年夜飯上加道菜,“蒸蒸日上”端上桌,寓意日子紅火,越過越好
“吉”與“雞”諧音,有代表閤家歡樂,吉利、幸福、美滿之意。尤其節日宴席中,那雞一定會是個主角了。
自古以來,用雞製作的美味佳餚,枚不勝舉。而且還有“無雞不成席”説法,《新唐書》有“雞球”,“窮治饌羞,擇膏腴地蓺谷麥,以鳥羽擇米。”
蒸菜製作過程是以水滲熱,保持了菜餚的原形、原汁、原味,比起煎、炸、烤、炒,蒸出來的飯菜所含的油脂要少得多,肉類在蒸制過程中還會滲出油來,陰陽調濟,鎖住全部的維生素和水份,菜餚清淡、讓人們細細品味純天然菜品的本來味道,迴歸大自然,找回天然健康。
蒸菜從食物健康來看,不上火清淡養胃,注重原汁原味,口味鮮香,嫩爛清爽,形美色豔,而且原汁損失較少,又不混味和散亂,清蒸可以保留食材原味,不使水分流失,所以爽滑多汁,因此比較健康。
食譜:山藥蒸雞
原料:雞腿肉500克、懷山藥250克,雞蛋1個
調料:葱1段、姜1塊、冰糖5克、鹽3克,生抽10克,料酒10克,大料1個,桂皮1小塊,澱粉適量。
做法:1、將雞腿肉洗淨,剁成小塊。
2、放入清水中浸泡10分鐘,撈出瀝乾水分,放入鹽、醬油、料酒拌勻,醃製15分鐘。
3、帶上手套給山藥去皮,防止山藥的粘液對造成皮膚過敏,然後將去皮的山藥切成滾刀塊
4、雞肉中放入雞蛋和適量澱粉,攪拌均勻,給雞肉上漿備用
5、炒鍋放旺火上,油燒至六成熱,將雞塊下入,炸至金黃色
6、撈在大湯碗內。
7、再將山藥塊下油鍋炸成金黃色,撈出放雞塊上
8、然後將剩餘的鹽和醬油放入碗中,再放入葱、姜、冰糖、大料、桂皮,碗內添進清湯
9、上鍋蒸15-20分鐘,雞肉蒸爛取出,將雞塊和山藥撿出放盤中
10、用蒸好的南瓜碼在雞塊的周圍,將雞肉的原汁倒在鍋中,旺火收濃,加水澱粉調成汁,澆淋在雞塊和山藥上即成