煎好多加這一步,兒子吃得一口不剩!酸甜開胃,軟嫩鮮香

今天這道小餅對於愛吃肉的寶寶來説,絕對是福利大放送!

軟軟的,嫩嫩的,每一口都透着鮮香,我一邊煎,香味就已經慢慢在空氣中飄散開 ,小寶對於這類食物完全沒有抵抗力,早就在廚房門口張望好幾遍了~

當然,光有肉可不行,還得加點蔬菜在裏面,我今天用的是蓮藕,吃起來會有絲絲顆粒感,還夾雜着蓮藕特有的清甜,入口滿嘴香,幸福感瞬間飆升~

煎好多加這一步,兒子吃得一口不剩!酸甜開胃,軟嫩鮮香

蓮藕雞肉餅做起來特別簡單,所有食材攪一攪,再放入鍋裏煎一煎,就行~為了提香,我還加了些葱,如果有的寶寶對葱的味道比較敏感,媽媽們也可以不加~

上桌前我還調了萬能醬汁——糖醋汁,淋在做好的蓮藕雞肉餅上,酸酸甜甜的口感,遮蓋了蓮藕雞肉餅的油膩感,超開胃。

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食譜名稱:蓮藕雞肉餅

煎好多加這一步,兒子吃得一口不剩!酸甜開胃,軟嫩鮮香

1、食材準備:葱末:5克,蓮藕:100克,去骨雞腿肉:120克,鹽:3克,老抽:3克,陳醋:8克,白砂糖:10克,玉米澱粉:15克

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2、蓮藕熱水下鍋,焯水3分鐘。

3、焯水後的蓮藕切碎,菜板翻一面,再將清洗好的雞腿肉切小塊。

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4、雞腿肉塊用葱姜水浸泡10分鐘,去腥。

»葱段、生薑片放入碗中,倒入開水浸泡20分鐘,放涼後就是葱姜水啦,去腥後食物口味更好哦~

5、將雞腿肉塊倒入幹磨杯中,攪打成泥。

6、攪打好的肉泥倒入碗中,再倒入蓮藕碎、葱末、玉米澱粉10克和鹽,用筷子朝着一個方向攪拌均勻。

7、取適量攪拌好的肉泥在手心,用手揉圓,壓扁後,調整成圓餅的形狀。

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8、電陶爐開中火,鍋中刷油,熱油後放入蓮藕雞肉餅。

9、煎至雞肉餅底部金黃後翻面,再煎3分鐘,煎熟即可~

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10、奶鍋中倒入白砂糖、陳醋、老抽、剩餘的玉米澱粉和清水150克,攪拌均勻。

11、大火煮至糖醋汁沸騰後,將糖醋汁淋在蓮藕雞肉餅上。

»因為加了玉米澱粉,所以媽媽們在煮糖醋汁的時候要邊煮邊攪拌,以防玉米澱粉沉積鍋底。

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鮮嫩可口的雞肉餅夾雜着脆脆的蓮藕,在搭配酸甜可口的糖醋汁,就這一道菜,總能讓人在食慾不振的時候如逢甘霖。

敲黑板

●焯水後的蓮藕口感更清脆哦~

●媽媽們在攪拌肉餡時,筷子要順着一個方向攪和,順着一個方向攪拌加強了蛋白質的凝膠作用,這樣做出來的肉餡吃起來口感更好。

●媽媽們可以用這個配方比例的糖醋汁來做其它菜,如糖醋肉、糖醋排骨等。

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