買菜買的荷葉，煮粥用了一部分，剩下的將其曬乾。迫不及待泡上一壺喝上一天。夏天當涼茶喝也不錯
By 荷媽美食 【豆果美食官方認證達人】
用料- 幹荷葉 1／5張
- 開水 1000ml
1、新鮮荷葉曬乾後放玻璃容器存放，喝的時侯取用。將荷葉撕小塊放養生茶壺中，加入適量的開水，加蓋等十分鐘就可以了。我個人喜歡濃點，用的荷葉量是1／5一張。荷葉減脂功效在於第一泡中，飯前喝最好。
2、泡好後倒出來，放杯了裏，淺黃綠，顏色很漂亮。
3、有時候我會在荷葉茶中，放入紅棗，枸杞，玫瑰花及花茄一起泡。
小貼士荷葉茶不適合虛寒體質的MM喝，月經期間不能喝。可以添加其他花果，如玫瑰，紅棗，枸杞……
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