竹筍乾做的菜好吃又健康

幹竹筍可與多種食材搭配,做成美味佳餚。有很多方法,但並不難。竹筍乾是一種天然的保健食品。它們是通過蒸、煮、幹或曬乾竹筍製成的。幹筍不僅脆嫩爽口、開胃油膩,還具有清涼健脾開胃、促進消化、增進食慾、預防便秘等食用功效。如果你試着做幾次,你就能掌握它

竹筍乾做的菜好吃又健康

第一步:竹筍乾提前泡軟,洗乾淨,切小塊;姜切薑片,蒜切小段,然後鴨肉洗乾淨,剁成塊,放入鍋里加入清水,薑片,料酒燒開,焯水斷生,撈出沖洗一下。

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第二步:熱鍋下油,放入薑片,蒜白炒一下,倒入鴨肉煸炒出油脂,然後加入料酒,生抽,老抽,胡椒粉,五香粉,少許白糖翻炒均勻。

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第三步:加入清水,竹筍乾,水剛沒過竹筍燒開,中小火燜煮,燜煮至水分收得差不多,加入適量鹽,蠔油,淡淡玉米澱粉水翻炒收汁,再加入蒜苗翻炒均勻即可關火。

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