最簡單的菜！一根香蕉就夠了。防止便秘

今天這個又當零食又能做食療的方子真的一定要推薦給你，因為太簡單！太好吃！太好使！

一根香蕉就能搞定，吃個零食不僅沒有添加劑，很健康，而且還能防便秘，你就説心動不心動。

做熟後的香蕉比生吃還要甜上幾分，真的一點糖都不用加，就能香到讓娃舔手指。

色澤是微焦的金黃色，一口下去就能爆出又軟又甜的香蕉泥，要不是我攔着，這些根本都不夠娃吃的！

常看我文章的姐妹都知道，每週我都會定期推出幾個小零食，不僅因為外面買來的不放心，也是因為除了正餐外，加餐也能給娃保證每天的能量所需。

香蕉本身就含有果糖和蔗糖，除了讓娃愛吃，還能補充維生素A和維生素C，營養高熱量還低，也算非常好的加餐食物了。

來吧，2分鐘就搞定的小零食，走起！

- 香蕉一口酥 -

參考月齡：12個月以上，對食材不過敏的寶寶

食材準備：澱粉15克、麪包糠15克、香蕉1根、雞蛋1個 輔料：油

操作時間：5分鐘

難度分析：初級

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雞蛋打入碗中，用筷子攪打均勻。

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香蕉剝皮，切成小段。

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香蕉塊均勻的裹上一層澱粉。 澱粉可以增加滑潤的口感，任意澱粉都可以。

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接着繼續均勻的裹上蛋液。

*或者你也可以讓香蕉塊在蛋液中浸泡2~3分鐘，會更好吃。

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最後外層粘上一層面包糠。

*如果沒有面包糠，可以用椰子代替。或者自我控制很簡單：先把烤麪包的四個面切下來，然後把中間部分切進小丁。把吐司丁小火炒至幹，然後搓成碎片。

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熱鍋刷油，將做好的香蕉塊放入鍋中。

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小火煎至表面呈微焦黃色。

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完成，放入小盤中，稍晾涼就可以讓娃抓着吃了。外皮酥脆，裏面軟糯，這種口感真是太棒了！