這3種水果美味但卻含有大量的寄生蟲，孩子最好一口都別多吃

　　導語

　　水果既美味又有許多營養，很多大人和小孩都很喜歡。尤其在夏秋季節，很多人都選擇用水果代替正餐或者當成零食，以達到減脂並增加維生素的效果。水果不僅解渴，而且可以避免便秘，消化不良等症狀。多吃水果的確對身體有很多好處，但也有一些不能多吃。

　　案例

　　山東的劉女士在某一天因為要上班，所以離開家的時間比較早，沒有時間給孩子做飯，家中就只留了一個九歲的孩子。而孩子在起牀後覺得又渴又餓，家裏也沒有現成的飯，恰巧冰箱中有一盒荔枝，孩子一邊看着電視劇，一邊吃着荔枝，一口氣吃了兩斤。正午劉女士回到家後，看到孩子渾身顫抖而且呼吸非常急促，神智也有些不清楚。

　　除此之外，在貴州也發生過一件類似的事情，一個二十出頭的女孩買了五斤荔枝，一邊吃一邊看電影，等到她發覺自己已經吃完的時候，她卻開始心慌無力，並且有些頭暈噁心。剛想打電話叫家人過來時，卻立即暈了過去。

　　十分鐘後，小魏自己醒來，但是神智依舊非常模糊，於是她趕緊撥打了急救電話。其實，很多人都不知道，一口氣吃太多的荔枝會導致低血糖，輕者需要短暫休息緩解，重則會導致昏厥危及生命。這是因為荔枝本身具有降血糖的作用。那麼除了荔枝，還有哪些水果在吃的時候要注意不能多吃呢？

　　1.草莓

　　草莓看起來非常可愛，而且口感甜爽，但草莓的表皮卻是是寄生蟲的聚集地。

　　由於草莓長在地上，是直接接觸土壤的，它們的表皮就很容易吸引一些各種各樣的爬蟲靠近。雖然種植草莓的人也會適當的驅蟲，但總是沒有那麼到位。草莓上的寄生蟲種類非常多，有蚜蟲，白粉蟲等等。如草莓不洗乾淨，必然會給胃部和身體帶來負擔。因此，在食用草莓前，一定先用鹽水洗淨。

　　2.桑葚

　　紫紅色的桑葚也是許多人的最愛，但桑葚沒有皮和殼，缺乏一定的保護，果肉直接暴露在空氣中，如同前三種水果一樣，很容易招惹來蟲子。再者，桑葚在果實成熟之後，會散發出香味，很容易吸引果蠅。所以，食用桑果前，必須在盆中加入清水，放一勺鹽於水中，攪拌均勻，使鹽完全融化。並將水果倒入水中，然後浸泡10分鐘。杜絕蟲害的關鍵步驟在此。

　　因為麪粉可以很好的吸附水果表面的雜質和微生物。所以如果擔心蟲子去除的不乾淨，向水中撒一些麪粉也是可以的。

　　3.楊梅

　　許多人都會將楊梅列為最愛的水果，因為它非常酸甜可口。但同時它也因其裸露的外表凹凸不平，很容易沾上寄生蟲而導致無法徹底清理乾淨。而且楊梅因為其味道特殊，氣味偏酸，也很容易吸引到果蠅。

　　因此，對於一些腸胃比較脆弱的孩子或者成人來講，食用過量的楊梅或者在清理水果時沒有清理乾淨都會引起腹瀉或者噁心嘔吐的症狀。楊梅可以發酵做成酒，吃法多樣，但一定要注意衞生。而且兒童不宜食用過多，在食用前一定要用鹽水多泡一會兒。

　　結論

　　與成人相比，孩子的身體更加脆弱和敏感，因此在食物方面需要更加註意。否則，不僅會影響到身體健康，還會增加胃腸負擔，影響以後的生長髮育。