芹菜含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、蛋白質、鈣鐵磷等。芹菜的功效:老年人常吃可以治療高血壓,降低膽固醇,利尿消腫、平肝降壓、養血補虛、清熱解毒、防癌抗癌、還可以美白護膚,另外芹菜也是一種理想的減肥食品。
芹菜是我們最常見的一種蔬菜,平時我們都是炒着吃或者拌着吃。今天我用芹菜給大家做一道好吃的芹香蝦球丸,就是用芹菜炸成好吃的蔬菜丸子。
食材:芹菜300克、蝦仁100克、麪粉50克、玉米澱粉60克、鹽5克、料酒2克、胡椒粉2克、食用油適量、雞蛋1個
步驟:
1、將芹菜摘去葉子,清洗乾淨,切成細末備用。
2、芹菜末裏放入一點鹽,醃出芹菜裏的水分,攥幹水分。
3、蝦仁挑出蝦線,剁成蝦泥備用。
4、將蝦仁放入芹菜末裏,加入胡椒粉、料酒、澱粉、麪粉攪勻,加入一個雞蛋,做成糊備用。
5、鍋中放入油,油温5成熱,將芹菜泥做成丸子 ,放入油中。
6、中火慢炸,等丸子都飄起後,撈出控油。
7、油温7成熱,放入丸子復炸一次,撈出控油裝盤即可。