生活中，可以看到很多朋友年紀輕輕，就已經滿頭白髮。這源於生活的壓力和內心的焦慮，以及作息不規律導致的。本來年紀輕輕的一個人，突然多了滿頭白髮，看起來像是多了十幾二十歲，女朋友都難找了。
不過不用擔心，現在白頭髮的“剋星”來了。這個剋星就是桑葚，桑葚含有大量人體必需元素，最主要的是它還有很多食材都沒有的烏髮素。長時間食用桑葚的人，白頭髮就容易變少。
下面小編給大家帶來一道“桑葚枸杞膏”，每天吃一口，美味又養髮！
配料：
桑葚 2000克、枸杞 250克、紅糖 320克、水 適量
烹飪步驟：
1.採摘新鮮的桑葚
2.清洗乾淨
3.去蒂
4.枸杞也清洗乾淨
5.把桑葚和枸杞都放入銅鍋中
6.加適量清水
7.大火煮熟
8.然後放入攪拌機中打成漿
9.再把打好的漿倒入銅鍋中熬製
10.撈掉上面的浮沫
11.小火慢慢熬製 ，邊熬邊攪拌
12.水分差不多幹時加入紅糖
13.濃縮成膏狀即可
以上便是桑葚枸杞膏的具體做法了，操作很簡單，一看就會。如果擔憂自己壓力過多，容易長出發白的朋友，可以回家嘗試做一遍，味道好吃，又能養髮，可謂一舉多得，妙不可言啊。