我家早餐就愛吃這一碗,清淡鮮美營養足,新手也能隨手做,特簡單
今天我們來做一個健康營養的早餐,我們家早餐就愛吃這一碗,喝到胃裏暖洋洋的。而且味道特別鮮美。並且蘑菇的營養一般都比較高,而且還有富含蛋白質的雞蛋。
【烹飪步驟】:
1、首先準備好所有食材和調料。這個蘑菇的選擇可以根據自己的喜好隨意選擇添加,其它的一些配菜我們就本着簡單方便的原則來準備,畢竟早上的時間實在是太緊了。
2、然後開始處理食材。火腿腸切成小丁,其它的食材都用水清洗乾淨,這裏面香菜和海鮮菇要清洗仔細。尤其是香菜,葉子裏面的雜質也都要清洗乾淨。然後都改刀切碎備用就可以了。
3、處理好的海鮮菇,還是要用水焯一下,這樣既能徹底清洗乾淨蘑菇,還能去除一下蘑菇本身的異味。等鍋中的水燒開了之後再加入海鮮菇,然後煮到軟就可控水撈出備用了。
4、準備兩個雞蛋在碗中打散,然後雞蛋當中加入一勺料酒,這樣可以去除雞蛋本身的腥味。讓做好的蛋皮味道更好,蛋液裏面可以加入適量的鹽或者是糖,讓做成的蛋白更有味道。
5、鍋中加入兩勺植物油,大火燒熱,等油冒煙之後,再等半分鐘左右,然後油温進一步升高。然後加入準備好的蛋液,下鍋煎到定型,等兩面都金黃之後就可以準備出鍋備用了。
6、煎好的蛋皮晾涼之後加入切成細絲,然後留着備用。
7、鍋中剩下的油加入適量的葱花下鍋炸香,翻炒出香味,接着加入切好的火腿腸,下鍋翻炒出香味。攪拌均勻之後備用。
8、然後再加入焯好水的海鮮菇,下鍋大火翻炒片刻就可以了。
9、接着鍋中加入一勺增鮮,一少雞精增鮮,翻炒均勻,讓所有食材都均勻地沾上調料。
10、接着鍋中加入足量的熱水,水的量就根據自己是喜歡濃稠還是稀疏來決定。
11、然後加入準備好的蛋皮下鍋,煮上兩分鐘左右就可以了。
12、最後加一勺水澱粉,下鍋把湯汁收得弄錯一些,這樣口感會更好,要是喜歡的稀的就可以省略這一步。
12、最後撒上適量的香菜碎,鹽,胡椒粉就可以了,這樣一鍋簡單方便,熱氣騰騰的海鮮菇雞蛋湯就做好了。