晚餐,常吃這菜,清熱除煩又暖胃,尤其是容易上火的更要吃

今兒晚餐,簡單省事,開胃暖胃又下飯,常吃身體最健康。

晚餐,常吃這菜,清熱除煩又暖胃,尤其是容易上火的更要吃

食材是最常見的娃娃菜,鮮嫩可口。娃娃菜,胃寒人羣常吃,暖胃消除胃寒症;常吃娃娃菜對肝臟好,娃娃菜中的維生素C有助肝臟解毒;娃娃菜有清熱的功效,它能清心瀉火,清熱除煩,能夠消除血液中的熱毒,尤其是口眼乾燥、睡眠不足、説話多、容易上火的人羣更要常吃。

今兒娃娃菜的做法非常簡單,口味酸辣,3分鐘準上桌,尤其是夏季吃最開胃,清淡不油膩,深受家人喜愛。文中寶媽會圖文分享這道菜的詳細做法,一看就會哦!

晚餐,常吃這菜,清熱除煩又暖胃,尤其是容易上火的更要吃

[醋溜娃娃菜]

主料:

娃娃菜:1顆

輔料:

大蒜:3瓣 小紅辣椒:3個 醋:1勺 鹽:適量

做法:

晚餐,常吃這菜,清熱除煩又暖胃,尤其是容易上火的更要吃

1.備好食材,將食材洗淨

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2.娃娃菜切段備用,大蒜切末,小紅辣椒切小段

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3.鍋中入油,加入蒜末炒香,放入小紅辣椒炒出香味

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4.放入娃娃菜,大火炒至斷生

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5.加入鹽和醋,最後加入適量雞精即可出鍋

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喜歡這道娃娃菜的做法嗎?

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