幾道美味佳餚,營養開胃,清新爽口,一次一大盤還不夠

幾道美味佳餚,營養又開胃,鮮嫩爽口,每次一大盤還不夠吃

幾道美味佳餚,營養開胃,清新爽口,一次一大盤還不夠

豉汁蒸排骨

食材:豬肋排;幹豆豉;蒜;姜;料酒;鹽;生抽;白糖;蠔油;胡椒粉;生粉

做法

1、豬肋排斬小塊,沖洗至無血水後用清水浸泡15分鐘左右,撈出瀝乾水分。

2、幹豆豉剁碎,姜蒜切末放進小碗裏,加料酒,鹽,生抽,蠔油,白糖,胡椒粉調勻做成豆豉汁。

3、把調好的豆豉汁倒進排骨裏,拌勻。

4、淋一大勺食用油拌勻

5、加一小勺生粉拌勻

6、入開水鍋,大火蒸15分鐘左右至排骨熟爛即可

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拌苦瓜

食材:苦瓜、幹辣椒、花椒、大蒜、白糖、食鹽、色拉油

做法:

1.將苦瓜洗淨,縱向剖成兩半,去掉瓜瓤和瓜子,斜切成2mm厚的薄片,幹辣椒切絲,大蒜拍破切碎。

2.鍋中倒入清水,大火燒滾後放入苦瓜片和少許鹽,汆燙片刻後撈出,立即用涼水過涼,瀝水後放入盤中,加入白糖、蒜末和少許鹽拌勻。

3.大火加熱炒鍋中的油,放入花椒煸香,再放入辣椒絲後迅速將油淋在苦瓜上即可。

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滷雞爪

食材:雞爪500g,滷料1包

做法:

1、雞爪洗乾淨,剪去指甲,放入開水中煮2分鐘除血水,然後撈起過冷水,晾乾。

2、鍋內加入清水(沒過雞爪即可),倒入廖排骨滷料,雞爪倒進滷水裏,閉蓋煮至雞爪熟透(筷子輕鬆通過雞爪即可)。

3、關火,讓雞爪在滷水中浸泡1小時,充分入味。

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怪味雞腿

配料:2條雞腿、適量洋葱絲、適量鹽、適量香油、適量麻醬、1茶匙芝麻、2茶匙紅油、適量糖、1半茶匙花椒油、少許口味、少許醋、少許醬油

做法:

1、將雞腿洗淨,焯去血水。

2、換清水煮熟

3、取出去骨

4、將油燒熱,將共椒大料下入炸香。

5、去掉花椒大料,並將所有調料兑成料汁。

6、將雞腿切成條碼在盤中,淋上料汁。

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