女人臉上必須要有充足的膠原蛋白，這樣皮膚才能白嫩有光澤，否則就會顯得有些乾癟，如果膠原蛋白缺少過多的話，慢慢的皺紋也就出現了，色斑這類問題也會隨之而來，這是所有女人都無法忍受的問題，所以我們一定要想辦法將其解決。
那麼用什麼方法才能很好的做到呢？可能有人會選擇藥物美容、按摩美容之類的，但其實這些不但花費高，效果也只是停留在表面一段時間，並不能從根源上解決問題，大家不妨嘗試着用食補來解決，例如我下面的分享，花生與“它”才是天生一對，1周吃2次，色斑皺紋全都變少了。
【紅燒肉燉花生】
準備食材：豬肉250g、花生65g、大葱15g、幹辣椒5個、葱花適量、老抽一勺、生抽一勺、蠔油一勺、料酒一勺、食用油適量、食用鹽適量
製作步驟：
1、首先我們需要將市面上買回來的豬肉清洗，隨後將其下鍋焯燙，將雜質、血水、腥味都儘可能地去除，將出現的浮沫全部去除，隨後再次清洗豬肉待用。
2、花生稍微的沖洗一下，然後用手去揉搓，將雜質去除之後，將水分瀝乾待用。
3、起鍋燒油，先放白糖炒一下糖色，等看到出現少許的氣泡時，我們將豬肉下鍋炒勻，隨後再依次的加入生抽、料酒還有食用鹽，調味炒香之後繼續翻炒，直到豬肉表面都呈現出金黃色。
4、往鍋中加入洗乾淨的花生，配合豬肉一起翻炒，等花生表面炒熟之後，我們再次加入老抽與蠔油、幹辣椒調味，最後將所有的食材都放入電飯煲，上面放上適量的大葱，加熱半小時左右即可。
