最近我們這裏的天氣越來越來涼，偶爾還會下起一陣陣秋雨，每一場秋雨過後，氣温又隨着下降很多，變得更加冰冷。為了讓家人身體健康，進入九月之後，我隔三差五會做一些湯品，讓全家人喝。秋季身體氣候乾燥，身體容易睏乏，喝湯是最好的補充營養。這六道湯我每週會堅持做二三道，每次做的時候會換着做，爭取在口感上保持鮮香，讓家人又吃又喝。這六道湯食材各有不同，但做法我做了創新，去繁存簡，做起來非常簡單快捷。秋季乾燥要多喝湯，分享6道秋季養生湯，降燥清熱，營養好喝！初秋，這6道湯多煮給家人喝，都是家常食材，常喝養胃營養高！現在我把這六道湯品的做法分享給大家，喜歡的朋友可以照着食譜做起來，給家人一道美味，給親人一份關愛。
【板栗南瓜糖水】
食材：小南瓜半個、板栗適量、冰糖適量。
做法：1、鍋內燒適量水，放入洗好的板栗，煮5分鐘。
2、然後撈出來趁熱剝外殼和裏面的軟皮，有蟲眼的地方用刀削掉。
3、把南瓜洗乾淨，用勺子掏出瓜瓤，這個南瓜皮嫩，不用去皮，切成小塊。
4、砂鍋加入適量清水，放入剝掉皮的板栗，大火燒開後轉小火燉煮20分鐘，再倒入南瓜塊，繼續煮10分鐘左右，將南瓜板栗煮綿軟。
5、最後放入適量冰糖融化即可。
【豬腳黃豆湯】
食材：豬蹄1個、黃豆少量、姜，葱，鹽少量。
做法：1、黃豆花生提前泡發2小時左右。
2、豬蹄剁成塊，豬蹄浸泡一會，泡出血水，沖洗。
3、清洗好的豬蹄冷水下鍋，放入4片薑片，煮5-8分鐘，撈出沖洗乾淨。
4、砂鍋內加足量冷水，放入洗淨的豬蹄，加入葱段和薑片，大火燒開，燒開後放入黃豆轉小火燉2小時。
5、燉的過程中記得用湯勺翻幾下，以防粘鍋，煮40分鐘左右後放入適量的鹽，繼續煮一會10分鐘即可。
【黃瓜雞蛋湯】
食材：黃瓜1根、雞蛋2個、蝦皮少量，鹽半勺、香油幾滴。
做法：1、黃瓜洗淨後，再用刀切成薄片備用。
2、雞蛋打散，攪拌成均勻的雞蛋液。
3、鍋內燒開水，加入黃瓜片蝦皮煮30秒左右。
4、淋入入雞蛋液，鏟子跟着就下去輕輕攪動，雞蛋立刻就會散開變成蛋花。
5、加少許鹽，淋上少許麻香油，即可關火出鍋。