在農村待着一日都比較簡單,農家人農家事,吃的食物也都是自家地裏種的,有一種食物已經豐收了,一年四季都可以吃到,這種食物長期堅持食用還有助於減肥,不管怎麼做,下鍋前都要先用水泡一下,將表面的澱粉去除,這樣才不會粘鍋,想知道這是什麼食物嗎?煎絲餅時,直接下鍋就錯了,多加這一步,怎麼煎都不粘鍋,這個食物就是,的營養價值很高,今天就將切絲做一份好吃的絲餅,吃起來十分的香酥,還十分的軟糯,製作也很簡單,接下來就和小編我一起製作一份絲餅吧!
絲餅
By暮色下,那貓
配料:
1個、雞蛋1個、麪粉半勺、精鹽適量、雞精少許、細香葱少許、花生油適量
烹飪步驟:
1.準備1個雞蛋、一個、適量麪粉、適量鹽、少許雞精、少許葱花。
2.插成絲。
3.用開水煮2分鐘。撈出瀝乾水分。
4.把雞蛋、麪粉、鹽、雞精混合。
5.拌勻。
6.把絲倒進去,拌勻。
7.倒入適量葱花。拌勻。
8.熱鍋涼油,中大火煎。
9.約1分鐘左右,翻面煎。
烹飪小貼士:
1.製作很簡單,食材要選用新鮮的食材,這樣做出來才會很好吃哦,喜歡吃辣口的可以加點辣椒,不喜歡的可以不用添加,裏面的蔬菜可以根據自己的喜好添加;2.是一種糧菜兼用型的蔬菜,學名馬鈴薯,與稻、麥、玉米、高粱一起被稱為全球五大農作物。中的蛋白質比大豆還好,最接近動物蛋白。如果把它作為主食,每日堅持有一餐只吃,對減去多餘脂肪會很有效;3.煎制的時候不需要太多的油,煎製成兩面金黃就可以了。
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