喝茶是很多人都有的一種習慣，喝茶對人確實是有好處的，當然不同的茶可能起到的作用也是不一樣的，枸杞是一種常見的食物，通常是用來泡茶或者是泡酒喝，還有人喜歡在泡茶的時候加入一些枸杞，那枸杞可以和茶葉一起泡嗎？枸杞能和茶葉一起泡嗎？
1、枸杞和茶葉一起泡嗎
不建議枸杞和茶葉一起泡水喝。茶葉裏面有鞣酸，鞣酸有吸附效果，既能吸收腸道中的油脂，也可以吸附枸杞中的微量元素，然後生成難以吸收的新元素，所以，枸杞和茶葉最好是分開泡比較好。
2、枸杞紅棗茶
枸杞和紅棗一起泡茶可以補氣補血，身體寒冷的人可以多喝一些這樣的茶飲，可以温暖身體。有色斑或者肌膚蠟黃的也可以多喝一些，可以改善面色，舒緩色斑。
方法：抓一小把枸杞，紅棗4顆，紅糖適量。在鍋裏放入枸杞和紅棗，開大火煮沸，放入紅糖煮10分鐘即可。
3、枸杞菊花茶
枸杞和菊花的組合可以滋補肝腎，並且還可以明目，枸杞性温，菊花性寒，這兩者可以進行性質中和。
方法：枸杞一小把，菊花3朵一起放在杯中，然後倒入熱水進行沖泡，大約15分鐘後就可以飲用了。
4、枸杞黃芪紅棗茶
這道茶飲具有防癌的作用，是很簡單的防癌飲品。而且這三味材料都具有補氣養血的功效，女性常喝還可以活血養顏。
方法：將鍋中倒入清水煮沸，將枸杞、黃芪、紅棗放進鍋內燜煮至少一個小時。然後就得到了一杯滋補的枸杞黃芪紅棗茶，另外渣滓裏面的紅棗也可以一起吃掉。
5、枸杞泡水有什麼功效
(1)養肝明目
學生黨和上班族每天對着書本和電腦眼睛常常會感到乾澀，這個時候就可以泡點枸杞水喝，達到一個保護眼睛的作用。夏天容易上火的時候可以泡點枸杞水來清除肝火。
(2)補氣養血
枸杞泡水男女皆宜，女性常喝枸杞水可以補氣活血，令面色紅潤有氣色。男性喝枸杞水可以起到一個壯陽的作用，所以，是男女都可以常喝的飲品。
(3)減緩衰老
枸杞中的維生素C比柑橘類還要高，胡蘿蔔素比胡蘿蔔還高，鐵元素也是相當高的，這些微量元素可以起到一個美白、抗癌的作用，並且枸杞還可以清除自由基，有助於減緩衰老。
(4)幫助睡眠
睡眠質量不佳的人可以喝些枸杞水輔助治療失眠，枸杞有改善睡眠的功效，最好是下午進行泡飲比較好。
6、吃泡過枸杞子的好處
1.枸杞子中含有大量的維生素，特別是對眼睛有好處的玉米黃素。然而許多維生素比如枸杞多糖、維生素A在泡製的過程中難以析出，浪費很大，許多有效成分在人體內的吸收率很低，所以吃泡過的枸杞子能最大程度的吸收枸杞子的營養，發揮枸杞子的功效。
2.對大多數上班族來説，食用枸杞還能抗疲勞和降低血壓。
3.對於女性來説，吃泡過的枸杞更能養顏美顏，祛斑美白。
