隨着中國的不斷繁榮強大,我國越來越多的東西都走向了國外,被越來越多的人認可,其中説到食物,最有代表性的就是老乾媽了,簡直就是火遍了國外,紛紛稱讚美味。繼老乾媽後,又有一種中國美食在國外爆火,網友:根本停不下來!它就是辣子雞了,很多人一定都愛吃吧,辣子雞是四川的傳統菜,鮮香麻爽,色澤紅潤油亮,吃起來非常有雞米花的感覺,在國外辣子雞被做成了真空包裝,特別火,老外可愛吃了!下面小編教給大家的就是辣子雞的做法,在家就能做出美味,好吃又下飯,快來看看小編是怎麼做的吧!
辣子雞
配料:
雞腿 3個、郫縣豆瓣醬 2大勺、香菇 4個、木耳(水發) 10克、柿子椒 1個、香菜 1棵、幹辣椒 2個、小葱 1棵、姜 2片、蒜 3粒、老抽 10毫升、冰糖 20克
烹飪步驟:
1.雞腿洗淨。
2.木耳提前泡發洗淨。
3.香菇也洗淨,去掉老蒂。
4.雞腿切成小塊。
5.鍋內加水,冷水下入雞塊,燒開後再煮3分鐘左右。
6.煮好的雞塊洗淨浮沫待用。
7.蔬菜全部切小塊。
8.香菜也切段。
9.炒鍋不放油,下入雞腿開始煸炒。
10.把雞塊撥到一邊,用煸炒出來的油炒香郫縣豆瓣醬。
11.下入葱薑蒜紅辣椒繼續炒香。
12.下入冰糖繼續翻炒。
13.繼續煸炒雞塊,炒幹水分。
14.加入適量老抽上色。
15.繼續煸炒雞塊,炒出香味,如果口味重可酌情加鹽。
16.下入香菇繼續炒2分鐘。
17.下入木耳和青椒片。
18.最後下入香菜段。
19.蔬菜全部熟了,這個菜就做好了,成品乾乾香香的,很好吃。
烹飪小貼士:
1、辣子雞,是一道經典的川菜。一般以整雞為主料,加上葱、幹辣椒、花椒、鹽、胡椒、味精等多種材料精製而成,雖然是同一道菜,各地製作也各有特色。
2、辣子雞因各地的不同製作方法也有不同的特色,深受各地人們的喜愛。此菜成菜色澤棕紅油亮,麻辣味濃。
3、雞肉蛋白質的含量較高,脂肪含量較低。此外,雞肉蛋白質中富含全部必需氨基酸,其含量與蛋、乳中的氨基酸譜式極為相似,因此為優質的蛋白質來源。每100克去皮雞肉中含有24克蛋白質、0.7克脂類物質,是幾乎不含脂肪的高蛋白食品。雞肉也是磷、鐵、銅與鋅的良好來源,並且富含維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D、維生素K等。
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