,將油淋在醬料上;

5、把杏鮑菇擺成一圈,淋上醬汁即可。


三鮮蘿蔔卷
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做法:

1、香菇、木耳、紅椒洗淨,切成末,加鹽、香油、少許幹澱粉。

2、攪拌均勻,和成餡備用。

3、白蘿蔔去皮洗淨,切成薄片。

4、放入沸水中焯一下,撈出,過涼水,瀝乾水分。

5、把調好的三鮮餡放在蘿蔔片上,捲成卷,碼入盤中。

6、將做好的蘿蔔卷放入蒸鍋中,開鍋後蒸7-8分鐘取出。

7、在蒸好蘿蔔捲上撒上紅椒末,然後澆上熱油熗出香味即可。


酸辣海帶絲
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食材:海帶絲、陳醋、香油、芝麻、白糖、鹽、醬油、辣椒油、雞粉、花椒油、大蒜

做法:

1、海帶提前用清水浸泡一小時,洗淨瀝乾。

2、紅黃辣椒切絲。

3、大蒜去皮,剁成碎放入小碗中。

4、加入鹽、糖、醬油、陳醋、辣椒油、香油、白糖、雞粉、芝麻拌勻。

5、海帶絲和紅黃辣椒絲入碗中,澆上料汁拌勻即可。


茄子燒肉
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食材:200g豬肉片、2勺玉米澱粉、800g茄子、適量菜油、2湯勺薑末、4瓣大蒜末、2根葱、1茶匙糖、1茶匙陳醋、1茶匙老抽、4茶匙生抽

做法:

1、豬肉切片,在外面裹一層玉米澱粉,茄子切條,同樣裹上一層玉米澱粉。

2、油鍋加熱,將裹着玉米澱粉的茄子放入鍋中炸制2分鐘。

3、炸好後將多餘的菜油倒出,僅剩下一湯勺左右,在鍋中加入葱末和薑末爆香,再加入豬肉炒熟。

4、豬肉熟後倒入炸過的茄子,再加入糖、醋、老抽、生抽和半杯水。湯汁要干時撒上葱花盛出。


紅燒魚塊
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食材:魚、葱、姜、蒜、醬油、蠔油、糖、醋、鹽、料酒、蒜苗、味精

做法:

1、洗淨的魚切塊,放盆裏加適量鹽,白胡椒粉,料酒和薑絲醃製半小時;

2、醃製好的魚放入適量澱粉拌均勻;

3、鍋內放油,要比平時炒菜的時候適當多些,油熱時放入魚塊,小火煎到兩面金黃撈出備用;

4、另起鍋放油炒香姜,蒜,葱末,炒出香味,倒入魚塊,翻炒均勻;

5、把醬油、蠔油、白糖、少許澱粉、醋和適量水調成汁,倒入炒鍋內的魚塊裏面,中小火燒至收汁;

6、放入味精和喜歡的菜翻炒均勻即可。


餈粑魚
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1.買回草魚一條,(賣魚的幫忙殺好切塊)用水洗去血水,瀝乾水份

2.放入鹽,料酒,生抽,薑片,葱段拌均勻,放冰箱醃製3~4小時

3.準備好佐料

4.姜蒜切小片,幹辣椒切成小節節,葱切段備用

5.鍋中放油,待油燒熱放入醃好的魚塊煎炸

6.待魚塊變成金黃色

7.撈起來備用

8.倒岀鍋中多餘的油,留底油

9.放入花椒,辣椒,大蒜,姜,芝麻爆香!

10.放入煎好的魚塊炒勻

11.放入葱段炒勻


熗拌萵筍
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食材: 萵苣1根、食鹽1小勺、白糖1小勺、醋1小勺、生抽1小勺、紅辣椒油兩小勺、花椒 1小勺、香油、紅尖椒2個、蒜2瓣、熟花生米1小把、白芝麻1小勺;

做法:

1、萵筍去掉老皮,取比較嫩的部位,切絲、加入鹽,攪拌均勻,醃製5分鐘;然後瀝乾水份,放入碗中;大蒜去皮,剁成蒜茸;辣椒切末;花生米用刀碾碎備用;

2、取一碗,加入碎辣椒、白芝麻、辣椒油、蒜茸、醋、生抽、香油和少量的糖攪拌均勻成料汁;鍋中注入油,下入花椒辣椒爆香;

3、將椒油趁熱熗入料汁中,攪拌均勻;將熗好的料汁,均勻的淋在萵筍絲上;最後撒上花生碎即可。


酸菜粉絲滑肉湯
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食材:豬前夾肉200克、酸菜片100克、水發粉絲200克、紅苕澱粉50克、泡椒節、野山椒節各15克 雞蛋1個 薑末、葱花、鹽、料酒、胡椒粉、味精、鮮湯

做法

1、豬前夾肉切成片,納碗薑末、鹽、料酒、胡椒粉抓上勁後,磕入雞蛋並加入紅苕澱粉拌勻;

2、淨鍋放油燒熱,放酸菜片、泡椒節、野山椒節炒香後,摻入適量鮮湯燒開,再把肉片逐一地下入鍋裏,加鹽、味精調好味,然後下粉絲,略煮後撒入葱花,即成。


烤雞腿肉
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食材:雞腿、葱花、薑絲、辣椒、蒜泥、生抽、料酒、奧爾良醃雞料

做法:

1、準備好食材,將買來的雞腿洗乾淨,去掉骨頭將肉切成小塊;

2、將所有調料和配料放入切好的雞腿肉中,攪拌均勻,醃製十五分鐘;

3、將空氣炸鍋200度預熱5分鐘,鋪上吸油紙;

4、將醃製好的雞腿肉放入空氣炸鍋當中;

5、200度15分鐘後出鍋就可以食用了。


絲瓜蛋湯
風味獨特的42道美食,製作簡單,香而不膩,老婆一定胃口大開!

食材:絲瓜、雞蛋、食鹽、料酒、植物油

做法:

1、雞蛋打散在容器中,加入料酒和色拉油攪拌好,絲瓜去掉外皮後,切成滾刀狀;

2、鍋中放水,倒入絲瓜;

3、水開後,倒入蛋液,起鍋時,放入鹽即可。


回鍋茄子
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食材:美味鮮4勺;長茄子6根;五花肉150克;青紅線椒各3根;葱白5根;耗油2勺;蒸魚豉油1勺;大蒜4瓣

做法

1.茄子洗淨切成段,中間再切一刀剖成兩半

2.切面朝下均勻的鋪好上鍋用開水蒸,電蒸鍋20分鐘,燃氣灶15分鐘。

3.趁蒸茄子的時候把五花肉剁肉末,青紅椒切碎,大蒜拍碎,葱白切小段。準備就緒進入下一步

4.鍋內放比平時做菜稍微多一點兒的油,多一點兒就好哦,不多放也行的其實

5.肉末下鍋炒至微焦,所有佐料一起倒進去,煸炒2分鐘

6.倒耗油,倒蒸魚豉油,倒美味鮮,然後翻炒均勻,把蒸好的茄子倒進去,翻炒一分鐘

7.用鍋鏟使勁壓茄子,使其充分入味。全部都拍扁了再翻炒半分鐘就可以出鍋啦


啤酒鴨
風味獨特的42道美食,製作簡單,香而不膩,老婆一定胃口大開!

食材:鴨肉700g、青椒1個、啤酒600ml、薑片適量、葱段適量、鹽3ml、老抽15ml、幹辣椒15g、料酒15ml、花椒10g、生抽20ml

做法

1、鴨肉洗淨,切成中等大小的塊便於入味,過於肥厚的鴨皮剔下來。鴨肉放入碗裏,加入料酒,鹽,生抽,薑片,葱段,醃製20分鐘。

2、把剔下來過於肥的鴨皮脂肪放入鍋裏,小火用鏟子按壓,慢慢逼出鴨油。

3、待鴨皮兩面變金黃時,很多鴨油都出來了,盛出鴨皮。鴨油裏倒入幹辣椒,花椒炒香。


苔菜滑肉片
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做法:

1、苔菜500克洗淨後去老葉,摘取嫩芯;裏脊肉100克洗淨後斜刀切成薄片,加適量鹽、雞粉、白胡椒粉抓拌均勻,再加入蛋清、濕澱粉拌勻上漿;

2、鍋入寬油燒至四成熱,下入肉片滑散,撈出控幹;

3、鍋留底油燒熱,下葱絲、蒜片各10克爆香,倒入清湯100克、開水350克、白胡椒碎適量大火燒開,撇去表面油沫,放入百合50克、苔菜芯、泡透的粉絲再次燒開,放入滑肉片,調入適量雞粉、鹽即可入盛器。


農家脆鴨腸
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食材:脆鴨腸,小香芹、姜蒜、豆豉、幹椒節、青紅尖椒、色拉油、味精、雞精、鹽、醬油、料酒、蠔油、香油

做法:

1、先將鴨腸改刀成3釐米長的段,過水再過油漏起備用。

2、青紅尖椒切0.3釐米的圈狀待用。

3、鍋置旺火留底油加入配料炒香加入鴨腸調正味道,烹料酒淋油翻炒均勻起鍋裝盤即可


紅燒魚塊
風味獨特的42道美食,製作簡單,香而不膩,老婆一定胃口大開!

食材:魚、葱、姜、蒜、醬油、蠔油、糖、醋、鹽、料酒、蒜苗、味精

做法:

1、洗淨的魚切塊,放盆裏加適量鹽,白胡椒粉,料酒和薑絲醃製半小時;

2、醃製好的魚放入適量澱粉拌均勻;

3、鍋內放油,要比平時炒菜的時候適當多些,油熱時放入魚塊,小火煎到兩面金黃撈出備用;

4、另起鍋放油炒香姜,蒜,葱末,炒出香味,倒入魚塊,翻炒均勻;

5、把醬油、蠔油、白糖、少許澱粉、醋和適量水調成汁,倒入炒鍋內的魚塊裏面,中小火燒至收汁;

6、放入味精和喜歡的菜翻炒均勻即可。


熗拌香菜豆腐
風味獨特的42道美食,製作簡單,香而不膩,老婆一定胃口大開!

食材:豆腐1塊,小米椒2根,香菜3根,鹽1茶匙,生抽1勺,香油1茶匙做法:

1、把豆腐片去老皮,切成小方塊;

2、鍋中燒開水,豆腐放入沸水鍋內焯燙一下,撈出瀝水;

3、香菜去根和老葉,洗淨,切成碎末,小米椒切成小粒;

4、取一個稍大的容器放入豆腐塊,香菜和小米椒,撒上鹽、生抽,攪拌均勻裝盤;

5、起鍋,放入香油燒熱,淋在豆腐上即可。


黨蔘蓮藕豬蹄湯
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準備食材:蓮藕640克,豬蹄240克,黨蔘20克,棗(幹)50克,陳皮5克,鹽5克。

做法步驟:

1、將蓮藕用水洗淨,颳去皮,黨蔘、陳皮和豬蹄肉用水洗淨,紅棗用水洗淨,去核;

2、將黨蔘、蓮藕、紅棗、陳皮、豬蹄肉,放入煲滾的水中用中火煲3小時,以細鹽調味,即可食用。


大骨冬瓜湯
風味獨特的42道美食,製作簡單,香而不膩,老婆一定胃口大開!

做法

1、大骨頭剁小塊,洗乾淨;

2、放在涼水中,汆一下,去血水;

3、薑切片,葱切段;

4、砂鍋中放入水燒開,放入大骨頭,葱,姜,棗和枸杞,小火慢燉1-2小時;

5、冬瓜去皮切塊;

6、肉燉爛,放入冬瓜繼續燉30分鐘,冬瓜軟綿出鍋;

7、碗中放入少量鹽和胡椒粉,盛出熱湯。


香煎帶魚
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食材:帶魚300g、高度白酒2勺、花椒10粒、鹽2勺6g

做法:

1、刀稍稍傾斜,颳去魚鱗,並沖洗乾淨。

2、將魚身稍稍傾斜切成菱形段,加入鹽、花椒、白酒,拌勻。

3、蓋上保鮮膜,放入冰箱醃製1個小時,中途翻拌2次。

4、平底鍋中加入少許的油,燒熱到5成熱,用廚房紙巾擦乾帶魚身上的水份,裹上一層幹澱粉,再將多餘的澱粉抖掉,放入油鍋中。

5、帶魚煎出香味,底部變黃後,輕輕翻面,煎另一面,煎到兩面變黃即可。


番茄菜花
風味獨特的42道美食,製作簡單,香而不膩,老婆一定胃口大開!

準備食材:菜花1個,番茄4個,番茄沙司4湯匙,油適量,鹽適量,白糖1小勺,清水半碗。

做法步驟:1、番茄洗淨,切成十字刀花,放進水裏煮開後再煮1分鐘,撈起用涼水浸泡,撕去外皮,切塊,菜花切小朵,清水洗淨,燒一鍋開水,水開後,放入菜花,放少量鹽,把菜花燙8分鐘,燒8分鐘後,將菜花撈起,瀝乾備用;

2、鍋裏放少許油,燒熱,放入番茄快,爆炒1-2分鐘,加入菜花翻炒均勻,加入半碗清水,趕上鍋蓋再煮5分鐘;

3、加入適量鹽調味,鹽放半小勺即可,本菜以酸甜味道為主,加入4湯匙番茄沙司,放1小勺糖,翻炒均勻即可食用。


家鄉炒土魷
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準備食材:魷魚(幹)70克,竹筍75克,洋葱(白皮)40克,絲瓜40克,木耳(幹)10克,姜2克,植物油40克,大蒜(白皮)1克,黃酒10克,澱粉(豌豆)5克,胡椒粉0克,鹼1克。

做法步驟:

1、土魷放入加有鹼的水中浸泡漲發,雲耳用水漲發洗淨,筍去殼洗淨切片,洋葱洗淨去老皮切片,絲瓜洗淨去瓤切片,姜洗淨切片,大蒜去皮洗淨剁成蒜茸,澱粉加水適量調勻成濕澱粉約10克;

2、燒鍋放油,將土魷放入拉油至僅熟,立即盛出濾去油分;

3、將鍋放回爐上,放入薑片、蒜茸、濕雲耳、絲瓜、洋葱、筍片在鍋中,濺入紹酒,濺入沸二湯10毫升,加入拉過油的土魷,用芡湯30毫升,濕澱粉、胡椒粉和勻為芡,加上包尾油5克炒勻上碟即可食用。


魚香豆腐
風味獨特的42道美食,製作簡單,香而不膩,老婆一定胃口大開!

食材:

豆腐、瘦肉、蒜苗、葱薑蒜末、幹辣椒,青紅椒、鹽、味精、豆瓣醬、生抽、水澱粉

做法:

1、準備食材:豆腐切成薄一點的方塊;瘦肉切片;蒜苗洗淨切段;青紅椒洗淨切塊,幹辣椒卻斷。

2、鍋中燒油,準備煎豆腐(煎豆腐之前建議用廚房用的紙巾吸乾表面的水分,防止油四處飛濺),油熱之後加入豆腐煎至兩面金黃出鍋備用。

3、再次起鍋燒油,油熱之後加入葱薑蒜、幹辣椒爆香,接着加入瘦肉片,炒至變白之後加入一勺豆瓣醬炒均勻,在加入適量的鹽、生抽後加入適量的清水。

4、待水開之後加入之前煎好的豆腐,燜煮一下,待水差不多的時候加入水澱粉,青紅椒,味精、蒜苗翻炒一會後即可出鍋享用。


雜蔬撈鴨胗
風味獨特的42道美食,製作簡單,香而不膩,老婆一定胃口大開!

食材:野生木耳1小把 鴨胗200克 黃瓜1根 香菜5根 紅辣椒1個、生薑1塊 辣椒油2湯匙 大蒜3粒 鹽焗雞粉5克 白糖1茶匙 米醋1湯匙 熟花生油1湯匙 醬油1湯匙 鹽適量

做法:

1、準備好主材料,木耳提前8小時泡發好,該洗的洗淨。

2、鴨胗去掉白色硬膜,切成片後,用水沖洗乾淨。

3、裏燒水,水開後,放木耳汆熟後撈出,放到涼開水裏過涼。

4、將生薑切成片,放入煮過木耳的鍋裏面,稍微煮上2分鐘。

5、將鴨胗放入,煮開後關火,撈出

6、馬上放入涼開水裏。

7、撈出鴨胗入碗,將紅辣椒切絲放入,調入鹽焗雞粉和醬油拌勻,醃30分鐘。

8、大蒜剁末;香菜切段;黃瓜稍微去皮後,拍破切成段。

9、將木耳、黃瓜入碗,放蒜末、辣椒油、白糖、米醋、少半香菜和適量鹽拌均勻。

10、鴨胗裏放多半香菜,拌勻。

11、木耳黃瓜放在盤底,上面放上拌好的鴨胗,即可。


肉釀虎皮青椒
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食材:虎皮青椒750克、肉膠250克、豆豉5克、醬油5克、醋3克、糖3克、生粉少許

做法

1、瘦肉剁碎,加味料調味後不斷摔打成肉膠;虎皮青椒洗淨、去籽;把肉膠釀入虎皮青椒中;

2、起鍋熱油,把釀青椒下鍋大火炸5分鐘左右,表皮出現虎皮紋狀即可撈起;

3、另起鍋把豆豉、葱蒜等碎料爆香,然後倒入醬油、浙醋和糖調味煮開,把釀青椒下鍋煮2分鐘左右;

4、最後勾芡便可出鍋。


腰果炒蝦仁
風味獨特的42道美食,製作簡單,香而不膩,老婆一定胃口大開!

食材:蝦仁、腰果、胡蘿蔔、葱段、薑末、生粉、雞蛋清、鹽、味精、胡椒粉

做法:

1、蝦仁清洗乾淨,瀝乾水分,加入蛋清、生粉、鹽和胡椒粉均勻的上漿,然後淋上少許油放入冰箱冰鎮。

2、腰果入油鍋用低油温炸至金黃香脆撈出。

3、鍋燒熱加油滑過,再加入油,低油温放入蝦仁均勻劃散,同時放入蘿蔔塊,等到蝦仁成熟後撈出。

4、鍋中留少許油,放入葱薑末炒香,加入少許清水,加入鹽、味精、胡椒粉調好口味,湯汁燒開後勾芡,放入蝦仁、腰果和胡蘿蔔,翻炒均勻,撒上葱段出鍋。


豆腐炒白菜
風味獨特的42道美食,製作簡單,香而不膩,老婆一定胃口大開!

食材:滷水豆腐半塊,白菜半根左右,幹辣椒2個,老抽1勺,生抽2勺,鹽2克,葱薑蒜適量

做法:

1、豆腐切成2釐米小方塊,白菜切絲,準備葱花,蒜片,薑片,辣椒段。

2、鍋中放入少許油,油熱後依次放入薑片,蒜片,辣椒段和葱花煸香。

3、放入白菜絲煸炒,加入老抽、生抽,煸炒出白菜絲的水分。

4、加入豆腐塊,這時候翻炒要輕,利用白菜出的湯來燉豆腐。

5、豆腐表面變色後,小心翻炒,出鍋。


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