今天去市場看西紅柿挺不錯的就買了兩個,今天我們就用西紅柿做一道簡單的料理。做法非常簡單,而且營養豐富,非常美味
我們先來清洗一下西紅柿,盆中加少許的食鹽,然後加入清水,這樣更容易把西紅柿洗乾淨,
西紅柿清洗乾淨了,我們一起來製作吧:
首先把西紅柿切成厚一些的西紅柿片,然後裝入盤子備用
再準備幾顆小香葱切成葱花備用,接下來準備一個線椒,切成辣椒圈備用
接下來準備一個小碗,打入三枚雞蛋, 再擠兩滴檸檬汁在裏面,這樣雞蛋會更香
然後用筷子把雞蛋打散,打散之後,在雞蛋里加入適當的食鹽,然後再加入一點甜椒面,增加一下口感,繼續攪勻之後,給它放一旁備用
鍋裏下入少許的油
油熱之後我們下入西紅柿,像這樣擺好,。底部稍微煎一下,30秒就好
然後再給它翻至另一面,兩面煎至六成熟
然後撒上一點鹽,給它入底味,在撒點胡椒粉,如果家裏有黑胡椒粉會更香,再來點白糖
一定要記住我們煎西紅柿的話,火一定不能開大火,不然的話會糊的,然後我們在倒入雞蛋液
先讓它底部定型,然後扣上蓋子,給它燜上三分鐘,一定要開最小的火給它燜煮
好了時間到了,像這個樣子 就好了
撒上紅椒圈,葱花,完美出鍋
這樣做出來的西紅柿雞蛋原汁原味,好看又好吃,家裏有寶寶的一定不要錯過,看着超有食慾哦!
我們再把它切成自己喜歡的形狀,紅椒圈只是起到點綴的作用,如果怕小孩吃到也可以不放。
這樣做的西紅柿雞蛋用它做早餐,做點心,都非常的不錯,喜歡的話趕快試試吧!
小貼士:全程都有小火操作,不然會糊鍋的!
常吃西紅柿可以補充維生素c,西紅柿中還含有好的的番茄素,我們平時要多吃它,對抵抗力低的人很有好處