楠木軒

西紅柿韭菜靠邊站,它才是和雞蛋絕配,簡單一做,才上桌就搶光了

由 甫全勝 發佈於 美食

水芹菜又叫野芹菜,是一種野菜,生長在水裏,溝邊。它富含多種維生素和無機鹽類,其中以鈣、磷、鐵等含量較高,經常食用該水芹菜具有清潔人的血液,降低人的血壓和血脂等功效,所以説水芹菜既可食用又是藥用的高檔無公害草本蔬菜。一般吃它的嫩莖和嫩葉。

水芹,本是一種蔬菜,但它卻很有文化意藴:《詩經·魯頌·泮水》曰:“思樂泮水,薄採其芹。”人們在歡樂慶祝時,得有水芹。水芹,還是一道很香美的蔬菜:商朝的食神伊尹也説:“菜之美者:壽木之華,赤木之葉,陽華之芸,雲夢之芹”。所以説,西紅柿韭菜統統靠邊站,水芹才是和雞蛋絕配,簡單一做,才上桌就搶光了

【野芹菜雞蛋餅】

1、1小把野芹菜摘掉老莖,洗乾淨。2個雞蛋。

2、把野芹菜切細。

3、2個雞蛋打散。

4、把切好的野芹菜裝進雞蛋碗裏,加適量鹽、一點胡椒粉,拌勻。

5、鍋燒熱,倒適量油,倒入蛋液,扒平小火慢煎。

6、煎至底部凝固,翻一面,煎熟用鍋鏟把蛋餅搗小出鍋。

【小貼士】雞蛋剛熟就出鍋,雞蛋和菜都嫩。